De ghnáth, cuirtear deireadh le feidhm iomlán menstrual thart ar 50 bliain, áfach, tosóidh na chéad athruithe i bhfad níos luaithe. Is féidir na hairíonna den chéad sos míostraithe a thabhairt faoi deara chomh luath agus is 45 bliain. Uaireanta is féidir leis an tréimhse climactéire tosú níos luaithe nó níos déanaí, a bhaineann le fachtóirí hereditary, chomh maith le sláinte na mban.
Comharthaí sos míostraithe i 45 bliain
Ag an aois seo, is féidir le bean tús a chur le hoiriúnú hormónach, rud a fhágann go bhfuil comharthaí áirithe ann:
- Tá taoidí , is é sin, sweating profuse, ar cheann de na comharthaí chéad sos míostraithe i 45 bliain, chomh maith, tá sé deacair comhartha den sórt sin a thabhairt faoi deara;
- toradh meathlaithe na vaginal ag meathlú ó laghdú ar mhéid na estrogens;
- giorraithe ar thimthriallta menstrual, agus fásaíonn fuiliú níos flúirseach, uaireanta a chailltear menstruation;
- dúlagar, coinníollacha scaoll, imní;
- tinneas cinn, meadhrán;
- fadhbanna le brú;
- insomnia;
- tuirse go tapa;
- ráta croí méadaithe;
- meáchan a fháil;
- distraction.
Is féidir le haon cheann de na coinníollacha seo a bheith mar chomhartha luath ar sos míostraithe, agus is féidir a thabhairt faoi deara ag 45 bliain d'aois. Ar ndóigh, is féidir gach ceann de na hairíonna seo a chur i leith roinnt galair eile, ach beidh dochtúir a bhfuil taithí acu in ann an chúis is cúis leis na tinneas a chinneadh.
Ba chóir a mheabhrú gur féidir sos míostraithe a chinneadh ag 45 bliain d'aois, is féidir tástálacha fola saotharlainne a úsáid chun neamhghnáchaíochtaí hormóin a chinneadh. Tar éis an tsaoil, braitheann coigeartú aois go díreach ar an athrú ar chúlra hormónach na mná.
Faoiseamh ar léiriú climactéire
Cuireann comharthaí den sórt sin isteach ar rithim gnáthúil na beatha, agus i gcásanna áirithe féadann sé a chaighdeán a mhilleadh go mór. Dá bhrí sin, tagann ceist na modhanna chun na coinníollacha a mhaolú a ghabhann le tosú athstruchtúrú menopausal:
- cleachtadh measartha rialta;
- ithe sláintiúil;
- diúltú ó chaitheamh tobac agus alcóil;
- úsáid coimpléisc vitimín;
- cóireáil shíomatúil;
- fáilte ar leigheasanna luibhe soothing;
- ceartú drugaí de chúlra hormónach .
Ba chóir go gcuirfí ceapadh teiripe ar an gynecologist, a bhfuil a fhios aige gach rud faoi míos míostraithe i mná os cionn 45 agus níos sine. Is féidir le cinntí neamhspleácha a bhaineann le cóireáil dochar neamh-inbhuanaithe do shláinte.