Is féidir le séasúr a bheith sealadach nó fada. Ach is cuma cé chomh minic agus le tamall fada breathnaítear é, tá an ceint mí-oiriúnach, agus tá suim mhór ag baint leis an cheist maidir le cé chomh tapa agus is féidir le fáil réidh le múscail.
Conas fáil réidh le mothú nausea le modhanna tíre?
Bímid ag smaoineamh ar chuid de na h-oidis tíre is coitianta ar conas is féidir leat fáil réidh le múscail:
- Is féidir leat ach píosa ginger a chew nó é a ghoid le huisce fiuchphointe agus deoch an uisce ginger mar thoradh air.
- Is é an dara ceann is mó tóir ar leigheas ginger ná mint. Molaigh nó déan na duilleoga (má tá plandaí úr ann), nó na duilleoga tirim a bhriseadh i bhfoirm tae. Nuair a bhíonn sé ag dul go mint, tá sé faiseanta bláthanna chamomile a chur leis (mura bhfuil ailléirgí ann), a bhfuil airíonna suaimhneacha aige agus a chuireann deireadh le tocsainí.
- Is féidir ceann de na cúiseanna le cuma nausea a bheith díhiodráitithe ar an gcomhlacht. Sa chás seo, tá sé inmhianaithe an oiread uisce agus is féidir a ól, agus moltar sú líomóide úr a chur leis.
- Is féidir go mbeadh boladh géar ar chúis choitianta eile na múscail, sa chás seo is gá duit an seomra a fhágáil agus é a aeráil go maith. Agus an chuid is mó le tae glas glas a ól a bhfuil an frithocsaídeach aige agus a chuireann neodrú ar tocsainí chun cinn.
- Meastar go bhfuil leigheas éifeachtach le haghaidh nausea comhbhrú te le hábhair riachtanach de chlóibh nó mint, a chuirtear i bhfeidhm ar feadh thart ar leath uair an chloig ar an bholg.
- I gcásanna áirithe, is féidir leat fáil réidh le sreabhadh le cabhair ó mhíochainí cosúil le cerucal, raglan, domperidone, allochol, aeron. Ach ba cheart duit na treoracha le húsáid agus frithshuímh a léamh go cúramach, agus is fearr gan turgnaimh a chur gan dul i gcomhairle le dochtúir.
Conas fáil réidh le múscail le gastritis?
Is galar go minic é an gastritis an conradh gastrointestinal, ina bhfuil nausea ar cheann de na hairíonna is coitianta (go háirithe le gastritis le aigéadacht íseal). Thairis sin, le gastritis, is féidir le nausea a bheith beagnach tairiseach, agus dá bhrí sin tá an cheist faoi conas é a fháil réidh le cúis imní ar leith do na daoine tinn:
- Nuair a bhíonn gá le gastritis cloí go docht leis an aiste bia. Cuidíonn deireadh le bia olacha, ró-salainn agus spicy chun minicíocht na n-urghabhálacha seo a bhaint as an gcéad míthuiscint seo. Ina theannta sin, ní mór duit bia te agus fuar a sheachaint, is fearr te a úsáid.
- De na míochainí is cúnamh maith iad a chuimsíonn ballaí an bholgáin agus iad a chosaint ó éifeachtaí creimeacha sú gastric, mar shampla, diamaint nó fospholugel.
- Is féidir le ionsaí nausea a bhaint le gastritis a chócaráil ar leite uisce. Ní fiú é bainne i gcásanna den sórt sin.
- Mar bhealach, clúdaítear an boilg agus ag cuidiú le fáil réidh le mothú nausea, bain úsáid as sú prátaí úr, mar gheall ar an t-ábhar ard stáirse atá ann. Deoch moltar do leath gloine dhá uair sa lá, ag cur spúnóg bhoird le mil.
- Ó nausea, cabhraíonn peirsil. Is féidir leat duilleoga úra a chew nó a mheascadh le duilleoga snasta le mil agus cuir spúnóg amháin faoi dhó sa lá.
Conas fáil réidh le breoiteacht sa mhaidin?
- Is minic a bhíonn breoiteacht ar maidin le tocsséis i mná torracha. Sa chás seo, is fearr staonadh ó dhrugaí sonracha a úsáid. Is féidir le cabhair a bheith ag ithe bia láithreach (roinnt bruscair seagal nó úll géar), chomh maith le codladh le hoscailte
fuinneog má cheadaíonn coinníollacha aimsire. - Tinneas maidine de bharr galair an chonair gastrointestinal. Sa chás seo, i dteannta leigheasanna tíre, cosúil le peirsil nó ginger, ní gá cóireáil a dhéanamh ar chomharthaí, ach galar a chinneann an dochtúir, cosúil le aiste bia riachtanach.
- Is éard atá i Siondróm Hangover ná cúis eile de bhreoiteacht maidin. Anseo, ullmhóidí antipoprivate, sáile, tae glas glas, chomh maith le dáileog turraing vitimín C.
Agus ná déan dearmad, má tharlaíonn na hionsaithe ar nausea go minic, is dóichí go bhfuil siad ina symptom d'aon ghalar, agus is fiú an dochtúir a fheiceáil.