Tá a fhios ag a lán daoine faoi na buntáistí a bhaineann le beoir le haghaidh sláinte agus áilleacht na gruaige, ach tá a fhios ag beagán daoine go bhfuil na hairíonna cneasaithe céanna go praiticiúil mar go bhfuil arán ag ól cúr. Déanann masc do ghruaig ó arán dubh neartú breá agus braitheann sé na fréamhacha, cuireann sé an scalp agus cuireann sé cosc ar an scalpa. D'ullmhaigh tú roinnt oidis éifeachtacha agus simplí duit.
Masc le haghaidh gruaige ó arán dubh agus uibheacha
Go leor de na mná a chinneann a gcuid gruaige a chóireáil le masc atá bunaithe ar an duine gearán a dhéanamh: tá sé an-deacair na mbanna ó na gruaige a nigh. D'fhonn an fhadhb seo a réiteach, is leor go gcuirfí beagán oiriúntóir balm ar an snáithe. Nitheann na h-iarsmaí aráin go tapa agus go héasca. Mura bhfuil tú ag iarraidh ceimiceáin tí a úsáid, is féidir leat gnáthóg ubh cearc, nó buíocán, a chur le comhdhéanamh na gcistí. Ní héascóidh sé seo ach an tasc, ach cuirfidh sé leis an áis le cothaithigh bhreise. An rud is mó - ná bain úsáid as uisce ró-te nuair a bhíonn tú ag sruthlú. Tá na hairíonna seo a leanas ag an masc clasaiceach aráin dhubh:
- mar gheall ar vitimíní ghrúpa B luasú ar fhás gruaige, déanann siad níos leaisteacha iad;
- mar gheall ar vitimín PP cosc ar chaillteanas gruaige ;
- a bhuíochas do vitimíní A agus E a thosaíonn an próiseas athghiniúna craiceann agus athchóiriú an seafta gruaige;
- le cabhair ó aigéid orgánacha déanann an ghruaig lonracha.
An t-oideas do masc
Comhábhair:
- arán dubh - 2 slices;
- ubh sicín - 1 ríomhaire.
Ullmhú agus cur i bhfeidhm
Le leagan clasaiceach den masc a ullmhú, is leor a thriomú slices an aráin dhó san oigheann nó i skilet gan ola, agus ansin iad a dhúnadh i méid beag uisce bruite te agus cuir an táirge ar an bhfuil faoin gcochall. Má tá sé beartaithe uibheacha nó buíocán a chur leis, ba chóir go mbeadh uisce ag teocht an tseomra.
Masc aráin dubh agus iógart
Tá comhábhair bhreise ag an masc le haghaidh caillteanas gruaige ó arán dubh freisin. Is féidir é a bheith iógart baile, nó ola ualach. Úsáidtear an táirge amháin agus an táirge eile san oideas in ionad an uisce chun an t-arán a mhúscailt. Mura féidir leat comhsheasmhacht aonfhoirmeach a bhaint amach, is féidir leat cumascóir a úsáid. Is fearr go bhfuil ola Kefir agus burdock
B'fhearr le úinéirí gruaige olachaigh agus scalp leigheas bunaithe ar kefir. Iad siúd a bhfuil gruaig tirim agus lag beidh masc i bhfad níos mó úsáideach le hola.
Agus an t-arán á úsáid le haghaidh gruaige sláintiúil, tá sé tábhachtach cuimhneamh:
- Is é an t-am nochta íosta 20 nóiméad, is é 60 nóiméad an t-am nochta uasta.
- Ba chóir an masc a chur i bhfeidhm chun gruaig taise a ghlanadh.
- Is é an ceann is airde an teocht, is é an éifeacht is fearr, ach ciallaíonn sé níos teo ná 50 céim is féidir leis na follicles gruaige díobháil.