Gach lá a ghlactar leis an mbaol a bheith ionfhabhtaithe le hionfhabhtú amháin nó go ceann eile, go háirithe i rith an fhómhair-gheimhridh. Is é ceann de na hionfhabhtuithe is coitianta ná an fhliú , is féidir a sheasamh go buan as gnáthréimré an tsaoil, pleananna frustrachais, agus níos measa fós - cúiseanna a dhéanamh. Cabhróidh cumas an fhliú chun cabhrú leat féin a chosaint ón víreas agus do shláinte a choinneáil.
Cé chomh contúirteacha atá an fliú?
Ní hamháin go mbíonn eagla ar chúrsa an ghalair - tá an fhliú contúirteach as a chuid deacrachtaí , agus tá sé níos mó do leanaí óga, do dhaoine scothaosta, do mhná torracha agus d'othair a bhfuil galair ainsealacha éagsúla acu. Ina theannta sin, is minic a dhéantar deacrachtaí ar fhliú a dhiagnóisiú i gcásanna den sórt sin:
- le cóireáil réasúnta á riar;
- nuair a thugann neamhaird do chuid eile leaba le linn tréimhse géarmhíochaine breoiteachta;
- ag tús an chóireála go déanach nó a tharraingt siar roimh ré uaidh.
Fliú - deacrachtaí
Is é príomhchuspóir an fhliú na scamhóga, agus na fíocháin, faoi thionchar an phataigin, tá éidéime, iomadú hemorrhages ar an alveoli, marbhántacht. Is minic go n-éiríonn leis an niúmóine baictéarach tánaisteach de bharr gníomhachtú pneumocócóis, streptococci, staphylococci agus speicis baictéaracha eile. Is mórán níos contúirtí é an lesion bunscoile-viral, a fhorbraíonn le luas tintreach agus tá sé marfach ar feadh 2-3 lá.
Chomh maith leis an gcóras riospráide, is minic a thugann sé deacrachtaí fliú ar an gcroílár, ar an inchinn, ar an néarchóras, ar orgáin ENT, ar na matáin, sna hailt, ar orgáin an chórais fuailigh. Liostaíonn muid deacrachtaí tinneas a d'fhéadfadh a bheith ann:
- bronchitis ;
- pleurisy;
- thrombosis na n-airtéir scamhógacha;
- pericarditis;
- myocarditis;
- meiningíteas;
- neuritis;
- myositis;
- sinusitis;
- meáin otitis;
- pyelonephritis ;
- airtríteas agus mar sin de.
Fliú - iarmhairtí
Ní féidir le haon ionfhabhtú fliú a bheith ina chúis le deacrachtaí, ach freisin galair éagsúla a ghéilleadh nach raibh léirithe cheana féin. Mar sin, is minic a bhíonn an chéad ghéarchéim hypertensive nó hypotonic i gcoinne chúlra an fhliú diagnóisithe, comharthaí tosaigh radiculitis, neamhoird neuropsychic. Is féidir go mbeadh an fliú in iarmhairtí an toirchis go luath don fhéatas an-neamhfhabhrach: bás intéirrínigh, malformachtaí, hypoxia. Uaireanta, moltar do na dochtúirí an toircheas a chur isteach go saorga. Dá bhrí sin, tá cosc a chur ar fhliú i mná torracha chomh tábhachtach sin.
Cad atá le déanamh gan a bheith tinn leis an fhliú?
Is duine fliú-ionfhabhtaithe an taiscumar ionfhabhtaithe. Is féidir leat an víreas a "phiocadh suas" trí thimpiste a bheith gar dó nó trí rudaí a bheith ionfhabhtaithe. Ag dul ar aghaidh as seo, is é gach ní mór duit a dhéanamh d'fhonn a bheith tinn leis an fhliú ná teagmháil a dhiúltú le daoine. Is léir nach bhfuil an modh seo an-oiriúnach don chuid is mó againn, mar sin ba chóir duit modhanna eile a úsáid chun an fhliú a chosc.
