Nuair a chinneann cúpla leanbh a bheith acu, déantar tástáil le fear agus bean le haghaidh pleanála: ionfhabhtú, hormóin, comhoiriúnacht. Is é an t-anailís fireann is tábhachtaí ná an spermogram. Tá an taighde seo go leor faisnéise, toisc go dtéann sé i bhfeidhm ar ghnéithe den sórt sin mar thréithe cainníochtúla agus cáilíochtúla sperm. Uaireanta déanann an tsaotharlann diagnóis oligozoospermia, rud a chiallaíonn go bhfuil go leor sperm san ejaculate. Agus tabharfaidh an andrologist le fios go bhfuil an seans ann go laghdaítear an dóigh leis an diagnóis seo. Agus ansin tá an lánúin buartha faoin gceist, conas an méid sperm a mhéadú, ionas go mbeidh an toirchis is féidir? Tuigimis.
Cad a théann i bhfeidhm ar an méid sperm?
Is leacht é an sperm a scaoiltear le linn ejaculation agus cuimsíonn sé seamhan agus sperm. Ar an meán, déantar leithdháileadh ar dhaoine ó 2 go 4 ml d'eicamhail. Agus de réir na sonraí WHO is déanaí, is é 1.5 ml méid sperm leordhóthanach a cheapadh. Ach ní hamháin an méid atá i dtáscaire tábhachtach, ach freisin an méid sperm san ejaculate. Is éard atá i dtorthúil ná sperm, ina bhfuil 1 ml ar a laghad 15 milliún cealla germ.
Ach le haghaidh coincheap rathúil, tá dhá tháscaire tábhachtach - caighdeán agus méid na sperm. Le go bhfuil gach rud deiridh soiléir, ach cad a chiallaíonn cáilíocht sperm? Is é seo an táscaire maidir le motility spermatozoa, chomh maith lena n-inmharthanacht. De ghnáth, ba cheart go mbeadh 40% nó níos mó de spermatozoa soghluaiste ag 40% nó níos mó a d'fhéadfadh teacht ar an uterus, agus 60% de na cealla gnéis beo ar a laghad.
Má tá laghdú tagtha ar an méid seamhan, is minic sa "ciontach" seo de stíl mhaireachtála nó fadhbanna sláinte an duine. Bíonn tionchar diúltach ag alcól, drugaí, tobac a chaitheamh ar sperm agus is féidir go dtarlóidh sé neamhchruinneas fireann. Is minic gurb é an chúis le meath ar an sperm ná neamhoird hormónacha agus ró-mheáchan. Tá roinnt drugaí in ann líon na síolta fireann a laghdú agus motility spermatozoa a laghdú. Ina theannta sin, déantar cáilíocht an sperm a dhroim ar ais nuair a bhíonn teocht ard (sabhna, folctha), miotail throm agus radaíocht á nochtadh.
Conas cáilíocht sperm agus a chainníocht a mhéadú?
Ar dtús, chun feabhas a chur ar thorthúlacht na bhfear, is gá an bealach beatha a athrú :
- Ag tráth an phleanála toirchis, ba chóir go mbeadh duine le caitheamh tobac, alcól agus drugaí.
- Bealach gníomhach beatha - is é sin an méid atá ag brath ar an méid sperm.
- Caithfidh an todhchaí monatóireacht a dhéanamh ar an meáchan. Breiseann punt breise, a eascraíonn as fíochán breise saill, cothromaíocht hormóin atá freagrach as spermatogenesis.
- Moltar do dhaoine cásanna bochta a sheachaint.
Ar an dara dul síos, braitheann an méadú ar mhéid an speirm go díreach ar chothú an fhir :
- Is gá an méid glasraí agus torthaí atá frithocsaídeoirí a mhéadú.
- Ba chóir tosaíocht a thabhairt do bhianna próitéine (feoil, éisc, pischineálaigh, cnónna).
- Moltaí bianna a mholtar a mhéadaíonn an méid sperm: brócailí, fíonchaora, bran, ae, avocado, bananaí, géar-bainne, síolta pumpkin, avocado. Is féidir leat an meascán úsáideach seo a leanas a ullmhú: déantar dátaí, rísíní, prúnaí, figs, líomóid agus mil a thógtar i gcainníocht chomhionann a ghearradh i grinder feola agus itheann siad gach maidin ar bholg folamh le haghaidh 1 teaspoonful.
Chomh maith le cothú cothromaithe, cabhróidh drugaí an fear chun méid sperm a mhéadú :
- Vitimíní C, E, aigéad fólach, chomh maith le mianraí seiléiniam agus since, substaintí L-carnitine agus L-arginine. Eisítear iad i bhfoirm monopreparations agus mar choimpléisc (mar shampla, Aibítir d'fhir, Duovit d'fhir, Seltsilk plus, Selenium Complivit, Zincteral).
- Biocomplexes a chuimsíonn ina gcomhdhéanamh an dá vitimíní agus sleachta plandaí a chuireann le feabhas a chur ar líon na sperm cáilíochtúla agus cainníochtúla (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).
Mar sin féin, le cuntais íseal sperm, níor cheart duit drugaí a fhorordú duit féin. I gcásanna áirithe, má bhíonn fadhbanna sláinte acu, tá siad gan chumas agus is féidir leo dochar a dhéanamh orthu fiú. Ba chóir cóir leighis a dhéanamh go heisiach faoi mhaoirseacht speisialtóra.