Tá na comharthaí agus na modhanna cóireála le haghaidh intestines leisciúil díreach mar an gcéanna leo siúd le haghaidh constipation. Glactar leis an intestine mór "leisciúil" sa chás nuair a laghdaítear líon na gcrapadh go suntasach agus, dá réir sin, laghdaíonn an íogaireacht. Mar thoradh air seo, níl sé sásta, toisc nach mbraitheann an comhlacht go bhfuil feces ann agus go ndiúltóidh sé a bheith ag obair.
Comharthaí an bputóg leisciúil
Is gnách go mbíonn siondróm an intestine leisciúil léirithe ag comharthaí an-mhíshuama. Ar dtús, mothaíonn an t-othar míchompord sa bolg i gcónaí, rud nach féidir aon rud a dhéanamh. Ar an dara dul síos, tá bacainní ainsealacha mar thoradh ar iarmhairtí contúirteacha, rud nach féidir déileáil leis mar a bhí le haon constipation.
Le aire a thabhairt agus leanúint ar aghaidh le cóireáil intestine leisciúil ag na comharthaí sin:
- pian sa chavity bhoilg;
- bloating ;
- triomaíocht dhian sa chuas béil;
- anáil mhór;
- lagú nó caillteanas iomlán an bhia;
- greannaitheacht;
- meath gruaige agus craiceann;
- laige;
- codlatacht;
- fadhbanna in obair an ae.
Conas siondróm bputóg leisciúil a chóireáil?
Tá sé tábhachtach a thuiscint go n-éireoidh an siondróm intestine leisciúil gan athrú a dhéanamh ar an rithim gnáth-bheatha. Creideann go leor go bhfuil iontógáil rialta de ghnáth ar bhealach iontach amach. Ar ndóigh, níl sé seo mar sin:
- Is gá an t-aiste bia a athbhreithniú, anraithí sailleacha, alcól, teas láidir a eisiamh agus bianna a chur le hábhar ard snáithín.
- Éilíonn go leor deoch le caitheamh bputóg leisciúil. I lá, caithfidh tú leath lítear de leath sreabhach a ól ar a laghad.
- Is gníomhaíocht fhisiciúil thar a bheith úsáideach é. Ní gá síntiús a cheannach láithreach don seomra aclaíochta, ach cúpla cleachtadh ar a laghad gach lá a dhéanamh tábhachtach.
Cad is féidir le leigheas tíre a dhéanamh le intestine leisciúil?
Chun obair rectum a dhéanamh agus a ghlanadh, seachas laxatives is féidir leat leigheasanna tíre a dhéanamh:
- Is é an leigheas is simplí agus íogair sú cairéad úr.
- Is síolta lín é súdróm intestine leisciúil maith. Tá an insileadh bruite ar feadh thart ar cúig uair an chloig agus tá sé ar meisce roimh am codlata. Tá síolta inmhianaithe a ithe freisin.
- Ar maidin is féidir leat mil a ól. Déantar spúnóg bhoird de milseáin a dhíscaoileadh i gloine uisce agus deoch ar bholg folamh.
- Athshlánú an-éifeachtach ar intestines plumaí, lus na gréine agus ola olóige.
- Déanfar an rectum a ghlanadh i bhfad níos tapúla, más rud é oíche gloine de kefir a ól le spúnóg ola.