Tá gá le guth álainn, taitneamhach agus meabhrach, ní hamháin d'ealaíontóirí agus do láithreoir teilifíse. Níl sé cuma más maith leat triail a bhaint as do karaoke, nó a dhéanann tú ar an stáitse. Má iarrtar ort go minic faoi na rudaí thuas, iarr ort na frásaí a dhúbailt, léiríonn sé seo an gá atá le smaoineamh ar conas do ghuth a dhéanamh níos áille agus taitneamhach do dhaoine eile. San Airteagal seo ní bheidh muid ag caint faoi na rialacha a bhaineann le táirgeadh gutha, ach déanfaimid plé ar bhealaí simplí a chuirfidh pian ar aon chailín conas a bheith ina guth álainn.
Stíl mhaireachtála shláintiúil
Braitheann an guth agus a saintréithe go díreach ar staid na gcord gutha, a bhfuil cúram agus cúram de dhíth orthu. Agus déantar cúram le cóireáil tráthúil agus ceart fuar. Tá tionchar ag an guth, ní hamháin le laringítis , pharyngitis agus tinneas eile, a bhaineann go díreach le horgáin ENT. Mura bhfuil do chóras díleá i bhfeidhm, ní bhfaighidh na cordaí gutha taise, rud a fhágann scornach, géagán, fionnadh agus casacht. An dteipeann ar an gcóras cardashoithíoch? Ansin, ní iontas go bhfuil an guth agus an pian sa laringe in ann a bheith mar thoradh ar an luas, mar a laghdaíonn soghluaisteacht an scairt. Is éard atá i gceist le géarchúlacht anála agus crith an ghutha a bheith mar thoradh ar ailments an chórais scamhógach, agus is é toradh na n-imní an spine agus an osteochondrosis, a chuireann isteach ar tháirgeadh fuaime agus ar shuí an anála, a bhíonn mar thoradh ar an gcóras scamhógach. Is é an ghné síceolaíoch nach lú chomh tábhachtach. Tá éifeachtaí diúltacha ag neamhoird agus strus nerví freisin ar theannas an guth, ar a ton mhothúchánach agus ar an timbre, a sháraíonn soiléireacht an ailt.
Cén chaoi ar féidir leat do ghuth a dhéanamh go hálainn má tá bia géar, sailleacha, salainn agat i do aiste bia laethúil? Molann siad na cordaí gutha, ag déanamh an guth níos ísle, ag fónamh. Ná brionglóid faoi conas do ghuth a dhéanamh níos gile agus iad siúd atá buailte ar chaitheamh tobac. Is é an fírinne ná go bhfuil nasc scaoilte de na cordaí gutha ag an tarra atá sa deataigh tobac. Mar thoradh air sin, laghdaítear timbre an guth, is cosúil go bhfuil rothlach agus géarú. Ní gá a bheith comhionann le John Lennon agus Frank Sinatra, a deataigh suas le dhá phacáiste toitíní in aghaidh an lae, toisc gur féidir le fir a bheith mar charisma, ach ní dhéanann na cailíní aird den sórt sin a phéinteáil i bhformhór na gcásanna. Maidir le alcól, ní dhearbhaítear go heolaíoch a thionchar ar chorda gutha, ach ní chiallaíonn sé seo nár cheart é féin a rialú i bpáirtí. Seo ceist faoi cad a deirfidh tú, agus ní conas.
Déanaimid an guth níos áille
An bhfuil a fhios agat cén fáth nach mholann na péidiatraiceacha máithreacha chun freagairt láithreach a dhéanamh ar chaoin na leanaí? Toisc go n-éireoidh go mór - tá sé úsáideach! Gcéad dul síos, déantar na cords gutha a neartú trí bhrú a mhéadú. Ar an dara dul síos, méadóidh líon na scamhóga, agus is é an t-ardú i méid an ocsaigin ná sochar indisputable don chomhlacht. Ina theannta sin, meastar go bhfuil an caoin mar chosc den scoth ar neamhoird mheabhrach agus ar cheann de na bealaí chun teannas a mhaolú. Go ginearálta, aire a thabhairt do shláinte, mura gcuireann sé bac ar dhuine ar bith.
Tá cleachtaí speisialta ann a chuireann chun cinn análaithe agus feabhas a chur ar an guth. Bain triail as anáil dhomhain a ghlacadh, agus ansin géarú a dhéanamh. Ansin inhalaigh arís, ach tá trí eispéireas ann cheana féin. Agus
Is féidir leat an cás a shamhlú: tógann tú an t-ardaitheoir ón gcéad urlár go dtí an cúigiú, an naoú haois déag, agus ardú an guth beagán, ag fógairt gach urlár comhleanúnacha. Mar thástáil, is féidir leat taifeadán téip a úsáid. Taifead do chaint, éisteacht, ag tabhairt aird ar fhuaimniú na bhflaitheas. Oiliúint leanúnach - agus tar éis tamaill beidh tú ag maireachtáil cúpla octaves. Ádh mór!