Tá Sinséar clúiteach as a bholadh iontach, a scorching blas agus airíonna úsáideacha, a d'fhéadfadh a bheith an-úsáideach le linn eipidéimí ARVI. Is é an chéad leigheas a bhaineann le fuar ná ginger, bíodh sé ina tae nó go díreach le slice. Smaoinigh ar an oidis ar na deochanna is sláinteacha ón táirge seo.
Cad atá úsáideach le haghaidh ginger?
Is é fréamh aramatacha de chruth aisteach ná ceann de na inmunostimulants nádúrtha is cumhachtaí. Má úsáideann tú an táirge go córasach, déantar an dóchúlacht go bhfuil ionfhabhtú víreasach á chonradh agat fiú amháin nuair a bheidh sé ag éirí as an bhfoireann.
Nuair a bhíonn fuar, tá tae le ginger éifeachtach, go príomha mar gheall ar a chumas an córas imdhíonachta a neartú, meicníochtaí cosanta an chomhlachta a neartú sa chomhrac in aghaidh ionfhabhtaithe.
Ina theannta sin, tá éifeacht téamh, expectorant agus soothing ag an fhréamh; braitheann pian sna matáin agus sna hailt, atá an-oiriúnach freisin, mar gheall ar Is ionfhabhtú víreasach atá beagnach i gcónaí ag gabháil leis na mianta a thugtar air.
Tae ó ginger agus líomóid le haghaidh fuar
I dteannta le líomóide, is stór de vitimín C, cuidíonn ginger san am is giorra chun dul i ngleic le galair riospráide géarmhíochaine. Éifeachtaí grapefruit agus spíosraí a neartú.
Ag an chéad chomhartha fuar, is fiú fiuchadh tae de réir an t-oideas seo a leanas:
Tá 10 - 15 cm den fhréamh scafaithe, mínithe mionghearrtha nó grátáilte.- Cuir an muileann mar thoradh ar 1 lítear uisce agus cócaireacht ar feadh 10 nóiméad.
- Bain an deoch ón tine, cuir cúpla spúnóg de mil, sú leath líomóid agus grapefruit iomlán, chomh maith le duilleoga mint, bata cainéal, kukrumu, pinch de phiobar dubh.
Is féidir liosta de spíosraí a fheabhsú, ach is iad líomóid agus mil na príomhábhair a bhaineann le tae ginger as an fuar coiteann.
Tae le ginger agus spíosraí i gcoinne fuar
Úsáideach i ndeoch ARVI, a ullmhaítear ar bhonn tae dubh agus glas:
- Déantar tae a bhriseadh de réir an ghnáth-chosa, agus ansin é a scagadh isteach i bpanna agus cuirfear ar dóiteán.
- Nuair a bhíonn an leacht te, cuir roinnt síolta de cardamom agus clóibh le blas, ginger grated (aon trian de spúnóg le haghaidh cupán amháin). Más mian leat, is féidir leat aon sú citris a chur.
Má chócaítear tae den sórt sin ar feadh 20 nóiméad fuar, bíonn ginger ag baint le pian sa scornach, ag cothú agus ag luasghéarú ar aisghabháil. Mar sin féin, le haghaidh cosc, tá deochanna ón bhfréamh an-éifeachtach freisin.
Más rud é nach bhfuil aon am agat bualadh le spíosraí, agus gur bhraith an víreas é féin, tá sé oiriúnach tae a dhéanamh i Hurry, ach cúpla fáinní ginger a dhoirteadh le huisce fiuchta agus cuir siúcra nó mil chun blas a chur air.
Sinséar ó chough
Má tá cough fliuch ag fulaingt, cabhróidh sé le bainne te a mhúscailt, rud a chuireann trian de spúnóg de ginger triomaithe isteach i bhfoirm púdar. Is féidir leat cupán beag mil agus cúcamar a chur sa chupán freisin. Is fearr a dhéantar an deoch seo ar an oíche.
Chun an t-ionchas a éascú le casacht tirim, beidh sú ginger measctha i gcomhréireanna comhionann le sú líomóide agus le spúnóg mil.
Sa troid i gcoinne ionfhabhtuithe scamhóg cabhróidh sé le maisiúchán síolta fenugréige (shamballa), a dhíoltar sna ranna spíosraí:
- Doirt dhá spúnóg den séasúir seo gloine uisce, cócaireacht ar théamh íseal ar feadh thart ar 10 nóiméad.
- Tar éis sin, cuir leath spúnóg de phúdar ginger tirim agus mil leis an deoch.
Modhanna eile
Mar a fheiceann tú, cuireann fáil réidh le hairíonna fuar, ní hamháin tae le ginger, ach leigheasanna tíre eile atá bunaithe ar an fhréamh leighis seo. Mar shampla, má chailleann tú a sú i gcomhréir le siúcra agus go dtéann sí isteach i do shrón, déanfaidh sé srón gorm agus fiú sinusitis ar feadh cúpla lá.
Tá Sinséar úsáideach mar mhodh ionalaithe - cuirtear ola riachtanach ón táirge seo leis an ionanóirí i méid titeann 1 go 2, agus níor chóir go mbeadh fad an seisiúin níos mó ná 7 nóiméad.
Chun pian i scornach a bhaint, is féidir é, tar éis fáinne de fhréamh úr a cheistiú. Dála an scéil, tá an modh seo go maith má theastaíonn uait anáil a athnuachan go práinneach.