Ba cheart go mbeadh taithí ag gach duine ar bhreitheanna neamhchlaonadh agus ar míchompord, a léiríodh i bhfoirm nausea, bláthanna agus mothú an iomarca. Is féidir le feiniméin den sórt sin cothú míchothrom a chothú, cóireáil cógais agus teannas néarógach. Nuair a bhíonn boilg trína chéile, is é an chéad cheist a d'iarr othair ná cad atá le déanamh chun a riocht a mhaolú. Tar éis an tsaoil, bíonn tionchar ag an galar ar an dea-bhail, ar an mothú, ar fheidhmíocht agus go mór le caighdeán na beatha.
Cad ba cheart dom a dhéanamh má tá neamhord boilg agam sa chéad áit?
Déantar bearta teiripeacha a chinneadh ach amháin ag an dochtúir, áfach, is gá leanúint le rialacha áirithe a chabhróidh leis an riocht a fheabhsú. Áirítear orthu seo:
- Eisiamh ó aiste bia irritants (caife, sailleacha, milis, feoil).
- In ionad glasraí úra le bruite nó i bhfoirm gruel.
- Tar éis an mhodha cumhachta.
- Diúltú bia ró-te agus fuar.
Má tá tú buartha faoi thrasnú láidir ar bholgáin agus buinneach agus vomiting , is é an chéad rud a theastaíonn uait a dhéanamh ná easnamh rialaithe eilimintí sreabhach agus caillte le cabhair ó ullmhóidí leictreachais. Tá siad ar fáil i bhfoirm púdair agus ní gá oideas dochtúir a bheith acu.
Cabhair freisin:
- broth ríse;
- decoctions de thriomú torthaí;
- réiteach soda.
Tá sé tábhachtach go bhfuil an leacht a úsáidtear te, ionas gur féidir leis an gcomhlacht é a ionsú, agus ní théann sé tríd.
Cad atá le déanamh má tá neamhord boilg agat ó antaibheathaigh?
Is é an chúis a bhíonn ag éirí níos measa ná feidhm gastrointestinal agus dea-bhail nuair a bhásann baictéir thairbhiúla sa teiripe antaibheathach, agus forbairt micreaflóta paiteolaíoch, atá neamh-íogair do leigheasanna.
De ghnáth, bunaítear obair an chórais intéinigh díreach tar éis drugaí a tharraingt siar, ach chun cuidiú leis an microflora, forordaíonn an dochtúir an ceapachán:
- probiotics (Linex, Bifidumbacterin);
- inmunomodulators chun díolúine a neartú;
- vitimíní ar bhonn plandaí.
Go neamhspleách, is féidir leat decoctions de echinacea, ginseng a ithe nó tineacht Eleutherococcus a ghlacadh.
Cad atá le déanamh má tá neamhord néaróg ort ar do nerves?
Nuair a bhíonn an galar á luí sa chás seo, tuigtear go bhfuil cóireáil chuimsitheach ann, lena n-áirítear na hairíonna a dhíchur agus an stát seiceamómáide a cheartú.