Próiseas athlastach deighleog níos ísle na esópáis is ea an aife-esophagitis nó heartburn. Agus tá leath de na mná i staid "suimiúil" ag fulaingt ar na mothaithe mí-áitiúla seo. Ach cad atá le déanamh do mhná torracha a bhfuil claonadh orthu, go háirithe má tá sé arís agus arís eile arís agus arís eile sa lá?
Conas a fháil réidh le croíshuim i mná torracha?
Ar an gcéad dul síos, moltar do dhochtúirí aird a thabhairt ar a gcuid aistí bia agus ag breathnú ar réimeas an lae. Ós rud é gur féidir leat fáil réidh le haon tinneas le linn toirchis, is féidir leat bia codánach a úsáid, ithe i gcodanna beaga agus bia a chew go maith. Tar éis ithe dhá uair an chloig, ná bréag síos, agus nuair a chodlaíonn tú, cuir pillow faoi do cheann i gcónaí. Ná caith tae láidir agus caife, deochanna meisciúla. Stop caitheamh tobac. Seachain bianna sailleacha, géar agus friochta. Tá seacláid agus pastries úra freisin ag spreagadh croí-chrom.
I míochaine nua-aimseartha, forbraíodh cógais do chroí-ghalar do mhná torracha. Drugaí den sórt sin, antacids, deireadh a chur le croí-ghalar, ag cur bunú aigéad hidreaclórach. Bain úsáid as na drugaí sin nach gcuireann constipation orthu. Maalox, Rennie, Almagel - is é sin a chabhraíonn ó chroí-ghalar do mhná torracha. Mar sin féin, sula ndéanann tú cógais leighis, ba chóir duit dul i gcomhairle le do dhochtúir.
Heartburn le linn toirchis - leigheasanna tíre
Tá comhartha tíre suimiúil ann faoi chroílár le linn toirchis. Líomhnaítear, beidh leanbh ag a leithéid de bhean le gruaig tiubh. Mar sin féin, níl staitisticí deimhnithe ag eagna tíre. Ach, bhí a fhios ag ár seanmháthair go breá go maith le fáil réidh le croíshuim i mná torracha.
- Is féidir coinníoll míshuílleach a mhaolú má itheann tú cairéid beag neamhbhuaite. Is féidir leat mil a chaitheamh i mealaíní meala nó uisce alcóil neamh-charbónach a ól.
- Molaigh tú cliceáil ar na síolta nó déan na coirnéil arbhar a cheilt. Breathnaítear éifeacht mhaith agus buan má ólann tú spúnóg d'aon ola glasraí.
- Is rud é gur féidir le sú prátaí-cairéad chumasc é a ól le mná torracha ó chroílár. Úsáid sú díreach roimh ithe.
- Maisiúcháin den scoth ullmhaithe ó pischineálaigh, plandaí, seomomile, sciathán Naomh Eoin, mint, dill.
- Milleann fréimhe an calamus isteach i púdar agus bain úsáid as méid an-bheag den táirge, ar bharr an scian, le huisce. Cuir iarratas isteach ar an gcéad chomhartha de heartburn.
- Cad a tharlaíonn má tá mé ag croí le linn toirchis? Déantar gloine sú prátaí gach dean ar boilg ocras. Tar éis sin, luí síos ar feadh leath uair an chloig. I leath uair an chloig eile is féidir leat bricfeasta a thosú. Dí an sú ar feadh deich lá. Ansin, deich lá amach agus athrá ar an gcúrsa. Dá bhrí sin, déantar cóir leighis a dhéanamh ar feadh dhá mhí.
- Tae le decoction de ginger nó dandelion a chur leis, cad is féidir leat deoch ó chroílár le linn toirchis. Ach, le tiúchan ard siúcra san fhuil, tá fritháireamh ar úsáid tae ó dandelion. Chomh maith leis sin, laghdaíonn dandelion éifeacht na ndrugaí i gcoinne Hipirtheannas.
- Déantar 30 gram de ghnáth-fraoch a dhoirteadh i ngloine uisce fiuchphointe agus leanfaidh sé le boil ar feadh dhá nóiméad. Brúigh an brat, gabh trí huaire sa lá ar spúnóg bhoird.
- 20 gram yarrow, boil leath lítear uisce fiuchta a fhiuchadh agus seasann sé ar feadh dhá uair an chloig. Tar éis an insileadh a bhriseadh, é a thógáil díreach roimh ithe aon spúnóg bhoird trí huaire sa lá.
Ba chóir a chur leis sin ó chroílár le linn toirchis, níor chóir duit soda bácála a úsáid in aon chás. Sea, déantar an t-aigéad hidreaclórach a mhúchadh go sármhaith, ach, ar dheis ann, cuireann sé isteach cuid nua d'aigéad a scaoileadh, rud a mhéadaíonn go mór le tuiscint neamh-tharla.