Cuid níos éasca má bhíonn fadhb na gruaige olachaigh sealadach agus go hiomlán curable, ach uaireanta is gné fiseolaíoch é an locht seo. Sa chás seo, caithfidh cúram speisialta agus críochnúil an ghruaig.
Cúiseanna gruaige olacha:
- Seborrhea saill.
- Sláintíocht neamhleor.
- Gnéithe de na faireoga sebaceous.
Is féidir an chéad dá fhachtóir a dhíchur le cabhair ó chóireáil leordhóthanach nó níochán níos minice an ceann. Smaoinigh ar cad atá le déanamh le gruaig olacha, má tá sé mar gheall ar an tríú chúis.
Gruaig olacha - comharthaí:
- Breathnaíonn gruaig tar éis cúpla uair an chloig tar éis níocháin;
- snáitheanna bata chéile;
- Tá fréamhacha na gruaige Shine nádúrtha, amhail is dá mba;
- is minic go bhfuil boladh mí-áitneamhach ó ghruaig agus dandruff.
Conas aire a thabhairt do ghruaig olacha?
Go deimhin, tá trí bhunrialacha le haghaidh cúraim:
- Seampún a mheaitseáil go ceart.
- Cóiríocht íosta.
- Feidhmiú nósanna imeachta cúirtéireachta idirmheánacha.
- Stíl gruaige volumetrach.
Ar ndóigh, conas aire a thabhairt dá gcuid gruaige sailleacha, déanann gach duine cinneadh ar a gcuid féin, toisc go bhfuil go leor ag brath ar fhad agus tiús na gruaige. Ach tá roinnt leideanna úsáideacha uilíocha ann.
Cén chaoi is ceart gruaige saill a nigh?
Ag brath ar an méid saille, ní mór an ceann a nite uair amháin nó dhó sa lá, ach i gcónaí ar bhonn laethúil. Tá sé seo infheidhme go háirithe i rith an tséasúir te, nuair nach bhfuil ach saille craiceann leithdháilte ach freisin allas.
Tá sé tábhachtach seampún oiriúnach a fháil a chomhlíonann na riachtanais seo:
- nach bhfuil olaí agus saillte ann;
- Ná déan an scalp a thriomú (is féidir leis na faireoga sebaceous a bheith ag obair níos déine);
- ní chuimsíonn an seampú parabens agus SLS.
Agus tú ag níocháin gruaige, ní mór duit massage scalp milis a dhéanamh. Cabhróidh sé seo le go tapa cealla saille agus marbh an eipideirm a bhaint astu.
Is fearr le gruaig olacha a neartú maisiúcháin luibhe a tháirgeadh agus sruthlaithe. Sa chás seo, ní dhéanfaidh an tóir ar olaí sa scalp agus maisc mhaolúcháin a dhéanamh.
Is dócha go ndéantar an nós imeachta cóirithe a dhéanamh níos mó ná dhá uair sa lá, agus ag iarraidh gan teagmháil a dhéanamh le cíora an scalp. Cabhróidh sé seo gan saille a dháileadh ar ghruaig agus iad a fhágáil glan ar feadh tréimhse níos faide.
Leigheasanna tíre le haghaidh gruaige olacha
1. Lotion le haghaidh gruaige olacha:
- cuir isteach gloine alcóil nó vodca ardchaighdeáin an tríú cuid de ghloine sú líomóide úr brú;
- rub an lóis gach maidin isteach i fréamhacha na gruaige díreach tar éis níocháin do cheann.
2. Olaí Riachtanach do Gruaige Olacha:
Is gá go gcuirfí cúpla blátholaí den sórt sin leis an seampú le linn na nósanna imeachta sláinteachais:
- burdock;
- cedar;
- basil;
- calendula;
- bergamot;
- cypress;
- chamomile;
- geranium;
- lavender;
- oráiste;
- mint.
3. Luibheanna le haghaidh gruaige olacha:
I gcás sreangú tar éis an scalp a níocháin tá maisiúcháin agus insiltí oiriúnacha de na luibheanna seo a leanas:
- coirt darach;
- horsetail réimse;
- miobair;
- chamomile;
- géaróg;
- crann aol;
- céad.
Stíleanna gruaige agus haircuts le haghaidh gruaige olacha
An príomh-riail: níor chóir go mbeadh an ghruaig oiriúnach don scalp. Ar ndóigh, bheadh an réiteach is fearr ina haircut gearr - tá sé níos éasca do chuid gruaige a nigh agus níos éasca le toirt a chur leis. Ach tá bealach amach ann d'úinéirí snáitheanna só fada.
Ar an gcéad dul síos, tá sé tábhachtach do chuid gruaige a thriomú i gceart. Ní mór é seo a dhéanamh sa treo os coinne dá bhfás, ag cur an ceann ag tnúth ar aghaidh agus síos. Dá bhrí sin, ardóidh an ghruaig ag na fréamhacha agus beidh sé go mór.
Is é an chéad chéim eile stíl gruaige a roghnú. Sa chás seo, tá dhá rogha ann:
- Naches ag na fréamhacha.
- Glais nó snáitheanna bána.
Cruthóidh an dá chineál stíl méid agus ní cheadóidh sé go mbeidh an ghruaig ag teacht i dteagmháil leis an scalp, agus dá réir sin, le saill.
Cothú agus vitimíní le haghaidh gruaige olacha
Ba chóir an t-aiste bia a scriosadh:
- táirgí deataithe;
- feoil sailleacha agus táirgí déiríochta;
- caife láidir;
- milseáin;
- alcól.
Tá sé úsáideach coimpléisc vitimíní a ghlacadh le since, sulfair agus iarann. Is féidir Vitimíní B agus vitimín C a chur leis ar leithligh freisin.