Beacáin sa réim bia le linn toirchis - ní bia éigeantach, ach más féidir é, féadfar é a chur san áireamh. Tá líon mór de mhicreathéadraí úsáideacha i muisiriúin, mar shampla fosfar. Tá beacáin saibhir i bpróitéin, agus is féidir iad a chur i gcomparáid lena n-ábhar i feola. Is ard-calorie é an táirge seo, rud a fhágann go mbraitheann tú go hiomlán, ag ithe cúpla beacáin.
Smaoinigh ar an gcaoi a bhféadfaí mackeries torracha a ithe.
An féidir le beacáin picilte a bheith torrach?
Ba chóir beacáin mhaolaithe le linn toirchis a eisiamh as a n-aiste bia. Ní chaomhnaíonn siad substaintí úsáideacha, agus is féidir le muisiriúin a bheith ina chúis le hábhar croí, at. Ina theannta sin, tá an baol beacáin picilte nimhiú i bhfad níos airde.
An féidir liom beacáin friochta a bheith agam?
Beacáin Fried do mhná torracha - ní an táirge bia is oiriúnaí sa tréimhse seo. Tá bia beacán digestible ag beacáin Fried don chonair gastrointestinal. Ina theannta sin, is féidir leo a bheith ina chúis le frithghníomhartha ailléirgeacha.
Ná déan dearmad go bhfuil sé níos fearr beacáin a úsáid le linn toirchis i bhfoirm broth, bruite nó stewed. Nuair a bhíonn tú ag cócaireacht beacáin, cócaigh iad ar feadh uair an chloig nó níos mó chun na substaintí nimhiúla is féidir a scriosadh. Tagraíonn freagracht ar chaighdeán na beacáin agus an áit a gceannaítear iad.
Cén fáth nach féidir beacáin a bheith torrach?
Ní mholtar dochracha beacáin a ithe, mar gheall ar:
- Tá beacáin ard-calorie, bia trom don bholg - tá citín ann, nach bhfuil díleá;
- Bailíonn fungais substaintí ceimiceacha díobhálacha cosúil le spúinse, agus mar sin tá an baol díobhálach don tsláinte ard;
- is féidir le fungais dochar a dhéanamh d'ae an fhéatas atá ag forbairt;
- ní dhéantar cothaithigh na bhfungas a dhíspreagadh, mar sin ní féidir le beacáin aiste bia iomlán a dhéanamh;
- tá baol ann nimhiú le beacáin .
Nimhiú muisiriún le linn toirchis
Is é an baol a bhaineann le nimhiú fungach le linn toirchis ná go bhféadfaidh na tocsainí iontu pas a fháil tríd an mbacaíocht bhreise. Ach is annamh a bhíonn cásanna den sórt sin.
Comharthaí nimhiú:
- tromán, pian bhoilg;
- nausea, vomiting;
- buinneach ;
- teocht ard;
- brú íseal;
- laige ginearálta.
Nuair a bhíonn na hairíonna seo le feiceáil, caithfidh tú teagmháil a dhéanamh leis an ospidéal le haghaidh cúnamh. Ná bí ag déileáil le nimhiú le linn toircheas nach bhfuil tromchúiseach. Nuair a fhorbraíonn nimhiú meisce, díhiodráitíodh an comhlacht mar gheall ar urlacan nó buinneach. Sa chás seo, cuirfear isteach meitibileacht an mháthair agus an fhéatas araon, agus laghdaítear an leibhéal soláthair fola don leanbh. Dá bhrí sin, is gá an t-iarmhéid leictreachais, uisce an chomhlachta a athbhunú agus é a ghlanadh ó na táirgí agus na cúiseanna a bhaineann le meisce.