I gcoinníollacha luas nua-aimseartha na beatha, bíonn tionchar ag sárú brú fola, ní hamháin ar dhaoine scothaosta, ach freisin ar an óige. Strus ag an obair, strus leanúnach, stíl mhaireachtála mícheart - ní féidir leis seo ach tionchar a imirt ar shláinte. Is minic go dtiocfaidh méadú ar bhrú fola ar mhainneachtain in obair an chórais cardashoithíoch.
Má dhéantar monatóireacht ar do bhrú fola 140/90 nó níos mó nuair a bhíonn brú fola á thomhas, tá ceist faoi innéacsanna méadaithe cheana féin. Agus ag an am céanna, ní hamháin an t-uachtair, ach tá an brú níos ísle chomh maith. Mura bhfuil an brú níos ísle ach amháin agus go bhfuil an difríocht idir an dá innéacs níos lú ná 15 mm Hg, léiríonn sé seo sárú níos tromchúisí cheana féin, an brú níos ísle ar a dtugtar.
Cúiseanna le brú fola ard íseal
Ag smaoineamh ar an fáth go bhfuil an brú níos ísle ard, caithfidh tú a thuiscint go mbíonn na cúiseanna i bhfeidhm ar an gcomhlacht ar fad ina iomláine. Ag brú uachtair gnáth agus ceann níos ísle ardaithe, is gá duit scrúdú iomlán a dhéanamh chomh tapa agus is féidir.
D'fhéadfadh galar ceann de na horgáin nó an chórais orgáin a bheith ina chúis le brú an-ard níos ísle. B'fhéidir go bhfuil an galar fós ag céim luath, agus mar sin ní bhraitheann tú fós é. Seo liosta de na galair a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le méadú ar an mbrú níos ísle:
- cur isteach ar na duáin agus na faireoga adrenal;
- teip sa chóras endocrine;
- teipeanna hormónacha ;
- galar croí - leas nó meall.
De na galair liostaithe go léir, is minic a bhíonn sárú ar fheidhm na duáin nó ar theipeanna hormónacha is minic. Ós rud é nach bhfuil an symptomatology sna cásanna seo léirithe go soiléir ar dtús, ní mór duit aird an-chúramach a íoc ar an mbrú ealaíne chun cabhair leighis a lorg in am.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh na cúiseanna leis an brú níos ísle a bheith níos coitianta, mar shampla, strus, neamhoird psycho-mhothúchánach éagsúla, chomh maith le iontógáil iomarcach alcóil agus spreagthaigh a mhéadaíonn brú fola.
Is cúis eile é an brú níos ísle ná an coinneáil sreabhán sa chorp a mhéadú, agus is cúis leis seo a leanas:
- caitheamh tobac;
- overeating;
- Úsáid go minic bianna beorach, friochta, salainn agus sailleacha.
Mar thoradh ar na fachtóirí neamhfhabhrach seo go léir tá ualach ar na duáin, rud a chuireann isteach ar an mbrú ar deireadh thiar.
Brú fola ard íseal - cúiseanna agus cóireáil
Le cúiseanna brú íseal íseal, shocraigh muid, tá sé in am foghlaim faoi na modhanna a bhaineann lena chóireáil. Tá sé tábhachtach a thuiscint go gcaithfidh tú cúnamh leighis ghairmiúil a lorg agus gan féin-leigheas a dhéanamh. Ach chun cosc a chur air, déan do stíl mhaireachtála a athbhreithniú:
- Faigh dóthain codlata, gnáthaigh réimeas an lae.
- Téigh isteach le haghaidh spóirt.
- Déan iarracht a ithe go rialta agus i gceart.
- Teorainn le caitheamh tobac agus iontógáil alcóil.
Sábhálfaidh tú na bearta seo go léir as an mbaol sárú sa ráta croí agus brú fola. Ach má tá fadhbanna ann cheana féin, ní mór duit bianna sailleacha friochta, salainn, spicy, sailleacha a eisiamh, agus torthaí agus glasraí a chur in ionad iad. Agus siúcra, más féidir, cuir le mil é.
Agus cinneadh á dhéanamh maidir le brú fola ard a laghdú, cad iad na drugaí agus na táibléad a ól, tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar na cúiseanna a d'eascair caillteanas brú. Ní mór do dhochtúir cabhrú leat leis seo. An chuid is mó go minic, i dteannta an ghalair bunúsach a chóireáil, tá gníomhairí hipotensive forordaithe ag othair le héifeacht diuretic, mar shampla:
- Indapamide;
- Veroshpiron;
- Hypothiazide;
- Triampour.
Mura gcuireann na drugaí seo cúnamh, ní mór duit aistriú go blocálaithe béite agus cailciam:
- Atenolol;
- Verapamil;
- Metopropl.
Balsams Fuinnimh Doppelherz agus
Chomh maith leis sin is eol go leor leigheasanna tíre chun an brú níos ísle a ghnáthú, mar shampla insiltí agus teas:
- pion ;
- valerian;
- motherwort;
- sage;
- Wort Naomh Eoin;
- oregano agus mar sin de.