Is minic go mbíonn crampaí muscle ag a lán daoine le linn a saol, agus cuid mhór den chuntas seo do spásanna na matáin lao. De ghnáth, tharlaíonn an feiniméan seo go tobann le linn codlata san oíche nó le linn gníomhaíocht fhisiceach, chomh maith le hathrú tobann ar theocht chomhthimpeallach (mar shampla, nuair a thiteann sé in uisce fuar).
Cuirtear an t-áitniúchán seo i ngleic le teannas mór sa chrios muscle lao (dromchla posterior an chos), le pian, go minic an-dian. Téann coinníoll míshuimhneach i bhformhór na gcásanna go neamhspleách i gceann cúpla nó fiú soicind, agus tar éis spásm, gortaíonn muscle lao fós le tamall. Leis an méid atá ceangailte le cramps an gastrocnemius, agus cén chóireáil a theastódh sa chás seo, in iúl dúinn tuilleadh a mheas.
Cúiseanna cramps muscle gastrocnemius
Fachtóirí a spreagann go dtarlóidh ionghabhálacha i laonna na gcosa, go leor. Seo iad an phríomhshuim díobh:
- sárú ar chothromaíocht uisce-leictreachais sa chorp;
- easpa vitimíní áirithe agus micreaithe áirithe sa chomhlacht;
- neamhoird inchríneacha;
- galair néareolaíocha;
- paiteolaíocht an chroí agus na soithí (is minic - veins varicose );
- ag cur míochainí áirithe (mar shampla, hormóin, drugaí chun brú fola, statins, etc.) a ísliú.
Cóireáil spásanna muscle gastrocnemius
Má tharlaíonn cramps an-annamh, de ghnáth níl aon chóireáil riachtanach. Chun an t-ionsaí a dhíchur, ní mholtar ach massage éasca na matáin a dhéanamh, an muscle a shíneadh, an cos a dhíriú agus a tharraingt an oiread agus is féidir. Más minic go bhfuil feiniméan muscle gastrocnemius feiniméan, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir i gcónaí a chuidíonn le cúis a chinneadh agus le cóireáil cóireála a fhorordú.
Chun cóireáil phaiteolaíochta, is féidir nósanna imeachta fisiteiripeacha a úsáid:
- leictriteiripe;
- teiripe tonn turraing ;
- leictreafóiréis;
- fónóipéresis;
- ozoniteiripe, etc.
Chomh maith leis sin is minic a fhorordaítear cleachtadh teiripeach, suathaireacht, ag caitheamh línéadach comhbhrúite. Moltar aiste bia réasúnach, diúltú droch-nósanna. Chun cóireálacha muscle gastrocnemius a chóireáil, is féidir míochainí éagsúla a úsáid - ó ointments agus uachtair go dtí táibléad agus míochainí insteallta, agus tá sé mar aidhm acu feabhas a chur ar chur ar aghaidh nerve agus scaipeadh fola i matáin gastrocnemius, ag athshlánú an chothromaíocht leictreachais.