Chun an craiceann a choinneáil óg agus úr, ní mór duit cosmaidí speisialta a úsáid ach amháin. Is gá nósanna imeachta athnuachana casta a chur i gcrích do dhuine, agus pléifear an ceann is éifeachtaí san Airteagal seo.
Conas an t-aghaidh - bealaí atá ar fáil a athnuachan
Go dtí seo, tá go leor modhanna agus teicnící éagsúla ann maidir le hathnuachan craicinn, rud a chuireann cosc ar wrinkles agus iad a dhíchur. An chuid is mó coitianta:
- Cosmetology Crua-earraí.
- Maisc agus uachtair frith-ag dul in aois.
- Aistí speisialta.
- Massage an chraiceann.
Ar ndóigh, baintear an éifeacht is tapúla le cabhair ó thaobh cosmaideolaíochta crua-earraí, ach níl an modh seo oiriúnach do gach duine mar gheall ar chostas ard nósanna imeachta agus tréimhse leordhóthanach athshlánúcháin i roinnt cásanna. Dá bhrí sin, is fearr leis an chuid is mó de na mná modhanna níos moille ach gan a bheith níos lú.
Maisc athnuachan éifeachtach
Cuireann cosmaidí gairmiúla rogha ollmhór de tháirgí den sórt sin ar fáil. Na cúig maisc athnuachana is fearr:
- Masc Frith-Wrinkle (ChristianDior). Chomh maith le wrinkles a ghlanadh, feidhmíonn an táirge feidhmeanna moisturizing agus cuireann sé an craiceann go domhain, agus é a chosaint ó thriomú amach i rith an tséasúir te.
- Luster (Cosmaidí Galan). Is é an éifeacht atá ag an masc mar gheall ar an tiúchan ard aigéad hyaluronic, a athdhéanann próisis elastin agus táirgeadh collagen i gcealla epidermal.
- Microcellulaire (Guam). Tá sé mar aidhm ag an leigheas seo athghiniúint an chraicinn a luasghéarú trí na cealla marbha a bhfuil an aigéad glycóil ag feidhmiú go réidh.
- No Surgetics Wrinkle Defy (Ginenchy). Tá an masc an-éifeachtach fiú le wrinkles domhain agus mór. Ligeann tiúchan ard comhábhar gníomhacha an méadú ar elasticity craiceann a bhaint amach san am is giorra.
- Masc Aghaidh Frith-roicte (Frais Monde). Buíochas le cré teirmeach sa chomhdhéanamh, soláthraíonn an táirge seo sáithiú cealla craiceann le ocsaigin agus feabhas a chur ar fhíor-chreatú fola.
An aiste bia athnuachan de Perricone
Prionsabail bhunúsacha:
- Caife a eisiamh nó úsáid a bhaint as 2 cupán in aghaidh an lae;
- codánach a ithe, gach 4 uair an chloig;
- Ba chóir go mbeadh próitéin ainmhithe (lean), aigéid sailleacha agus carbaihiodráití ó ghlasraí nó torthaí ag gach béile;
- trí uair sa tseachtain ní mór duit 1 spúnóg tábla de ola olóige agus thart ar 200 ml de iógart íseal saille a chur leis;
- deoch laethúil ar a laghad 9-10 gloiní uisce glan;
- Ná cócaireacht bia ag úsáid saill bhreise, ná brí agus ní bainne miasa;
- tosaíocht a thabhairt d'iasc sailleacha;
- an milis a eisiamh.
Ba chóir go gcloífeadh le haiste bia den sórt sin 1 mhí ar a laghad chun éifeacht infheicthe a fháil agus an toradh a shábháil ar feadh i bhfad.
Maisíocht aghaidh rejuvenating Seapáine Asahi
Déanann an teicníc massage beartaithe na feidhmeanna seo a leanas:
- Méadaíonn ton muscle an duine.
- Athchúrsáil scaipeadh fola sa chraiceann.
- Eis-sreabhadh lymph a luasghéarú.
Ní thógann an massage ach 10 nóiméad ama agus tá sé simplí go leor le cur i gcrích:
- tá an chéad nóid lymph in aice leis na cluasa massaged;
- Ansin is gá pas a fháil chuig lymphonoduses ceirbheacsacha superficialacha, déantar iad a thomhas faoi huaire an bhóthair is ísle;
- maisíonn an ceann deireanach na nóid lymph éadanúla. Tá siad suite ar thaobh an mhuineál, díreach os cionn an cuas lagúil.
Ní dhéantar massage ach amháin le píopaí beaga de mhéara le go leor déine. Le linn an nós imeachta, ní gá ciorclán a dhéanamh, ach amhail is dá mba ghluaiseachtaí a bhrú. Cuidíonn an teicníocht seo le scaipeadh lymph a neartú, fíocháin a ghlanadh ó shubstaintí díobhálacha carntha. Ina theannta sin, tá an fhuil sáithithe go tapa le ocsaigin.