Níor shocraigh an lá féin ó mhaidin. Tá gach rud ag titim ó mo lámha, tá an t-uisce iompaithe, an clog aláraim, ar chúis éigin nach raibh sé ag obair agus tá an t-anthill tar éis rabhadh a thabhairt don cheann go bhfuil sé ag fanacht le míniúcháin ina oifig. Ag an am céanna, ba mhaith leat do shúile a ardú go dtí an spéir agus brón: "Cén fáth go bhfuil gach rud chomh dona?". Frásaí dearfacha nach mbíonn an saol dubh agus bán ag cabhrú go minic, agus go bhfuil an mothú go bhfuil tú mar lárionad diúltach sa saol seo ag éirí níos láidre. Cad atá le déanamh nuair is cosúil go bhfuil gach rud dona, agus go bhfuil gach lá níos measa? Déanfaimid iarracht tuiscint a fháil ar na cúiseanna atá leis an stiall dubh agus na modhanna chun é a dhíothú.
Conas maireachtáil nuair a bhíonn gach rud dona?
Staid nuair is cosúil go bhfuil an barra dubh ag crochadh thar an ceann ar feadh i bhfad, tá gach rud ann. Tá na lámha ag dul síos, an cheist "cén fáth go bhfuil gach rud dona sa saol?" Ardaíonn mé i mo cheann, agus sa bhreis ar an mothúchán éadóchais agus ar mian leo an gruaig dheireanach a bhaint as mo cheann, níl aon bhreise ann. Ní mór cuidiú le liostaí fiú le cásanna nach mór a dhéanamh, mar gheall ar níl aon mhian leo ach a gcomhlíonadh. Tugann tú gealltanas duit tús a chur le do shaol a athrú i 10 nóiméad. Ach uaireanta, laethanta, nó fiú seachtaine a fháil, agus tagann nóiméad nuair a thagann gach rud go hiomlán dona. Téigh léim ó dhroichead le muince brící thart ar do mhuineál - scoir. Ach tá roghanna níos lú contúirteacha ann. Cuimhnigh, fiú má itheann tú, tá dhá rogha agat fágtha. Tuigim freisin conas dearmad a dhéanamh ar na droch-olc agus d'athraigh do shaol níos fearr.
Mar sin, cad atá le déanamh nuair a bhíonn gach rud dona? Chun tús a chur leis, tá sé tábhachtach a thuiscint go dtugtar na trialacha go léir sa saol seo dúinn le haghaidh rud éigin agus tá siad inár gcumhacht. Má tá fadhbanna agat, ciallaíonn sé go ndearna tú an cosán a roghnaigh tú ar an taobh eile. Sa chás seo, tá tú ag bainistiú do chuid fadhbanna, nó má tá tú. Dá bhrí sin, is é an bealach is fearr duit féin a tharraingt le chéile agus gníomhú:
- Scríobh síos na fadhbanna go léir atá á bagairt ort faoi láthair. Mar shampla, má tá gach rud dona sa teaghlach, ag an obair, i dtrioblóid láidir, agus ina shaol pearsanta, titim iomlán. Chomh maith leis sin, scríobh amach go maith gach do chuid fiacha, oibleagáidí agus suíomhanna mí-áitneamhach, ar gá duit a réiteach go práinneach.
- Córas a chur ar gach rud atá scríofa i gcairt amháin. Is fearr más map meabhrach nó crann spriocanna é. Mínigh spleáchas fadhb amháin ar cheann eile. Mar shampla, mura réiteach tú fadhbanna sa teaghlach, ansin ní bheidh tú in ann do shaol pearsanta a choigeartú agus mar sin de.
- Féach ar an méid is féidir leat a dhéanamh, ar a laghad go páirteach. Feicfidh tú conas is féidir leis an duine eile a réiteach le fadhb amháin, agus mar sin is féidir leis an tríú agus mar sin deimhin a bhaint as na hiarmhairtí a bhaineann leis an dara tasc a réiteach.
- Tarraing na saigheada ar do bhealach chun na fadhbanna go léir a réiteach agus an ciorcad seo a choinneáil os comhair do chuid súl. Is féidir leat rud éigin a tharraingt air agus é a thaifeadadh. Is é an rud is mó ná bogadh ar a laghad i gcéimeanna beaga i dtreo an scoir ón staid reatha.
Tá roinnt leideanna níos mó le déanamh nuair a bhíonn rudaí dona sa saol. Is fiú iad a chur i bhfeidhm i gcomhthreo le cur i bhfeidhm a gcuid spriocanna agus a gcuspóirí:
- Déan comparáid idir iad siúd a bhfuil staid níos measa ná mise. Mar shampla, féachaint ar dhaoine faoi mhíchumas i gcathaoireacha rothaí, géagaigh nach bhfuil gnáth-éadaí agus bróga, pinsinéirí a chaitheann an pinsean iomlán beagnach ar leigheasanna agus iad a éigean ó aran go huisce, leanaí ón ndílleachtlann nach bhfuil a fhios cad iad na fadhbanna atá sa teaghlach, etc. .
- Scríobh amach gach rud a bhfuil aisling ort. Déan léarscáil ar chomhlíonadh na mianta agus a chinntiú go laethúil go gcaithfidh gach rud atá beartaithe dul i ngleic leis
- Léigh leabhair dearfacha agus scéalta ar phearsantachtaí láidre agus idirdhealaitheacha. Feicfidh tú go bhfuil bealach ag na réaltaí beagnach gach ceann acu
cuir trí mheán. - An rud a thugann áthas agus pléisiúr duit. Cuimhnigh go bhfuil drochthionchar ag smaointe diúltacha ar shláinte fhisiceach.
- Féach ar scannáin a fheabhsaíonn spreagadh saoil. Cuirfidh siad spreagadh ort agus creidimh a thabhairt duit sa todhchaí.
Nuair a dhealraíonn sé go bhfuil gach rud dona sa saol, ag tosú ag obair ort féin agus fadhbanna a réiteach chomh luath agus is féidir. Cuimhnigh nach bhfuil aon chás éadóchasach ann, agus tugtar gach tástáil chun tú a dhéanamh níos láidre. Mar sin, glacadh le do chuid buíochas le buíochas agus le aoibh gháire ar an bhfíric go ndéanfar iad a réiteach go luath, agus is cosúil go bhfuil tú sásta agus suaibhreasach.