Uaireanta, ní mór an t-am a mhaolú sa saol laethúil. D'fhéadfadh sé seo a bheith úsáideach nuair a bhíonn daoine nua á gcruinniú, ag léacht ag an ollscoil, le linn cruinnithe gnó, srl. Tugann teicníc a chuireann síos ar an gcaoi a laghdaíonn an t-am go bhféadfadh sé taithí a fháil ar gach nóiméad de ócáid thábhachtach agus is féidir leat féachaint ar an saol ar bhealach difriúil.
Conas an t-am a fhoghlaim?
Feidhmíonn gach duine go leor gníomhartha go huathoibríoch, fiú gan a fháil amach an chaoi a gcaitheann an t-am ar na gníomhartha seo. Faoi láthair contúirteach, bíonn gach rud ar a mhalairt, go dtiocfaidh an t-intinn soiléir, go bhfuil na gníomhartha beacht agus tapa, agus go dtéann an t-am síos. Ach is féidir leat an éifeacht seo a bhaint amach gan staid mhór agus contúirteach. Mar a léiríonn an t-am a mhaolú dúinn draíochta, máistreacht ealaíona comhraic agus píobairí géaga, a bhfuil a n-aird leanúnach ag a ngníomhaíochtaí.
Conas a fhoghlaim an t-am saoil a mhaolú?
Ar an gcéad dul síos, ní mór duit breathnú ar an domhan thart timpeall ort. Téigh timpeall air, má thugann tú faoi deara fear, déan iarracht staidéar a dhéanamh air go cúramach, cén cineál gluaiseachtaí a dhéanann sé agus an chaoi a n-athraíonn a léirithe facial.
Glac anáil dhomhain agus do anáil a shealbhú, cabhraíonn an coinníoll seo níos mó a dhíriú. Tá sé tábhachtach gach dara ceann a bhraitheann. Comhaireamh duit féin go dtí deich, ag tabhairt aird ar cé chomh fada agus a mhaireann. Glac leis an mothú go dtéann an nóiméad isteach i neamhchríoch. Tar éis análaithe a athchóiriú, déan iarracht cuimhneamh ar an tuiscint ar thiúchan a bhí le linn an easpa aer. Ní fhéadfaidh sé teacht amach díreach, ach ná stop, téigh ar aghaidh go dtí go n-oibríonn sé amach.
Chun an moilliú a oiliúint, is féidir leat cluichí físeáin a úsáid. Tá gamers an-dhírithe sa chluiche, agus mar sin is fiú an t-am seo a mhealladh agus iarracht a dhéanamh é a athchruthú cheana féin as an gcluiche.