Má tá luach agat ar do shláinte agus má tá tú buartha faoi dhaoine eile, ansin caithfidh tú a bheith armtha go hiomlán agus tá na rialacha cúnamhchabhracha, a dhearbhaigh dochtúirí, ar an eolas agat.
An bhfuil tú in úsáid chun oighir a chur i bhfeidhm ar do bruises nó an mote a bhaint as an tsúil féin? Anois, beidh tú iontas ort, go dtiocfaidh sé amach, d'fhéadfadh iarmhairtí mí-áitiúla a bheith mar thoradh air seo. I gcásanna éagsúla, ní bheidh sé iomarcach na scileanna a bhaineann leis an gcéadchabhair cheart a sholáthar (anseo is fiú béim a chur air).
1. Modh na seanmháthair coitianta chun teocht a leagan síos.
Ag féachaint ar an luach teirmiméadar os cionn 37 °, a úsáidtear chun an comhlacht a rothlú le vodca nó fínéagar, ach go vain. Chruthaigh eolaithe go bhfuil an modh seo níos contúirtí ná mar úsáideach, toisc go bhfuil na sreabháin glactha san fhuil, rud a d'fhéadfadh nimhiú a bheith ann. Is fearr a lán de thae te a ól agus lean treoracha an dochtúir.
2. Bhí bruise ann, agus fuair sé frostbite.
Go leor, ag bualadh, chun cosc a chur ar fhoirmiú brioscaí agus go laghdaíonn an pian an cuisneoir go tapa chun é a cheangal leis an áit gortaithe go díreach ar chraiceann an oighear nó ar aon táirge reoite. Is botún tromchúiseach é seo, toisc go bhféadfadh sé seo a bheith ina chúis le frostbite. Tá sé tábhachtach bacainn áirithe a chruthú idir an craiceann agus rud fuar, mar shampla, is féidir é a bheith ina fíochán. Dála an scéil, tá málaí speisialta atá deartha le haghaidh comhbhrúite fuar. Cuir fuar isteach ar feadh 20 nóiméad, agus ansin, briseadh a ghlacadh don am céanna.
3. Chun an fhuil a stopadh ón srón, dul ar ais.
Is é seo an miotas is coitianta, is dócha a chruthaíonn daoine nach dtuigeann siad rud ar bith in anatamaíocht. Seo an fíorasc - nuair a chaitear an ceann le nosebleeds, tosaíonn an fhuil a charnadh i gcúl na scornach, agus is féidir go dtiocfadh casacht agus giorra anála mar thoradh air seo. Cad é an cinneadh ceart? Pléigh do shrón agus fág do cheann sa ghnáthsheirbhís. Is fearr suí síos agus scíth a ligean i gcás den sórt sin.
4. Iomarca gluaiseachta.
Má ghortaítear duine go dona, níor cheart go ndéanfaí iarracht é a aistriú chuig áit eile sula dtagann an otharchairr, toisc go bhféadfadh gluaiseachtaí neamhriachtanacha an cás a dhíspreagadh agus deacrachtaí nach féidir a aisghabháil a spreagadh. Is é an t-aon eisceacht ná staid chontúirteach don saol, mar shampla, titim nó tine.
5. Tá contúirteacht contúirteach.
Má tá duine ag teip, ní déan iarracht é a thógáil, mar go gcruthóidh sé brú breise. Is é an rud mícheart ná an t-uisce atá suite agus an iarracht a ligean dó deochanna a mhéadú a mhéadú. Cad ba chóir a dhéanamh? D'fhonn duine a thabhairt do na céadfaí agus fanacht le haghaidh otharcharr a theacht chun cinn, déan na píosaí éadaí a fhású agus a chosa a thógáil. Má thagann an t-íospartach ar a chuid céadfaí, lig dó luí ar feadh tamaill.
6. Ní mór duit slam a chur in áit go hiomlán difriúil.
Ní dhéanfaidh aon duine a mhaíomh go ndearna daoine faoi deara go bhfuil daoine tar éis dul i ngleic leis, go dtosaíonn a lán daoine ag bualadh air ar chúl, agus níl a fhios ag an bpobal cén fáth ar gá duit é seo a dhéanamh (tá sé aisteach, nach bhfuil sé?). Ba chóir go mbeadh a fhios agat gur féidir le gníomhartha den sórt sin a chur faoi deara gur féidir leis an réad bhfostú níos doimhne a dhéanamh sa chonair riospráide, a bhfuil bagairt saoil air. I gcás den sórt sin, is gá an deis a thabhairt don íospartach é féin a chosc, nó seasamh taobh thiar dó, tilt ar aghaidh agus brú géar a dhéanamh ar an limistéar plexus gréine.
7. Turgnaimh le leigheasanna.
Ar chúis éigin, measann go leor daoine go bhfuil siad ina dhochtúirí taithí acu, ar féidir leo iad féin a dhiagnóiseadh go neamhspleách agus leigheas oiriúnach a fhorordú. Tá na dochtúirí ar fheidhmíocht amaitéarach den sórt sin i turraing, de réir mar a dhéanann daoine ach a riocht níos measa. Ar mhaith leat a bheith sláintiúil, téigh ar dtús chuig an ospidéal agus ansin amháin - chuig an gcógaisíocht, agus ní vice versa.
8. Mó sa tsúil - níl sé cuma!
An mbraitheann tú an pian géar i do shúil? Ná déan iarracht an mote a bhaint leat féin, mar is féidir le haon ghluaiseacht sloppy a bheith ina chúis le díobháil tromchúiseach. Moltar an tsúil láithreach moltar ach amháin nuair a bhuail ceimiceáin, agus i gcásanna eile, ach an tsúil a chlúdach le feistis uige agus téigh chuig an dochtúir.
9. Níl sé borsch, ní uachtar géar cuidiú anseo.
Samhraidh, grian, sunburn ... Is minic go dtéann drochthionchar orthu mar thoradh ar dhóiteáin, agus anseo ní féidir leat a dhéanamh gan garchabhair chuí. Céard a bhíonn ag go leor daoine sa chás seo - téigh go dtí an siopa le haghaidh uachtar géar agus déan an limistéar difear a iompú go mór. Creidim dom, ní theipeann ar thorthaí seo a tháirgeadh, ach déanfaidh sé an cás a dhícheartú freisin. Braitheann faoiseamh go sealadach mar gheall ar theagmháil le táirge fuar, ach nuair a dhéantar uachtar géar triomaithe, déanann sé scannán ar an gcraiceann, rud a chuireann isteach ar aistriú teasa. Is fearr comhbhrú fuar a chur i bhfeidhm nó más féidir an áit dóite a choinneáil in uisce fuar.
10. Sa chás seo, is fearr gan aon ní a dhéanamh.
Tá na créachtaí difriúla, agus más féidir splinter a bhaint astu gan smaoineamh, tá toirmeasc dian ann do ghortuithe tromchúiseacha a fháil ó na críche, fiú leis na hoibrithe otharchairr. Mura gcomhlíonann tú an riail seo, is féidir tús a chur le fuiliú trom agus bás duine, mar sin is cuma cé chomh uafásach an pictiúr, ní mór duit ach an t-íospartach a ghlacadh chuig an ospidéal.