Tá a fhios ag gach duine faoi thábhacht cruinnis ó óige. Tá sé de dhualgas ar thuismitheoirí bréagáin a chur ina n-áiteanna, tá múinteoirí ar scoil ag breathnú ar an gcuma, agus nuair a fhásann muid suas, tosnóimid measúnú a dhéanamh ar chruinneas agus ar néata daoine eile. Le bheith néata a bheith tarraingteach, disciplíní, freagrach. Aontaigh go bhfuil na tréithe seo an-tábhachtach sa domhan nua-aimseartha. Ach cad atá le déanamh mura bhfuil tú ag déanamh idirdhealú ar mhianlachta glaineachta agus ordú? San Airteagal seo, déanfaimid labhairt faoi conas a bheith néata agus slachtmhar.
Conas a bheith neat?
Cuimsíonn cruinneas sláinteachas pearsanta, aird ar chuma, chomh maith leis an gcumas íonacht do theach (árasán), carr, ionad oibre a choinneáil - gach rud ar féidir spás pearsanta duine a thabhairt.
De ghnáth, déantar an nós a bhaineann le néata agus néata a spreagadh le linn na hóige, ach más féidir leis an scil seo a fhorbairt go comhfhiosach.
Na príomhrialacha cruinneas agus dea-bhail
Soláthraíonn stíleanna gruaige cruinne sa chéad áit le haghaidh níocháin rialta agus styling críochnúil. Ní chiallaíonn sé seo go gcaithfidh tú muirir iomlána na gcistí a dhoirteadh ar an ceann gach lá le haghaidh stíleáil, ach ní mór a thréigean mar gheall ar an gcéanna a bheith ag dul a chodladh le ceann fliuch, nó fiú ní gá duit do cheann a nigh.
Ba chóir do gach duine ar mian leo a bheith cúramach aird a thabhairt ar:
- féin-chúram, sláinteachas pearsanta. Coinnigh do chraiceann, gruaig agus béal glan gach lá, fiú má tá tú ag suí sa bhaile, gan dul chun freastal ar aíonna, dul ar siúl nó ar dháta. Dhá uair sa lá, cithfholcadh agus scuabadh do chuid fiacla, nigh do cheann de réir mar is gá, déanann sé a dhéanamh go rialta agus go n-éadan (sa chábán nó ar do chuid féin);
- wardrobe. Ná caitheamh rudaí salach, crumplacha nó boga, fiú sa bhaile. Go háirithe, ná cuir na héadaí seo ar an tsráid - fiú má thógann tú amach an truflais. Ní gá go leor éadaí a cheannach - roinnt rudaí dea-fheistithe a roghnú don teach, imeachtaí oifigiúla, spóirt, obair agus fóillíochta (cruinnithe le cairde, cruinnithe, siúlóidí). Mura mian leat nó níl a fhios agat conas rudaí iarainn - éadaí a cheannach ó ábhair nach bhfuil ag dul chun cinn;
- bróga. Bróga glan - ceann de na príomhtháscairí maidir le néata. Tá sé inmhianaithe spúinse speisialta nó scuab bróg a dhéanamh i do sparán agus é a úsáid de réir mar is gá;
- nósanna. Cuir rudaí láithreach ina n-áiteanna - mar sin ní chruinnfidh tú sléibhte bruscair, rud a chiallaíonn go nglacfaidh glanadh níos lú ama;
- glanadh rialta. Beidh an teach níos glaine, má ghlanann tú é gach lá beagán, agus ná socrú "glanadh ginearálta" uair gach sé mhí. Tar éis an tsaoil, tá láibe úr i bhfad níos éasca a bhaint ná mar a bhíonn.
Anois tá a fhios agat conas a bheith néata agus dea-groomed, agus, le beagán iarracht, is cinnte go mbeidh tú in ann do shaol a athrú níos fearr.
| | | |
| | | |
| | | |
