Déileáil le snoring

Cé nach galar neamhspleách é an snoring, caithfear é a chóireáil. Is féidir le siondróm rohnopathy a fháil réidh le go leor bealaí agus i láthair na huaire níl sé an-deacair.

Modhanna chun snoring a chóireáil:

1. Modhanna traidisiúnta chun cóireáil a dhéanamh ar snoring ag baint úsáide as táirgí nádúrtha.
2. Cóireáil léasair le snoring.
3. Idirghabháil máinliachta.
4. Úsáid feistí speisialta don srón agus don bhéal, rud a chabhraíonn leis na haerbhealaí a choinneáil oscailte agus cosc ​​a chur ar chreathadh fíocháin bhog an nasopharynx.
5. Cóireáil tonn raidió ar snoring.
6. CIPAP-theiripe.
7. Cóireáil drugaí.
8. Cleachtaí análaithe laethúla.

Smaoinigh ar bhealaí chun snoring a chóireáil níos mionsonraithe.

Snoring - cóireáil ar leigheasanna tíre:

1. Úsáid cabáiste:

• chop go 3-4 duilleoga cabáiste úr;
• meascán an gruel mar thoradh air le spúnóg bhoird mil;
• an meascán a ghlacadh díreach roimh am codlata;
• lean an chóireáil ar feadh 1 mhí.

2. Cóireáil a dhéanamh le snoring le hola mara mara:

• i ngach léan, biteann 5 sreabhadh d'ola mhara bórach 4 uair an chloig roimh am codlata;
• déan iarracht an caipín a chaitheamh ar ais agus a tharraingt san aer le haer ionas go dtéann an ola isteach ar an nasopharynx chomh domhain agus is féidir;
• is é 21 lá an cúrsa atá beartaithe.

3. Snack luibhe ó snoring:

• 5 g de fhréamh brúite stalk;
• 1 tablespoon blackberry dubh;
• 5 gram de horsetail;
• 2 spúnóg bhoird;
• Tá na comhábhair uile ar talamh, measctha agus bruite in uisce;
• Seasann an brat ar feadh 40 nóiméad;
• Tóg 15 g go 5 huaire sa lá.

4. Úsáid cairéid:

• gach lá sula n-itheann siad meán cairéad, bácáilte san oigheann;
• lean ar aghaidh le cóireáil ar feadh 2 sheachtain.

Déileáil le tonnta léasair agus raidió

Is é bunús an mhodhanna léasair ná go ndéantar go leor dócháin bheaga ar fhíocháin mhúcóis an teanga palatín agus ar chraiceann an chalabhta féin le cabhair ó bhíoma léasair. Mar thoradh air sin, fásann na fíocháin agus iad a bheith inflamed. Mar thoradh ar leigheas na ndóite ina dhiaidh sin, cuireann an fíochán damáiste agus laghdaíonn sé méid, rud a chuirfidh cosc ​​air ó chreathadh le linn codlata.

Ní féidir le cóireáil léasair a bheith éifeachtach ach i bhfoirmeacha simplí rohnopathy agus éilíonn sé seisiúin arís agus arís eile 3-4 huaire.

Tá éifeacht fhisiciúil ag an modh tonn raidió ar fhíocháin bog trí tonn raidió. Dtonnta ardteibhicíochta stiúrtha ag spreagadh galú sreabhach intracellular, gan dochar a dhéanamh ar na fíocháin máguaird. Dá bhrí sin, tá méadú ar an lumen sa nasopharynx bainte amach.

Cóireáil máinliachta nó máinliachta snoring

Le linn na hoibríochta, tá súgradh ar bhreaball boga níos mó ná an calabhán, uaireanta cuirtear an teanga palatal as oifig. Tá éifeachtacht an mhodhanna seo an-ard agus is féidir leat fáil réidh le snoring fiú le cosáin anatamaíocha tromchúiseacha den nasopharynx. Is féidir an t-aon easpa idirghabhála máinliachta a mheas mar thréimhse athghabhála fada agus ar an mbaol a bhaineann le deacrachtaí.

Ceangaltáin:

1. Plátaí don srón.
2. An nipple mar a thugtar air, ag comhlíonadh feidhmeanna comhlacht eachtrach sa bhéal agus gan ligean don teanga a bheith ag titim.
3. Kapy chun seasamh ceart an bhóthair níos ísle a shocrú.

Míochaineacha:

1. Rinsers don chavity ó bhéal ar bhonn olaí nádúrtha.
2. Drops i srón agus spraeanna.
3. Spraeanna speisialta chun matáin an choilligh a spreagadh.

Cleachtaí chun snáitheáil a chóireáil:

1. Téann an teanga sa bhéal ar fud an imlíne go laethúil ar feadh 3 nóiméad.
2. Gluais an bioráin níos ísle ar aghaidh agus siar ar feadh 5 nóiméad.
3. Tarraing barr an teanga chomh gar agus is féidir leis an teanga palatín agus é a shealbhú ar feadh cúpla soicind.