Is é an t-iasc an t-am ar ionchais taitneamhach agus an t-iompar. Tá beagnach gach bean sásta bualadh lena leanbh. Ar feadh 9 mí ní mór do bhean a lán rudaí a dhéanamh agus go háirithe tá an mhí seo caite sáithithe. Is gá duit féin a ullmhú don phróiseas seachadta agus na coinníollacha uile a chruthú don leanbh. Áirítear le beart a ullmhú le haghaidh luí breithe dearcadh síceolaíoch agus an comhlacht a ullmhú le haghaidh próiseas casta.
Cad is gá duit a dhéanamh sula dtugann tú breithe?
Ullmhú an chomhlachta
D'fhéadfadh sé seo aiste bia réamhbhreithe a bheith san áireamh, oiliúint a dhéanamh ar an géarú, ag bearradh, ag glanadh an chomhlachta sula dtugann sé breithe agus níos mó. Cuidíonn na nósanna imeachta seo go léir le próiseas luí linbh a chosaint agus a éascú. Cé go bhfuil siad molta sa nádúr, ba cheart do gach bean a thuiscint go bhfuil sé seo an-tábhachtach:
Aiste bia roimh luí an linbh
Molann dochtúirí cloí le bia áirithe. Míosa roimh thús an tsaothair, ní mór duit iontógáil próitéiní ainmhithe (iasc, feoil, uibheacha, bainne) a laghdú, is féidir leat táirgí bainne géar, gránaigh, bia glasraí a ithe. Tar éis dhá sheachtain tá sé inmhianaithe gránaigh agus arán a bhaint, fágtar táirgí bainne géar agus bia glasraí. Ligeann sé seo scaoileadh beag an stéig. Go háirithe ós rud é go mbíonn béile ag mná de ghnáth sula ndéantar breithe, tá leanbh ag fás ar an mbolg agus tá an conradh gastrointestinal deacair dul i ngleic le bia trom. Ar lá na luí seo, nuair a bhraitheann bean crapadh agus tá na huiscí tar éis bogadh ar shiúl, níl sé níos fearr gan ithe. Ar dtús, ba chóir go mbeadh an boilg le linn an tseachadta folamh, agus sa dara háit, bíonn crapadh uaireanta ag spreagadh nausea.
Cleansing an comhlacht sula seachadadh le enema
Is fearr an nós imeachta seo a sheoladh sa bhaile ag tús an tsaothair. Beidh sé níos lú pian. Déantar an enema d'fhonn an t-urscaoileadh ón intestine a laghdú i luí na leanaí.
Scaoileadh sula seachadadh
Roimhe seo, bhí nós imeachta éigeantach ag bearradh sa Rúis sular tugadh breithe. Ach anois, thosaigh ár n-obstetricians-gynecologists chun iad féin a threorú chuig an Iarthar agus níl siad ag iarraidh ar mháithreacha teacht chuig an ospidéal a shaved. Mar sin, cibé an gcaithfidh tú a ghlanadh sula luí seoil - tá sé ar bun duit. Mura bhfuil tú cinnte an féidir leat é a shlánú go snasúil gan laghduithe, níl sé níos fearr fós a shaveadh, mar is féidir le hionfhabhtuithe a fháil trí na gearrtha. Is féidir leat freisin a iarraidh ar an ospidéal a riaradh, conas a dhéileálann siad gruaig phoiblí bearrtha.
Sláintíocht roimh bhreith bhreith
Ón 36ú seachtaine, is gá tús a chur leis an canáil breithe. Déantar sláintíocht ionas nach féidir ionfhabhtú a dhéanamh ar an máthair a tharchur chuig an leanbh ag an am a rugadh é. Ina theannta sin, má tá athlasadh i vagina an mháthair, d'fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le scoilteanna sa mhúcóis faighne. Déantar sláintíocht an chanála breithe roimh bhreith le réitigh antiseptic, suppositories, tampons leighis. Tá go leor modhanna ann, is féidir leis an dochtúir a fhreastalaíonn modh oiriúnach a mholadh.
Massage perineal sula seachadadh
Chun sosanna a chosc, is gá crotch a ullmhú le haghaidh breith linbh. Déantar massage le cabhair ó ola agus tá sé dírithe ar elasticity an craiceann a mhéadú. Beidh gleacaíocht phearsanta an-áisiúil freisin.
Ag ullmhú do chruinniú le leanbh
De bhreis ar na nósanna imeachta thuas sula dtugann sé leanbh do bhreith, ba chóir do bhean ullmhú do chruinniú a leanbh. Is gá seomra, éadaí agus gach rud is gá chun cúram a ullmhú. Moltar go bhfuil duine i gcónaí ag an am breithnithe atá i gceist in aice le bean. Má tá páistí sa teach, is gá cinneadh a dhéanamh ar cé leis a bhfanfaidh siad go dtí go mbeidh an bhean san ospidéal.
Ullmhú na rudaí is gá don teach máithreachais
Is gá sna laethanta deiridh roimh an bhreith mála a bhailiú leis na rudaí is gá. Seo a d'fhéadfadh a bheith úsáideach duit:
- folctha;
- slipéir,
- gasaí,
- míreanna sláinteachais (pas fiacla, gallúnach, etc.),
- airgead,
- sraith éadaí don kid,
- tuáillí.
D'fhéadfadh an liosta seo difriúil ag brath ar rialacha an ospidéil. Is gá gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh sula ndéanann tú breith agus cad atá le déanamh agat a phlé le riarachán an ospidéil. Mar shampla, ní ghlacann roinnt ospidéil le héadaí tí, tugann siad a gcuid gúna agus slipéir feistis. Ná bíodh aon leisce ort na rudaí is lú a iarraidh, b'fhéidir go gcuideoidh do fiosracht ort an próiseas seachadta a éascú agus an lá is mó a ghabháil agus a chur i gcuimhne an lae inniu.