Is imeacht thábhachtach é céad mhí shaol cailín i gcónaí, a chaithfear a ullmhú roimh ré don leanbh agus do gach ball den teaghlach araon. Ar feadh 2 - 2,5 bliana sula dtosaíonn menarche (an chéad míosta), tosaíonn an tábhairne. Tosaíonn orgánach an chailín hormóin baineann a tháirgeadh, tá an córas atáirgthe á mbunú. Is athruithe hormónacha é an chúis atá le staid shíceolaíoch aimsir, sciatháin giúmar géar, frithghníomhartha ionsaitheach ar rudaí simplí mar chabhair sa bhaile nó tuairimí faoi iompar. Tosaíonn aibiú gnéasach le fás an chíche, agus is déanaí is cosúil go bhfuil na gruaig agus na n-airtí. Tá luasghéarú fáis ann - le linn na tréimhse seo tá cailíní i bhfad níos airde ná a gcomhghleacaithe. Ós rud é go bhfuil an ráta fáis cnámha, muscle agus fíochán adipéiseach difriúil, is cosúil go bhfuil droch-fhulaingt déagóirí ann, fadhb síceolaíoch do chailíní. Méadóidh sé freisin táirgeadh faireoga seabáiceacha agus allais, rud a fhágann go bhfuil boladh ar leith de allais agus acne ar an duine, ar an gcliabhra agus ar ais. Tá an t-urscaoileadh trédhearcach nó gormach ón vagina, mar gheall ar itching agus boladh, mar chuid de tábhairne. Tá tasc na dtuismitheoirí le linn na tréimhse seo ag míniú go soiléir don leanbh nach bhfuil na feiniméin sealadacha seo ach mar thoradh ar fhoirmiú an orgánaigh, ós rud é gur féidir le páistí a leithéid d'athruithe a bheith ina chúis le taithí agus coimpléasc láidir. Chomh maith leis sin, caithfidh tú aire a thabhairt do chothú cuí, cothrom. Na haistí dian a chuireann go leor cailíní orthu féin sa tréimhse ógánach, a dhiúltóidh tionchar díobhálach ina dhiaidh sin ar an gcóras atáirgthe agus ar an gcumas páistí sláintiúla iomlána a bheith acu.
Ag na comharthaí den chéad uair ar menstruation, is gá comhrá a dhéanamh leis an leanbh ionas nach mbeidh eagla ar an cailín agus go bhfuil sí réidh le síceolaíoch. Is é cuspóir an chomhrá ná míniú a thabhairt ar an gcaoi a bhforbróidh an t-orgánach, a mhúineadh conas táirgí sláinteachais a úsáid. Is iad na chéad chomharthaí de na míosa ná méadú ar na faireoga mhamach, swings giúmar géar, tuirse níos mó, ionsaithe tinneas cinn, méadú ar bhia, spásmaí sa bolg níos ísle.
Nuair a thosaíonn cailíní laethanta criticiúla, ní mór dúinn freisin monatóireacht dhlúth a dhéanamh ar normalú an timthriall, le comharthaí scanrúil chun an chúis a aithint. Cuirfidh galar ar bith den chóras géinghabhálach, nach gcuirfear leigheas orthu sna céimeanna tosaigh, difear diúltach ar staid na sláinte sa todhchaí. Dá bhrí sin, nuair a bhíonn menstruation ag tosú, caithfidh an cailín a thuiscint cad iad na feiniméin atá gnáth, agus a léiríonn sáruithe sa chorp. Chun seo a dhéanamh, féachaint dúinn ar conas a thosaíonn agus a reáchtáil laethanta criticiúla do chailíní.
Ag brath ar an aeráid, an cothú, an riocht síceolaíoch, is féidir go dtiocfadh athrú ar an gcéad tréimhse míosta i cailíní. Is féidir droch-chothú tionchar a imirt ar an gcáithreachas agus ar fhoirmiú an chomhlachta, agus déanann sé difear d'fhorbairt staideanna atá ag strus.
