Cad atá le déanamh nuair a thosaigh na troideanna?
Ag tús an bhóthair, ní thugann siad pian trom agus míchompord, ní thaispeánann siad go leor agus scaoiltear iad. Ach bíonn siad ag méadú níos mó, ag tabhairt faillí pianmhar níos láidre agus níos láidre leo. Nuair a tharlaíonn ciorruithe le sosanna 10 nóiméad, nó níos lú, ní mór do bhean dul chuig an ospidéal .
Nuair a thosaíonn crapadh rialta, le eatramh beag in am, ní féidir leat pian, scream a chosc, do matáin an bhoilg a chosc. Ní dhéanfaidh modhanna den sórt sin an riocht a mhaolú, ach ní dhéanfaidh siad ach an comhlacht a lagú agus a thriomú níos tapúla, ach ní rachaidh an pian ar aghaidh. Chomh maith leis sin, déanfaidh iomarca strus an próiseas ceart agus tapa a oscailt an cheirbheacs, agus sa chás seo, beidh ar dhochtúirí dul i ngleic le spreagadh luí seoil. Ós rud é go gcuireann clampáil isteach go dona ar shláinte an linbh agus i gcásanna áirithe tá sé mar thoradh ar a ngaoil ocsaigine. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith tábhachtach an riocht a mhaolú chun rithim análaithe a rith i rith troideanna.
Teicníc análaithe i babhtaí
Ag an gcéad babhta caithfidh tú inhaleáil trí do shrón i gceithre chomhaireamh, agus seisear cuntais a sheachaint trí bhéal, agus folaítear na liopaí "sa fheadán." Laghdaíonn análaithe den sórt sin le linn ciorruithe matáin a chomhlánú, a líonann comhlacht an mháthair agus an leanbh le ocsaigin, agus tugann sé drochthionchar. Nuair a bhíonn an teicníc seo á úsáid agat, caithfidh tú cluaisíní a choinneáil, déanann sé aire ó smaointe pian agus díríonn sé d'aird ar an rithim a bhaineann le hionadú inspioráide.
Le níos mó déine saothair, ba chóir go gcuirfí análaithe ar calma. Is féidir é seo a bhaint amach tríd an teicníc análaithe "cosúil le madra" a chur i bhfeidhm: mar sin ní mór duit anáil a oscailt, do bhéal a oscailt agus do theanga a mhaolú go héadrom, mar a dhéantar i gcaitheamh na madraí. Ná bíodh cúthail ort, ós rud é nach bhfuil an t-ospidéal máithreachais an áit ina gcaithfidh tú smaoineamh ar an gcaoi a bhféachann tú, sa chás seo ní mór duit smaoineamh ar shláinte an linbh ach an próiseas luí seo a éascú. Thairis sin, ní bheidh tú ag úsáid na modhanna sin.
Nuair a osclaítear an ceirbheacs , ba cheart go dtiocfadh análaithe an ceart i rith troideanna níos tapúla: anáil sheachtrach tríd an srón agus exhalation tapa tríd an mbéal, agus arís na héilí "isteach sa fheadán". Nuair a athraíonn an pian, tá sé riachtanach iarracht anáil a calma. Is féidir linn a rá go gceadaíonn an modh seo duit pian géarmhíochaine a "breathe".
Le linn an iarracht (crapadh láidir), rugtar an leanbh. Nuair a thosaíonn sé, is gá anáil a dhéanamh agus a sheachaint, de réir mar a threoraíonn an dochtúir, agus anáil dhomhain a ghlacadh agus anáil a choinneáil ar feadh 10 go 15 soicind agus is gá duit brúigh. Tarraing na liostaí láimhe den tolg leat féin ag an am céanna, ag síocháin ar na sála, féach ar an navel. Ní gá duit an "ceann" nó an anus a bhrú, mar is féidir leat hemorrhage a fháil i sockets súl, dílseáil reitineach nó stróc sa chéad chás, sa dara cás is féidir leat hemorrhoids tromchúiseacha a thuilleamh. Má tá mothú easpa aer ann, is gá duit exhalation milis a dhéanamh agus anáil dhomhain a dhéanamh arís. Le linn iarracht amháin, ba cheart an próiseas inhalation-exhalation-exhalation a dhéanamh thart ar thrí huaire.
I measc na n-iarrachtaí chun análú go mall agus go domhain.
Is fiú cuimhneamh gur chóir an t-eatramh idir crapadh a úsáid le haghaidh scíthe agus cuid eile den chomhlacht. Bíonn sé níos éasca le breith a thabhairt do chomhlíonadh teicnící análaithe le linn saothair.
Níl sé deacair an teicníc análaithe seo a dhéanamh, ach is fearr tús a chur ag cleachtadh roimh ré agus an próiseas a thabhairt go huathoibríoch. Sa chás seo, ullmhaítear tú agus beidh tú in ann rithim áirithe análaithe a chur i bhfeidhm, ag chuimhneacháin áirithe, agus an riocht a mhaolú féin. Braitheann tú níos mó muiníne freisin maidir le do riocht a rialú.