Cad a cheapann tú, cad ba chóir do na mban eagla tar éis deireadh a chur le tréimhse saoil na leanaí agus tosú sos míostraithe? Tides, fadhbanna le brú, meáchan a fháil, crawling as an ailments aonair aonair ag brath ar oidhreacht? Tá gach rud ceart, ach tá fadhb amháin ann de mhná aois climactéara - oistéapóróis de chnámh droma. Bímid ag breathnú níos dlúithe ar an mbéalta seo inniu, labhair faoin áit agus as a dtagann sé go minic agus conas is féidir é a chosc nó a chóireáil.
Cá háit a thógann osteoporosis an spine?
Go ginearálta, is é an oistéapóróis scriosadh fíochán cnámh mar gheall ar an níochán as cailciam, ábhar tógála ár gcnámharlaigh. Faightear an galar seo i bhfear, ach i bhfad níos minice ná mar a dhéantar mná, agus tosaíonn a fhorbairt sa ghnéas níos láidre tar éis 60 bliain, nuair is féidir na mná seo a mharú chomh luath agus is 50 agus fiú 45 bliain d'aois.
Cén áit a dtagann an droch-dhíothúchán seo ar ár sláinte? Is é an rud atá le húsáid sos míostraithe i hormóin na mban a théann i bhfeidhm ar an carnadh cailciam a scor de bheith á dtáirgeadh, agus de réir a chéile tosaítear é a chaitheamh agus a bhaint as an gcomhlacht. Tarlaíonn an carnadh agus an comhshamhlú is measa den mhianra seo in óige agus ógáltas, nuair a fhásann muid. Ansin, le linn saolré, déantar an leibhéal cailciam is gá a chothabháil le cabhair ó hormóin speisialta, agus ar ardchaighdeán laghdaítear de réir a chéile. Ach má fheiceann bean í féin do dhaoine scothaosta, itheann sé i gceart, bogann sé go gníomhach agus fhanann sé san aer, tá an dramhaíl seo an-mhall agus réasúnach. Ach le oistéapóróis, fágann cailciam ár gcnámha chomh tapaidh agus is cosúil go bhfuil trunks de chrainn tar éis cúpla bliain de bhreoiteacht, agus iad ag ithe báistí de shaothrú. Ar ndóigh, is é an toradh ar an obair "bug" seo ná leochaileacht na gcnámha agus an riosca briste.
Osteapóróis an spine: cóireáil
Ach go dtí go sroicheann an t-iontas sin ach iad siúd a chaitheann a sláinte diabhal-go cúramach. Má thosaíonn tú ar chóireáil le haghaidh oistéapóróis an spine tráth nach déanaí ná trí bliana tar éis sos míostraithe a thosú, is féidir leat a ghnóthú go cothrom agus leanúint ar aghaidh le saol gnáth. Bhuel, má shroich tú aois siospóideach, ach má tá gastritis ag baint le secretion laghdaithe nó galair meitibileach, nó má bhí nósanna imeachta radaíochta agat, nó má d'fhulaing do mháthair nó do sheanmháthair ó oistéapóróis, ní mór duit cuairt a thabhairt ar reumatologist agus tástálacha cuí a dhéanamh.
Má dhearbhaíonn na tástálacha go bhfuil oistéapóróis an spine ina dhiaidh sin, beidh de dhíth ar an dochtúir cóireáil inniúil a thabhairt duit ar leigheasanna agus ar fhéimheasphróisiúir, ar massage, ar theiripe a fheidhmiú, etc. Is cothaithe cuí é cabhair sa chóireáil, fanacht go leor sa ghrian agus oidis an leigheas traidisiúnta.
Ullmhóidí le haghaidh oistéapóróis
Cad iad na drugaí atá forordaithe le haghaidh oistéapóróis? Ar dtús, ina bhfuil cailciam agus vitimín D, gan a bhfuil cailciam gan díleá. Ar an dara dul síos, is minic a bhíonn painkillers, mar gheall ar osteopóróis, comhpháirteanna an-pianmhar. Bhuel, agus sa tríú háit, is estrogens iad hormóin, toisc go bhfuil sé mar gheall ar easpa na bónón cáise go léir agus go n-eascraíonn siad.
Osteapóróis: Cóireáil Traidisiúnta
Agus anseo tá cúpla oidis tíre le haghaidh an teiripe chomhfhreastalaithe den tinneas seo.
- Glac an cailciam as an ubh. Glac leath gloine sú líomóide agus dea-chnoc. Déan an meascán a dhraenáil i mbabhla le gloine dorcha agus 1 ubh a thumadh ann. Coinnigh sé i meascán de 2 sheachtain in áit dorcha te. Ansin an ubh a bhaint, gan ach go réidh, ar shlí eile caillfidh sé a chruas, agus déanfaidh sé meascán de 1 chnap. maidin agus tráthnóna.
- Bí ag maidin an boilg. Má tá aigéadacht íseal agat, ansin deoch 1/3 cupán 3-4 huaire in aghaidh an lae de bhratach de luibheanna searbh - barrach, tansy, gentian, etc.
- Hormóin, ay! Chun tacú lena réimse snáithíneach hormonal, lean cúrsaí ar feadh 10 lá chun casta féar le héifeacht fhiachormónach. Mar shampla, úrún bórón, scuab dearg, lúbanna, seamra dearg, saigheas míochaine.
Bhuel, agus ar ndóigh, ná déan dearmad ar an aiste bia. Ithigh níos mó táirgí éisc agus déiríochta, greens leitís agus soilire, is minic a bheidh sa ghrian, agus beidh gach rud iontach duit.