Is minic a thosaíonn menstruation i cailíní ag 12-13 bliana. Ar an gcéad lá atá inniu ann ná níos lú ná 9 nó 14 bliana d'aois, is fiú suirbhé a dhéanamh, ós rud é go bhféadfadh galar an chórais ghinchlóracha, neamhoird fhorbraíochta an chomhlachta a thaispeáint. De ghnáth an chéad uair in aghaidh na míosa do chailíní 3-7 lá anuas, tá fad 28-30 lá ag an timthriall. Le himeacht ama, is é 21-35 lá an ré timthriall. Sa chéad bhliain, ní fhéadfaidh na tréimhsí míosúla do chailíní a bheith go rialta, ach tar éis an timthriall a bheith bunaithe, is é an chúis atá leis an gcuairt chuig an dochtúir aon sáruithe. Mura bhfuil an timthriall bunaithe laistigh de 1-1,5 bliana, léiríonn sé seo diall freisin. Sula dtiocfaidh an timthriall ar bun, féadfaidh na tréimhsí idir menstruation i cailíní raon ó 1.5 go 3 mhí, comharthaí míosúla ró-mhiniciúla nó neamhchoitianta ar fhadhbanna sláinte. In éagmais menarche agus géara ionsaithe pian sa bolg níos ísle, ní mór duit dochtúir a fheiceáil - d'fhéadfadh sé seo go gcuirfí in iúl diall i bhforbairt, ina bhfásann an poll sa hymen agus ní théann an fhuil lasmuigh. Tá an-aimhrialtacht den sórt sin contúirteach toisc go bhfuil na fola marbhántach agus is féidir dul isteach ar na hobairí, ansin tá sé riachtanach an oibríocht a dhéanamh. Ní cúis imní é pian measartha i rith laethanta ríthábhachtacha, féadfaidh an chúis a bheith ina hymen a chuireann isteach ar ghnáthshreabhadh fola nó ar fheidhmiú tromchúiseach. Cabhair ó speisialtóir a lorg más rud é:
- tar éis na chéad laethanta criticiúla menstrual ní thagann an cailín laistigh de 3 mhí;
- tá braitheachtaí pianmhar láidir (is féidir leis an gcúis a bheith ina ionfhabhtú, athlasadh, frustrachas hormónach);
- Tar éis gnáthú an timthriall, tosóidh sáruithe;
- tá fuiliú níos flúirse ná mar is gnách.
Tá nósanna imeachta sláinteacha i rith laethanta ríthábhachtacha i nósanna imeachta uisce go minic agus le húsáid trealaimh speisialta (pads). Níl sé inmhianaithe úsáid tampón do chailíní neamh-inmhianaithe, cé nach ndéanann siad difear do struchtúr fisiceach na n-orgán giniúna, d'fhéadfadh orgánach neamhfhoirmiúil agus neamhaibí a mheabhrú.
Ón gcéad lá de menstruation, is gá an féilire menstruation a thosú, ina bhfuil sé riachtanach an chéad agus an lá deiridh de gach menstruation a mharcáil. Ar dtús
Ní raibh ualach trom ar laethanta ríthábhachtacha don chailín, is gá roinnt gníomhartha simplí a dhéanamh. An bhfuil gleacaíocht sláinte agat, féachaint ar do aiste bia, bí leis an ngnáthamh laethúil. Le linn na míosa, tabhair an chuid eile don pháiste. Ná coimhlintí a ghéilleadh - ní mór duit a thuiscint go bhfuil an chúis a bhaineann le hionsaireacht hormónach
difríochtaí, agus gan easpa meas do elders.
Chun fadhbanna ógánaigh a sheachaint, a thosaíonn leis an gcéad míosúil de ghnáth, ní mór do thuismitheoirí foghlaim a fheiceáil ina leanbh duine ar fiú meas a bheith acu, chun bheith ina chara dílis nach gcuireann bac ar a chéile, ach ar a mhalairt tacaíonn sé.