An féidir Altranas a bheith ina Máthair Altranais?

Is bronntanas fíor samhraidh é an neachtairín nó an phéitseog holo-torthaí agus tá sé thar a bheith úsáideach. Mar shampla, sa tSín, tugtar "bia na déithe" ar na torthaí seo agus meastar gur siombail í an áilleacht agus an fad saoil. Ós rud é, i gcomparáid leis an mbéitseog is gnách i néictarín, tá dhá oiread vitimín A ann mar an "áilleacht" vitimín atá freagrach as riocht an chraiceann, na gruaige, na tairní agus bonn an radhairc.

Mar gheall ar an méid seo roimhe seo, is cosúil nach bhfuil aon chúis le pléisiúr den sórt sin a dhiúltú duit féin. Ach níl aon, go leor de na mná lachtála féin á gcur i gcóir a leithéid de chóireáil úsáideach, agus a chreidiúint gur féidir le torthaí dochar a dhéanamh orthu. Déanfaimid iarracht meastachán a dhéanamh ar na buntáistí agus na míbhuntáistí go léir agus déanfaimid a thuiscint go maith an féidir néacarín agus péitseoga a ithe leis an máthair altranais.

Péitseoga agus neictarín: airíonna úsáideacha agus frithshuímh

Tá comhdhéanamh ceimiceach na dtorthaí gar do phéitseog. Tá go leor vitimíní agus microelements úsáideach ann. Cailciam, potaisiam, iarann, maignéisiam, peictín, sileacan, aigéad citreach, vitimíní A agus C - agus nach liosta iomlán de na comhpháirteanna atá riachtanach d'obair chomhchuí an chorp daonna, atá saibhir i bpéitseog holo-torthaí. Ón dearcadh seo, is cosúil go soiléir an freagra ar an gceist, cibé acu is féidir le mamaí altranais peitseoga agus neachtairíní a bheith acu. Ach nach bhfuil gach rud chomh simplí, i bhformhór na gcásanna, diúltaíonn moms a ithe, toisc go bhfuil eagla orthu go bhféadfadh péitseoga agus neachtairíní ailléirge nó bualadh a dhéanamh sa leanbh. Agus tá sé fíor, go bhfuil údar maith ar eagla ar bhealach éigin - I gcraiceann na dtorthaí tá líocha, a d'fhéadfadh cúiseanna ailléirgeacha craicinn a chur faoi deara. Mar sin féin, tá an dóchúlacht go bhfuil ailléirgí neamhbhríoch, agus má chuirimid ar na scálaí: airíonna úsáideacha agus rioscaí féideartha, ansin tá amhras faoi cé acu is féidir banaltra altranais a bheith ann. Ar ndóigh, is féidir leis an mbreithleán sprinkle i gcás go n-ithefaidh an máthair cúpla cileagram ag an am nó má tá réamhshocrú ag an leanbh ar ailléirgí. Maidir le bloating agus colic, tá gach rud indibhidiúil anseo, agus mar sin ní mór duit neachtarár a thabhairt isteach i réasún banaltrais, ag breathnú ar imoibriú an linbh.