Ós rud é óige, shíl muid go bhfuil an tiúchan uasta de vitimíní a chuideoidh le háilinn ar an líomóid. De réir mar a d'éirigh sé amach, bhí an craiceann á chaitheamh againn an t-am ar fad. Thairis sin, ach le déanaí bhí sé soiléir cé chomh díreach ón toradh seo is féidir leat na sochair is mó a fháil. Mar sin, ní hamháin le líomóid, ach amháin reoite, a iompraíonn go leor sochair, chomh maith leis an díobháil atá ag dul chun cinn, ní bheidh sé seo ina ábhar plé breise.
Cé chomh húsáideach is é an líomóid reoite?
Le cuidiú, scaoiltear tocsainí, agus cuireann an próiseas ag dul in aois ar ais, a bhuíochas sin do na hairíonna frithocsaídeacha atá ag an líomóid reoite. Is é an rud is suimiúla ná go bhfuil sé i gcraiceann an citris seo ina bhfuil seacht n-uaire níos mó vitimíní ná mar atá sna torthaí féin.
Ina theannta sin, tá sé ar cheann de na foinsí is saibhre nach bhfuil ach vitimín C , ach freisin potaisiam, maignéisiam agus cailciam. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta, próisis mheitibileach a fheabhsú. Le cuidiú, déantar fola agus soithigh fola a íonú.
Is é an ceann is suimiúla gurb é seo ceann de na táirgí nádúrtha a dhéanann dul i ngleic go rathúil i gcoinne ailse. Agus ní teoiric amháin é seo, ach deimhnithe ag 20 bliain d'fhaisnéis taighde.
Is é an úsáid a bhaineann le líomóid reoite gur gá na hairíonna sin go léir a mhéadú agus torthaí fadtéarmachta a fháil, ar féidir leat aon tinneas a shárú.
An dochar a bhaineann le citris reoite
Tá daoine atá ag fulaingt ó aigéadacht mhéadaithe, líomóide, fiú i bhfoirm reoite frithchúiseach. Ina theannta sin, beidh sé níos measa freisin dóibh siúd atá ag iarraidh leigheas a dhéanamh ar ghalair an chonair gastrointestinal, gastritis , chomh maith le ulcers boilg.
Ina theannta sin, níor chóir go mbeadh luimíní in aon fhoirm á gcur ar shiúl ag géarchéimeanna agus iad siúd atá ag fulaingt ó pancreatitis. Tá sé tábhachtach a mheabhrú go dtiocfaidh galar tromchúiseach ar thomhaltas torthaí go minic, agus má tá scornach agus srón ann, ní chuirfidh an líomóid reoite ach greannú ar an nasopharynx.