Is iomaí duine a bhíonn i gceist le fadhb den sórt sin mar dysbacteriosis intestinal . Ní galar é seo, ach riocht sách míshuimneach a tharlaíonn nuair a bhíonn comhpháirteanna áirithe de ghnáth-mhicreaclórach i réim cainníochtúil. Smaoinigh ar conas an microflora intestinal a chur ar ais go tapa agus cosc a chur ar fhorbairt bhreise dysbiosis.
Cén fáth go bhfuil sé riachtanach gnáthchineál microflora intestinal a chur ar ais?
Ar dtús, tá baictéir atá ina gcónaí sa intestine freagrach as staid chóras imdhíonachta an chomhlachta. Nuair a dhéantar cur isteach ar an gcóimheas cainníochtúil, laghdaítear díolúine go mór.
Ar an dara dul síos, cuireann dysbacteriosis cosc ar ghnáth-dhíleá bia agus laghdaíonn sé ionsú vitimíní agus riandúile. Tá próisis coipeadh agus lobhadh ann.
Ar an tríú dul síos, cuireann suaiteadh an mhicroflora le cuma na n-neamhoird sin mar constipation, siondróm bputóg irritable agus athlasadh na hemorrhoids.
Athchóiriú táirgí míochaine intestinal agus ullmhóidí leighis
Tá cineálacha den sórt sin a bhaineann le cógais speisialta a tháirgeadh:
- táibléad;
- síoróip;
- coinnle;
- titeann;
- púdar.
Smaoinigh ar na cinn is éifeachtaí agus is coitianta:
Ullmhóidí maidir le microflora intestinal a athbhunú i dtáibléid :
- Bifiform.
- Bifidumbacterin Forte.
- Lactobacterin.
- Atascú.
- Línex.
Drugaí a dheisíonn an microflora intestinal i bhfoirm síoróip :
- Dufalac.
- Normas.
- Portalac.
- Romfalak.
- Biovestin Lacto.
Coinnle le haghaidh athfhorbairt microflora intestinal:
- Lactonorm Plus.
- Bifidumbacterin.
- Atascú.
Drugaí i dtiteann le haghaidh athchóiriú microflora intestinal:
- Hilak forte.
- BioGaia.
Modhanna chun microflora intestinal a athchóiriú i púdar:
- Vitanar.
- An t-ardphóras.
- Biobactone.
- Florin Forte.
Conas an microflora intestinal a athbhunú le leigheasanna tíre?
I measc na n-oidis tóir is éifeachtaí:
- Roimh béilí, deoch thart ar 50 ml de shine cabáiste te.
- Itheann cúpla cranberries caora gach lá. Is féidir leat agus úr agus triomaithe.
- Ar bholg folamh, bain úsáid as cluabh gairleog nó spúnóg de thinneacht gairleog alcóil.
- In áit tae, deoch maisiúcháin luibhe de phort naomh Eoin, chamomile, plandaí, duille sú craobh agus currant (dubh).
- I bhformhór na salad, cuir úlla gráinnithe úlla.
Ba chóir athchóiriú an mhicroflora intestinal le leigheasanna tíre a chomhcheangal le comhlíonadh an aiste bia. Is gá tosaíocht a thabhairt do chineálacha cothaitheacha feola agus éisc, chun an aiste bia a shaibhriú le torthaí agus snáithín. Ina theannta sin, tá sé an-tábhachtach go leor uisce íon nó mianraí a úsáid (300 ml ar a laghad ar gach 10 kg de mheáchan). Tá sé úsáideach go n-áireofaí go laethúil ar tháirgí bainne géar bainne, is fearr a dhéantar sa bhaile. Tá siad saibhir i mbaictéir nádúrtha a chabhróidh le fás micreaflóta pataigineach a fhulaingt agus an t-iarmhéid a ghnáthú.
Is fearr an microflora intestinal a chur ar ais le linn toirchis?
Chun sláinte an linbh a chosaint, ní mór duit déileáil le heilimintí nádúrtha go heisiach. Ina measc siúd tá síoróipí bunaithe ar lachtasóis, is é an ceann is éifeachtaí inniu ná Dufalac. Is féidir é a úsáid ar feadh i bhfad gan fo-iarsmaí agus deacrachtaí.
Mura n-eascraíonn an dysbacteriosis ach beagán míchompord, tá sé inmholta a ligean don chomhlacht an microflora a chur ar ais ar a shon féin. Ní gá ach an aiste bia a choigeartú agus
Cé gur féidir microflora de stéig a athbhunú ag leanaí?
Níl an comhlacht atá ag fás an linbh chomh leochaileach mar is cosúil. Dá bhrí sin, sa chéad chúpla lá ó neamhord stéigeach, ní gá duit do phíobáin a bheathú le do pháiste. Is leor a theorannú le tomhas miasa milis agus plúr, méadú ar líon na dtorthaí, na caora agus na glasraí, chomh maith le súnna óna gcothaithe an linbh. Ní mholtar ach míochainí a úsáid ach amháin i gcás fadhbanna tromchúiseacha, mar shampla, Bifiform Baby.