Comharthaí roimh menstruation

Ba chóir go mbeadh menstruation rialta do gach bean sláintiúil d'aois fágála leanaí. Le linn na tréimhse seo, caithfidh cailíní aird ar leith a thabhairt ar shláinteachas. Bíonn cúpla trioblóid ag cúpla laethanta criticiúla, toisc go bhfuil meath maith á dhéanamh orthu go minic. Tá an feiniméan seo chomh coitianta go dtugtar siondróm premenstrual, nó PMS, ar choimpléasc comharthaí roimh thosú menstruation. Maidir leis na príomhchomharthaí atá sé úsáideach go mbeadh a fhios ag gach cailín, agus ba chóir do mháithreacha a rá dá n-iníonacha mar sin, ionas go mbeidh na cailíní réidh le haghaidh athruithe sa chorp. Ansin ní chuirfidh míchompord agus braiteacha mí-áthas orthu eagla orthu agus cuirfidh siad scaoll orthu.

Comharthaí PMS agus riocht roimh míosta

Ar an oíche roimh laethanta criticiúla, is féidir le mná teacht ar chothaithe éagsúla. Tá cuid acu gearán a dhéanamh ar chuma nausea. Is féidir leis an gcoinníoll míshásta seo dul leis an gcailín ar na cúiseanna seo a leanas:

• mar gheall ar thréithe struchtúr an útair, a thosaíonn ach brú a chur ar na hionaid nerve mar gheall ar ualú sa chuid seo den timthriall;
• is minic a bhíonn nausea sna daoine atá páirteach go gníomhach i spóirt, faoi réir ag strus fisiceach;
• agus is féidir míchompord den sórt sin a chur faoi deara pills rialaithe breithe, tá sé inmholta an cheist seo a phlé leis an dochtúir.

Tugann a lán daoine faoi deara méadú ar an bhfaigh roimh laethanta criticiúla. Tá sé seo mar gheall ar athruithe sa chúlra hormónach. Ag an am seo, tá an chomhairle sin ar eagrú cothaithe úsáideach:

• an méid tae láidir a laghdú, caife a dhiúltú;
• ithe níos mó torthaí, glasraí;
• ba cheart go mbeadh an aiste bia saibhir i dtáirgí déiríochta;
• nach itheann a lán arán, milseáin;
• Is gá go leor leachtach a ól.

Tá an chuid is mó de na mná a bhfuil taithí acu ar PMS, eolach ar na comharthaí sin roimh mhoilliú, cosúil le pian bhoilg. Is é an chúis atá leis an míchompord seo ná ciorruithe ar an úrús, mar gheall ar an mbrianú, beidh diúltú endometrial ar siúl. Is éard atá i gceist leis seo braiteacha mí-áitiúla. Is féidir le pian a thabhairt ar ais. Le malaise tromchúiseach, is féidir leat cógais ainéistéiseach a ól.

Chomh maith leis sin, cuimsíonn athruithe sa chíche comharthaí roimh menstruation. Tugann mná faoi deara go bhfuil tinneas agus fionn na faireoga mhamach orthu. Agus d'fhéadfadh go mbeadh méadú teochta ar thart ar 37 ° C ar roinnt cailíní. Ina theannta sin, d'fhéadfadh go mbeadh na cosa, tinneas cinn, ag athrú na n-athruithe urscaoilte.

Tugann míchompord breá a fheictear ar an gcraiceann roimh an mbrian. Tá a chúiseanna féin ag an trioblóide seo freisin:

• lagú díolúine;
• athruithe hormónacha;
• ag cur drugaí hormónacha;
• roinnt fadhbanna endocrine.

Tá sé tábhachtach sa tréimhse seo monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar chraiceann an duine. Ba chóir go mbeadh caighdeán ar ardchaighdeán.

Tá tréithe ar iompar mná tréith freisin. Féadfaidh sí a bheith irritable, whiny, ionsaitheach.

Tá suim ag a lán daoine sa mhéad lá roimh an mhí agus tá na comharthaí seo ar fad. Is é seo an duine aonair agus braitheann sé ar shaintréithe an chomhlachta. D'fhéadfadh comharthaí míshuntábhachtacha a bheith le feiceáil 2-10 lá roimh an chuma ar urscaoileadh fuilteach. De ghnáth, téann siad ar aghaidh le "laethanta criticiúla". Más rud é go bhfuil aon comharthaí fós i ndiaidh aon mbrianta, is fiú fiú dochtúir a fheiceáil chun deireadh a chur le paiteolaíocht.

Cad iad na hairíonna a bhíonn i cailíní roimh an chéad menstruation?

Ar leithligh, is fiú a thabhairt faoi deara na hathruithe a bhíonn ag déagóirí. Ar feadh 1-2 bliana roimh thús an chéad míosta , tosóidh an scoilgéire le breasts a fhás, feicfidh gruaig faoi na crainníní agus ar an pubis. Caithfidh go leor cailíní grieve mar gheall ar acne. Ag an am seo, tá an figiúr ag athrú - bíonn sé níos baininscneach.

Tá thart ar 2 mhí roimh na laethanta criticiúla, le feiceáil ar eisceachtaí trédhearcacha. De ghnáth is féidir iad a bheith dath buí agus níl aon bholadh orthu. Ar an oíche roimh menstruation, is féidir leis na cailíní na hairíonna thuas a bheith acu, lena n-áirítear pian, athruithe ar ghiúmar. Cé nach bhfuil na hairíonna go díreach roimh an míosúil sa chailín seo nó an cailín sin, níl a fhios roimh ré. Ach ba chóir go mbeadh a fhios ag an scoilgirl faoin gcéim seo ag fás suas agus ná bíodh aon leisce ort ceisteanna a chur lena máthair.