An féidir liom an ispíní a chíche?

I gcás mná lachtála, tá an iomarca srianta ar bhia. De ghnáth, meastar go n-itheann mamaí le linn lachta ach bianna sláintiúla, agus ba cheart di dearmad a dhéanamh ar a bia is fearr leat. An é seo amhlaidh? Níl i ndáiríre. Ar ndóigh, ba chóir go mbeadh aiste bia bean saibhir i dtaobh vitimíní agus mianraí, atá chomh úsáideach dá sláinte agus chun an leanbh a fhorbairt go cuí. Ach tá sé tábhachtach go raibh giúmar maith ag mo mháthair, agus dá bhrí sin ní mór di an bia a thaitneamh a bhaint as. Níor chóir di a bianna is fearr leat a thabhairt suas. Uaireanta is féidir leat citris, bia mara, caife, glasraí dearg agus torthaí a thabhairt, ach leis an gcoinníoll tábhachtach nach gcuireann siad brú ar ailléirgí.

San Airteagal seo, déanfaimid breithniú ar an gceist ar féidir le máthair lachtála a bheith bruite le ispíní.

Go ginearálta, cé go bhfuil do leanbh faoi 3 mhí d'aois - bí cúramach le roghnú bia. Ansin, cuir isteach do chóireálacha is fearr leat isteach i do aiste bia de réir a chéile. Téigh - agus féachaint ar bhruscar: má bhraitheann sé go maith, fág an táirge seo i do aiste bia. Is é an rud is mó ná nach spreagann an bia a itheann tú ailléirge sa leanbh.

Ag freagairt an cheist an féidir leis an máthair altranais éanúis a ithe, ba mhaith linn a mheabhrú go bhfuil substaintí díobhálach ag baint le táirgí táirgeachta tionsclaíocha - leasaithigh, blastáin, feabhsaithe blas, etc. Dá bhrí sin, nuair a dhéantar beathú cíche níor chóir do bhean iad a ithe i mbia in aon chainníocht.

Rialacha le leanúint

Mar sin, má shocraigh tú go fóill go n-ithefaidh tú an táirge seo, déanfaidh sé tús a chur le gram aspíní nó ispíní ar bholg folamh. Má thugann tú faoi deara go cúramach i rith an lae le haghaidh imoibriú na mbrógan agus go bhfuil sé sona agus folláin, ansin is féidir leat úsáid a bhaint as ispíní bruite ó am go chéile. An féidir máthair altranais a ithe aspíní bruite gach lá? Níl, níl sé. Lig í an-íogair i do aiste bia, é a ithe go minic agus i gcainníochtaí beaga - nach mó ná 50 gram in aghaidh an lae.

Sula ndéanann tú éanúis nó ispíní a thriail, féach ar an gcomhdhéanamh. Ní mór don mhonaróir freagrach a léiriú an bhfuil ruaimeanna, eiblitheoirí agus breiseáin cheimiceacha eile ann. Is dócha go bhfuil próitéin soighe ann. Ansin, ba cheart go mbródh Mam a leithéid de chaitheamh. Chomh maith leis sin, ní itheann táirgí feola, nach bhfuil a fhios agat ar a gcomhdhéanamh.

Tabhair aird ar dháta mhonarú ispíní. Fiú mura bhfuil an táirge in éag, bí cúramach: tar éis súpáiste nach bhfuil an-úr a ghlacadh ní bhraitheann tú rud ar bith, ach ní bheidh an leanbh, níl sé as an áireamh go mbraitheann sé tinn. Ag na chéad chomharthaí de nimhiú, iarrann otharchairr láithreach.

Mar sin, phléamar an bhféadfaí máthair altranais ispíní agus ispíní a dhéanamh. Ba chóir a mheabhrú go dtáirgíonn tionscal nua-aimseartha táirgí feola beagchaighdeáin. Ná creidim freisin na fógraí agus na ráitis go bhfuil feoil nádúrtha ag an ispíní. Tabhair tosaíocht do ghránaigh, torthaí, glasraí, cáis teachín, feoil bruite íseal saill.

Dá bhrí sin, ag freagairt an cheist an bhfuil sé in ann ispíní bruite a ithe le máthair altranais, ba mhaith linn comhairle a thabhairt - ithe bia a thabharfaidh tairbhe do do leanbh.