Teannann aon phobia dúinn rud ar bith. Tugann eagla ar eitilt ar eitleáin an deis dúinn an bealach a shárú go compordach agus go tapa. Ní chuirfidh eagla na n-airde deis duit taitneamh a bhaint as an grá agus an t-uaim a bhíonn ag eitilt i mbailún aer te. Tá go leor samplaí den chineál céanna ann, ach tá an chonclúid ar cheann: déanann eagla duine faoi mhíchumas. Mura bhfuil an t-ionchas sin oiriúnach duit, ansin le do phobias is gá duit dul i ngleic leis. Sa lá atá inniu beimid ag caint faoi conas fáil réidh le eagla na ndaoine.
Cad atá á rá againn?
Ní fadhb choitianta é eagla na cumarsáide le daoine ina fhoirm shoiléirithe. Is beagnach gach duine an spreagadh roimh dhuine a fháil amach. Agus níl ach beagán neamhord ag tromchúiseach - eagla na strainséirí eile.
Is iad na cúiseanna atá leis an léiriú seo ná:
- mí-úsáid leanaí san óige. Tagann aon phobia in óige, sa teaghlach. Go minic is iad na tuismitheoirí atá freagrach as seo nó eagla a bpáiste. Is féidir go dtiocfadh drochthionma tromchúiseach síceolaíoch ar an leanbh le drochthionchar, míchúramach agus aineolas bunúsach ar na rialacha maidir le dul chun cinn. Sa todhchaí caithfidh sé cónaí leis seo;
- radhairc foréigean agus bulaíochta. Déanfaidh leanbh a chonaic pictiúr den chineál céanna, nó níos measa, an choireacht sin, a dhearbhú go deimhin go bhfuil cruálacht daoine ann. Le haois, beidh eagla air ar dhaoine eile, cuirfidh siad le míchumas orthu, nó cuirfidh sé dochar do dhaoine eile;
- aonrú i ndaoine fásta. Pobia den sórt sin mar eagla ar slua mór daoine, is féidir le cumarsáid a dhéanamh leo in aosaigh. Is é an chúis atá le strus láidir, rud a d'eascair neamhoird mheabhrach. Tá bás grá amháin, céile nó leanbh mar an gcéanna. Aon duine a dhúnann sé féin i ndáiríre, bogann sé ar shiúl ó dhaoine, réaltacht, a tharraing siar isteach féin. Ní mór dó cúnamh, toisc nach dócha go dtiocfaidh sé as an stát seo go neamhspleách;
- coimpléisc, íseal-mheas. Má chuireann duine éigin i gcónaí ar dhuine, go bhfuil sé ina dhrochshláinte, déanann sé a onóir agus a dhínit a mhilleadh, ansin is féidir é a bhriseadh. Déanfaidh eagla na ndaoine a mhéadú de réir a chéile agus go dtiocfaidh deireadh leis an bpearsa aonair.
Cén chaoi a léirítear é?
Tá na hairíonna seo a leanas ag eagla daoine (phobia sóisialta):
- an fonn cruinniú a sheachaint leis an slua;
- toilteanach eolas a fháil ar dhaoine nua;
- míshuim daoine eile;
- eagla briseadh;
- mothú míchompordach sa chuideachta;
- aonrú agus lacónacht;
- imní agus imní;
- malaise fisiciúil: nausea, meadhrán, sweating, tic neirbhíseach;
- deacracht cumarsáide;
- míthuiscint ar dhaoine eile;
- obsession chun éalú, dul ar scor, a cheilt ó gach duine.
Ba chóir modhanna síceiteiripeacha a chóireáil ar phobia den sórt sin, mar eagla ar dhaoine, ar an gcéad dul síos. Má thugann tú faoi deara an iompar seo, is dóigh leat go gcuirfí réidh le d'eagla, iarr ort cabhair ó shíceolaí.
Déan iarracht breathnú ar na gnéithe dearfacha go léir. Iontaobhas daoine níos mó, déan iarracht iad a fheiceáil go maith, a ndínit. Tar éis an tsaoil, tá míbhuntáistí ag gach duine, fiú tú féin.