Is é Bodybuilding ar feadh tamaill ar cheann de na spóirt is coitianta do mhná agus d'fhir fásta. Tógann cuid daoine iad féin go dtí an ghairm seo fad a gcuid ama agus a bheith ina lúthchleasaithe gairmiúla, agus ní bhíonn daoine eile ag dul chun cinn ach ó am go ham.
Ar bhealach ar bith, ach is gá éadaí speisialta a úsáid ach oiliúint aonuaire nó rialta. Go háirithe, caitheann gach cailín atá fonnmhar ar an spórt seo léinte agus t-léinte speisialta le haghaidh comhlachtaí corpraithe, agus tá an chuid is mó iontach iontu don lá atá inniu ann.
Gnéithe de léinte T-spóirt le haghaidh comhlachtaí
Bhí léinte speisialta le haghaidh oiliúna, a úsáidtear i gcomhlachtaí tógála, le feiceáil le déanaí. Roinnt blianta ó shin, bhí gnáthbhealaí spóirt ag cailíní a bhí fionnmhar den chineál seo de shaothrú fisiceach, ach d'fhonn léiriú a thabhairt do gach duine ar a n-éireachtaí agus ar fhigiúr a bhí imlínithe go hálainn, roghnaigh siad Tléinte agus T-léinte 1-2 mhéid níos lú.
Anois, i ngach siopa spóirt, is féidir leat múnla speisialta a cheapadh don spórt seo, a bhfuil gnéithe áirithe ann, is é sin:
- tá t-léinte T-mhná do chomhlachtaí foirgníochta i gcónaí i gcónaí, agus is féidir le gach cailín torthaí a cuid oibre agus treoracha fada a thaispeáint do na daoine a bhfuil timpeall air;
- Ag an am céanna, níor cheart go gcuirfeadh léine den sórt sin bac ar ghluaiseacht a úinéara. Ceadaíonn an fhoirm uathúil éadaí spóirt speisialta di comhlacht bean a dhéanamh níos doichte agus béim a chur ar faoiseamh a matáin, ach ní chuireann sé bac ar aimpliúlacht a strokes lena lámha agus ní chuireann sé isteach ar oiliúint;
- cé gur fearr gur fearr le cailíní a gcuid t-léinte féin le haghaidh bodybuilding le straps tanaí, go deimhin, i rith na n-oibríochtaí fada agus róghníomhach, is fearr táirge a úsáid le strapaí níos déine. Seachas sin, is féidir strapaí tanaí a thriomú isteach sa chraiceann, rud atá inghlactha go hiomlán;
- Ar deireadh, ba chóir go mbeadh éifeacht fhrith-ghéarchéime agus frithghruthaithe ag teirinteanna maith agus ardchaighdeáin don chomhlacht tógála. Níorbh fhéidir drochthionchar a dhéanamh ar shláinte an lúthchleasaí gan éagmais na n-airíonna seo, níor chóir éadaí comhlacht a cheannach ach i siopaí spóirt, in ainneoin go bhfuil an costas iontu i bhfad níos airde ná mar atá sna margaí.
Maidir le dearadh an táirge, níl aon riachtanais speisialta anseo. Is féidir le gach cailín samhail a roghnú gur maith léi níos mó ná daoine eile - aon-dath nó maisithe le líníochtaí, inscríbhinní agus eilimintí eile.
| | | |
| | | |
| | | |
