Is é an hypnosis an t-athrú athraitheachta a bhfuil tionchar ag an oibreoir air. Sa stát seo, tá an hypnotized thar a bheith molta, rud a chuireann ionchais mhaithe le gníomhaíocht chliniciúil, cé go bhfuil sé dodhéanta hypnotists neamhscrupallacha a eisiamh a úsáideann a gcumas chun críocha mearbhall. Ach níl aon spéis againn ar thaobh eiticiúil na ceiste, ach is féidir linn hypnosis a fhoghlaim agus conas an scil seo a mháistir duit féin. Ag fógraí ag na fógraí de na "gurus" neamhghnácha, is féidir leat aon rud a mháistir: hypnosis ar a laghad, fiú glaoch lámhleabhar Dragon. Ach, b'fhéidir, níl a gcuid focal go léir ag mealladh míshásta, fágfaimid amach é.
An féidir liom hypnosis a fhoghlaim ar mo chuid féin?
Is eol do chine daonna an trance ar feadh tréimhse an-fhada, ach d'éirigh an eolaíocht a dearcadh i dtreo hypnosis ach san 18ú haois. Ansin thug na heolaithe faoi deara go bhfuil sé níos éasca daoine a chur faoi bhráid an mholta má bhíonn rud beag lonrach nó scáthán ort ar leibhéal a shrón. Ag díriú ar phointe amháin is féidir leat duine a thumadh go tapa i trance. Bhí claonadh ag na chéad taighdeoirí an cheist a fhreagairt an bhféadfaí hypnosis a fhoghlaim ina n-aonar, diúltach. Bhí sé seo mar gheall ar an aura mystical a chlúdaigh an feiniméan, rud a rinne ceann smaoineamh ar an ngá atá le bronntanas inné. Ach bhí roinnt de na tástálacha ar an bhféidearthacht na scileanna riachtanacha a fháil sa phróiseas oiliúna. Mar sin, is féidir go leor hypnosis foghlama neamhspleách, áfach, beidh ort comhpháirtí a spreagfaidh an duine a fháil, ar shlí eile ní dhéanfar rianú ar thoradh na hoiliúna.
Conas hypnosis a fhoghlaim ar do chuid féin?
Sula dtosaíonn tú ag meastóireacht ar na teicnící éagsúla tumoideachais sa trance, is gá féin-mhuinín a fhorbairt, toisc go mbeadh an hypnotist in ann spéis a spreagadh i gceann dá leithéid. Tá sé tábhachtach freisin guth a chur, ba chóir do chaint a bheith soiléir, comhleanúnach agus cinnte, ní mór duit iomarcach ionsaitheach a sheachaint agus tuirseach ag caoineadh. Cuardaigh an luas ceart, ba cheart go mbeadh gach ordú in iúl go réidh, go socair, ba chóir go mbeadh líon na guth compordach, ionas go raibh an chuma ar an óráid muiníneach, ach bog. Tar éis na cáilíochtaí is gá a fháil, is féidir leat smaoineamh ar conas hypnosis a fhoghlaim duit féin.
Tá roinnt bealaí ann chun an t-idirghabhálaí a hypnotize, in iúl dúinn a fháil ar na trí cinn is simplí díobh.
- Suigh do pháirtí sa chathaoir os coinne ionas go mbeidh do shúile suite os cionn leibhéal a aghaidh. Tóg a lámh agus iarr air breathnú ort sa tsúil. Ordú dó a scíth a ligean agus taobh istigh de 5 nóiméad ná breathnú ar shiúl óna droichead srón. Ansin a rá: "Tá tú scíth a ligean, tuirseach agus ba mhaith leat a chodladh. Ná seasann tú, anois beidh tú ag titim le cúpla nóiméad. Nuair a dhúisíonn tú, braitheann borradh neart. " Is féidir leat teacht ar do fhoirmle urlabhra féin leis an bhrí chéanna. Ina dhiaidh sin, ní mór duit do lámha a bhaint as do pháirtí, seasamh taobh thiar dó agus iarr ort do chuid súl a dhúnadh. Coinnigh pailme in aice le a aghaidh, amhail is dá gcuideodh tú leis a chuid eyelids. Tar éis 5 nóiméad, a rá arís agus arís eile: "Codlaíonn tú!".
- Tá an modh is sine le húsáid réad iontach ag obair inniu. Glac scáthán, glasra réidh ar an slabhra nó liathróid chrome. Socraigh an rud ag leibhéal srón an hypnotized agus iarr air breathnú ar an bpointe bréagach. Tar éis roinnt ama, bainfear amach an éifeacht atá ag teastáil.
- Sa chás seo, úsáidtear teicníc freisin a chuireann ar chumas duine díriú ar phointe amháin. Cuir do lámh díreach os cionn súile duine ina bhfuil sé ina suí agus iarr air breathnú ar lár an phailme oscailte, gan smaointe aisteach a bheith ag brath air. Tar éis thart ar 5 nóiméad de fanacht, cuirfidh an duine hypnotized isteach an stát atá ag teastáil,
agus beidh sé indéanta na foirmlí seo a leanas a chur i bhfeidhm ar an moladh. "Anois tá tú ag titim ina chodladh agus ní chloisteann tú ach dom, gach nóiméad is mian leat a chodladh níos mó agus níos mó, ní féidir leat seasamh leis an dúil seo. Beidh mé ag brath go deich, agus beidh tú ag codladh go slán. " Tar éis sin, tús a chur le comhaireamh, ag rá céimeanna an tumoideachais sa chodladh: aon uair amháin - go bhfaighidh do chuid eyelids trom, dhá - ní chloiseann tú ach mo ghuth, trí - is mian leat níos mó agus níos mó a chodladh, etc.
Beidh an éifeacht níos fearr má dhéantar an seisiún in atmaisféar suaimhneach (solas múnlaithe, ceol éasca ciúin, aroma taitneamhach unobtrusive). Ná déan dearmad teagmháil a bhunú le comhpháirtí, cuidiú leis a scíth a ligean, focail calma agus ní iarr ort ceisteanna mí-thógálacha go dtí go ndéanfaidh tú a hypnotize air.