Tá cuid de na daoine nádúrtha sochaí agus is féidir leo teanga choiteann a aimsiú le beagnach aon duine. Bíonn daoine eile ag fulaingt ós rud é nach bhfuil siad muiníneach iontu féin, ní féidir leo comhrá a thosú le strainséir agus is minic a bhíonn siad ciúin sa tsochaí. Is minic a roghnaíonn daoine den sórt sin gairmeacha den sórt sin, nach bhfuil mórán acu le cumarsáid. Ach is gá an cumas cumarsáid a dhéanamh agus a bheith muiníneach sa tsochaí, ní hamháin sa réimse gairmiúil. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach do dhaoine den sórt sin freagra gairmiúil a aimsiú ar an gceist maidir le conas a stopadh a bheith cúthail, neamhchinnte agus tarraingthe siar. Is gá go dtiocfadh na torthaí atá ag teastáil ó mholtaí na síceolaithe agus ag obair ar a gcarachtar sa treo seo.
Conas stop a bheith dúnta agus cúthail?
Ní tréithe diúltacha carachtair a dhúnadh agus a shúntacht, ach deacrachtaí áirithe a chruthú i saol an duine. Caithfidh gnáthchónaí a shocrú i gcónaí ar an bhfadhb maidir le conas stop a bheith ina dhuine cúthail. Ach ní bheidh aon deacrachtaí i láthair ag an am a fhaigheann daoine nua agus ag caint leo.
Mar sin, tugann síceolaithe comhairle mar sin chun stop a bheith cúthail:
- Is gá oibriú ar mhéadú féin-mheas a mhéadú. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat do chuid cáilíochtaí dearfacha a scríobh síos ar an mbileog agus an liosta a chrochadh ar an mballa in aice leis an deasc.
- Tá sé úsáideach daoine sochaí a urramú: cad atá ina sochaíacht, cén fáth go bhfuil rath orthu sa tsochaí.
- Tá sé tábhachtach cumas a chleachtadh go laethúil i gcleachtas. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat aon chás a úsáid ina bhfuil daoine eile agus an deis cumarsáid a dhéanamh. D'fhéadfadh sé seo a bheith ina cheist ar na hearraí chuig an díoltóir, an cheist ama chun an t-úsáideoir, iarratas ar thiománaí an bhusca.
- Is gá guth ard muiníneach a thabhairt ar aird. Is fearr é seo a dhéanamh sa bhaile, os comhair scátháin. Is gá labhairt mar má tá sé tábhachtach go gcuirfeadh duine ina luí ar dhuine nó rud éigin a dhéanamh chun rud éigin a dhéanamh.
- Le bheith ag obair ar conas é a bheith sách measartha agus cúthail, cuireann roinnt síceolaithe ar fáil le modh sách suimiúil, ach ní éasca. Tá sé dírithe ar bhac eagla na sochaí a shárú i mbeagán ama. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit rud éigin a dhéanamh a thugann aird ar gach duine duit. Is féidir leat aoibh gháire a dhéanamh do gach duine atá ag dul isteach, gúna go neamhbheachtúil, rud aisteach i do lámha a dhéanamh. Tar éis don duine dáileog mór aire a fháil ó dhaoine eile, tosaíonn sé aird níos lú a thabhairt ar an tuairim ón taobh amuigh agus mothaíonn sé níos mó saor in aisce.