Laxative le linn toirchis

Fulaingt níos mó ná 50% de na mná sa staid ó constipation. Tá sé seo mar gheall ar go leor fachtóirí: méadú ar an leibhéal progesterone, úsáid drugaí ina bhfuil maignéisiam agus iarann, ag tosú leis an dara trimester, agus le bagairt neamhbhósta, nuair a bhíonn srian le gníomhaíocht mhótair. Tá an cás casta ós rud é go bhfuil úsáid drugaí, lena n-áirítear laxatives, le linn toirchis an-neamh-inmhianaithe. Dá bhrí sin, is inmholta go ndéanfaí cóireáil ar an ailment seo i mná torracha a thosú le haiste bia agus le gníomhaíocht fhisiceach (ar ndóigh, mura bhfuil ginmhilleadh ann).

Aiste bia do mhná torracha

Maidir le coimhlintí a chosc agus a chóireáil i mná sa phost, forbraíodh aistí bia agus moltaí éagsúla maidir leis an aiste bia agus le tomhaltas laxatives le linn toirchis. Déantar úsáid as an dara ceann le gráin uile-chruithneachta agus le miasa taobh, arán le plúr bran nó lán-uachtar, iógart úr, kiwi, cnónna, síolta lus na gréine, pischineálaigh, beagnach gach cineál cabáiste, cairéid, beets agus an chuid is mó de na torthaí. Deascadh nádúrtha den scoth le linn toirchis - torthaí triomaithe (prúnaí, aibreoga triomaithe). Agus iad á úsáid gach maidin, is féidir leat fadhbanna éagsúla a sheachaint le gluaiseacht bputóg. Tá an córas óil tábhachtach freisin. Óilítear 1.5 lítear de leacht laethúil, is féidir leat an baol constipation a laghdú go suntasach.

Ba cheart cothú na mban torracha a bheith codánach agus cothrom (leis an gcóimheas is fearr is féidir de gach cothaitheach, vitimín agus mianraí). Moltaí bia a mholtar go minic, ach i gcodanna beaga.

Cuireann gníomhaíocht fhisiciúil measartha, go háirithe siúl go minic, le cur le fadhb den sórt sin íogair.

I gcásanna inar fulaing bean constipation roimh an toirchis, nó má tá na bearta thuaséifeacht neamhéifeachtúil, ní féidir úsáid a bhaint as laxatives le linn toirchis.

Cad iad na laxatives a cheadaítear le húsáid le linn toirchis?

Ní ghlactar leis an bprionsabal gníomhaíochta de chuid an chuid is mó laxatives go catagóiriúil i dtoircheas, toisc go bhfuil sé bunaithe ar ghabhdóirí an cholúin a spreagadh agus, mar thoradh air sin, go bhfuil méadú níos mó ann.

Toirmiscthe go dian:

• gach táibléad le haghaidh cóireáil constipation;
• Drops bunaithe ar picosulfáit sóidiam mar laxative le linn toirchis sna céimeanna tosaigh;
• ola castor;
• drugaí a spreagann peristalsis intestinal, lena n-áirítear Guttalax le linn an chéad trimester. Ceadaítear an druga seo lena úsáid mar laxative le linn toirchis ach amháin ar dháta níos déanaí;
• magnesia;
• enemas glanadh.

Sábháilte mar laxative le linn toirchis:

• Dufalac;
• suppositories glycerin;
• Moltar microclysters (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - le haghaidh nósanna imeachta a ghlanadh roimh an seachadadh, chomh maith le húsáid neamh-chórasach ag aon tréimhse toirchis).

Mar sin féin, ná déan dearmad nach féidir fiú drugaí a cheadaítear do mhná torracha a úsáid ach go docht de réir oideas an dochtúir.