Tá léiriú iomlána ann don oibríocht agus don mholadh. Má tá sé ríthábhachtach go mbainfidh tú an t-éanlaoideán a bhaint, tá na hamhlaigh caillte acu féin. Ach sa chás nuair a bhíonn rogha eile ann - iontógáil leanúnach ar leigheasanna, ach caomhnú an chomhlachta, cuireann go leor amhras orthu. Cuirfimid in iúl duit cén chaoi a bhfuil an saol difriúil tar éis deireadh a chur leis an bradán feola ó na gnáthnós dúinn.
Stíl Mhaireachtála tar éis deireadh a chur leis an gcéala
Athraíonn stíl mhaireachtála na mná tar éis an t-éanlaithe a bhaint amach níos mó ná an fear. Is é seo an t-ábhar go príomha i bhfiseolaíocht: is féidir leis na horgáin atáirgthe atá suite sa chavity bhoilg bogadh beagán níos airde. Dá bhrí sin, ní mór dul i ngleic le pleanáil toircheas agus trioblóidí eile a ghabhann leis, agus ní rachaidh sé go mór roimh 2-3 bliana tar éis na hoibríochta.
Athróidh sé tar éis deireadh a chur leis an saol lag agus an saol pearsanta. Ba chóir dearmad a dhéanamh sa chéad 2-3 mhí ó theagmháil ghnéasach. Má éiríonn leis an athshlánúchán, ní bheidh aon phian ann, agus tosóidh tú ag gleacaíocht liachta in am, is féidir leat tús a chur le saol pearsanta tar éis 4 mhí. Ní hé an príomh-riail duit féin a tharraingt suas. An seasamh misinéirí is fearr agus frictions gearr. Féadfaidh aon chrapadh ar na matáin bhoilg deacrachtaí a chur faoi deara.
Seo iad na cleachtaí fisiciúla is coitianta gur féidir leat tosú a dhéanamh aon mhí amháin tar éis na hoibríochta:
- siúlóidí fada;
- ag casadh an trunk ar dheis agus ar chlé;
- síneadh;
- mahi lámha agus cosa i seasamh;
- mahi lámha agus cosa i seasamh seans maith;
- diúltú an chúl sa phost supine.
Le cabhair ó mhótarghníomhaíocht measartha, tosaímid ar an bpróiseas meitibileachta, rud a théann i bhfeidhm go dearfach ar ár sláinte. Go hachomair go bhfuil sé dodhéanta tar éis ardú meáchain a thógann, fánaí an chabhail a dhéanamh agus an phreas a shíniú.
Saol tar éis deireadh a chur leis an gulaigín - leideanna tábhachtacha
Beidh an saol tar éis na hoibríochta an t-éanlaith bhreise a bhaint go bunúsach ó na gnáthláithreacha ach amháin sa chéad bhliain tar éis na hoibríochta. Más rud é sula raibh an bile a tháirgtear leis an ae, fuair sé isteach sa bhile agus a bhailítear ann, ag fáil an tiúchan is gá chun díleá saillte a dhíleá, ach anois faigheann sé go díreach isteach sa duodenum. Ní leor an neart atá ann chun cuid mhór bia a phróiseáil, agus mar sin ní mór duit béilí codánach, ach is minic a theastaíonn uait. D'fhonn go bhfeidhmeoidh an fheadóg béilí de réir a chéile na duchtanna bile agus an chanáil hepatic de réir a chéile, féadfaidh sé a ghlacadh ó shé mhí go bliain. Sin é an fáth le linn na tréimhse seo is gá cloí le haiste bia speisialta:
- Sa chéad 10 lá tar éis na hoibríochta, ba cheart méid an leachta a úsáidtear a laghdú go dtí 1.5-2 lítear in aghaidh an lae.
- Le linn na tréimhse céanna, ceadófar glasraí bruite gránaithe, porridges ar an uisce, anraithí a ithe.
- Míosa tar éis na hoibríochta, is féidir leat feoil thruaitheáilte, iasc a mhéadú freisin. Brat molta dogrose.
- Ag tosú ón dara mí tar éis na hoibríochta, is féidir leat aistriú de réir a chéile ar na miasa is gnách, ach déan monatóireacht ar an méid saill - nach mó ná 40 gram in aghaidh an lae.
- Le leath na bliana tá cead ag gach rud a ithe, lena n-áirítear torthaí agus glasraí úra i gcainníochtaí beaga. Níl sé inmhianaithe ach amháin ó bhia friochta agus deataithe.
- Le linn an tábla ar fad aiste bia №5 moltar.
Braitheann an saolré tar éis deireadh a chur leis an gcéanna feola go díreach ar chomh cruinn agus a leanann tú na rialacha seo. Má tá eagla ort go gcaithfidh tú an pian a mhaolú i gcónaí, níl sé. Is minic go n-ionadh othair le pancreatitis agus cholecystitis cé mhéad níos éasca a tháinig sé tar éis na hoibríochta. Ní bheidh pian géar sa hypochondrium ceart ach amháin i rith na chéad 10-15 lá tar éis na máinliachta, agus ansin imíonn siad go hiomlán. Mura bhfuil galair ainsealacha agat ar na horgáin díleácha, ní bheidh aon leigheas ag teastáil uait. Is féidir gníomhairí hepatoprotective a shannadh d'othair a bhfuil galar acu.