Leideanna gan a bheith tinn leis an fhliú
Ag an mbuaic ar an ionfhabhtú "raging" ionas nach mbeidh sé tinn leis an fhliú, moltar do dhochtúirí na moltaí seo a leanas:
- Seachain áiteanna plódaithe.
- Nuair atá i spásanna teoranta le slua mór daoine, bain úsáid as uige nó masc aonuaire.
- Go minic, nigh do lámha le gallúnach, bain úsáid as naipcíní antiseptic nó dífhabhtán láimhe lasmuigh den teach, déan iarracht gan do shrón, do shúile, do bhéal le do lámha a chaitheamh.
- Go minic na seomraí ina bhfuil tú ag fanacht a ghlanadh agus a aeráil, monatóireacht a dhéanamh ar na paraiméadair aeir (taise nach lú ná 50%, teocht nach mó ná 21 ° C).
- Glac siúlóidí laethúil san aer úr.
- Ná overcool.
- Tabhair suas nósanna díobhálacha a dhéanann díolúine a lagú.
- Codlata go maith, seachnófar cásanna béime, ró-ualú meabhrach.
- A ithe go réasúnach, bain úsáid as sreabháin níos mó.
- Seachain hypodynamia agus déantúsaíocht fhisiciúil.
Cosc ar fhliú - drugaí
Ceann de na modhanna a ndéantar cosc a chur ar fhliú agus fuar a dhéantar ná leigheasanna, agus déantar é a ghlacadh de réir scéime áirithe de réir oideas an dochtúir. Go minic, moltar cosc a chur ar chosc drugaí ar fhliú le bagairt soiléir ar ionfhabhtú. Tugtar na drugaí do dhaoine atá i mbaol nach bhfuil vacsaínithe in aghaidh an ionfhabhtaithe agus tá siad i gcónaí i dteagmháil le hothair. Aithnítear drugaí frith-fhliú éifeachtach a scriosann víris:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Lig dúinn arís gur chóir don dochtúir an leigheas a mholadh, ós rud é go bhfuil eolas aige maidir leis an gcineál pataigin a spreagadh minicíocht an ghalair. Ina theannta sin, tá go leor fo-iarsmaí agus contrártha ag na drugaí seo, ionas nach féidir iad a ghlacadh go neamhspleách. Chomh maith leis na cistí seo, úsáidtear drugaí eile go forleathan (cé nach bhfuil a n-éifeachtacht cruthaithe go hiomlán), agus is féidir iad a roinnt ina roinnt catagóirí:
- interferons agus a n-iontrálaithe - feabhas a chur ar tháirgeadh cealla cosanta (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat agus daoine eile);
- phytoimmunomodulators - ullmhóidí luibhe a fheabhsaíonn díolúine (Tithíocht ginseng, Seachtain Echinacea, Ultravit, Phytoimmunal agus daoine eile);
- vitimíní grúpa C, A, B, neartú díolúine neamh-speicis;
- táirgí beekeeping (propolis, polen, perga, mil agus a leithéidí), ag spreagadh imoibrithe cosanta an chomhlachta;
- ullmhóidí homeopathic (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri agus mar sin de);
- Ointment Oksolinovaya - ullmhúchán tráthúil a úsáidtear le haghaidh hikes nasal agus cosc a thabhairt do cháithníní víreasach a thabhairt isteach sa mhúcóis.
Chun díolúine áitiúil a choimeád, tá sé tábhachtach monatóireacht a dhéanamh ar choinníoll na seicní múcasacha den srón, agus iad ag triomú, tá suaitear ar a bhfeidhmiú. Is é an bealach tosaigh chun gnáthleibhéal hidruchtaithe an mhúcóis nasal a choinneáil go rialta ná úsáid a bhaint as réitigh saineacha i bhfoirm titeann agus spraeanna:
- Marimer;
- Aqualor;
- Przyk;
- Deilfe;
- Quix agus daoine eile.
Cosc ar fhliú le leigheasanna tíre
Áirítear ar liosta na gcomhairlí daoine, conas an fhliú agus an fuar a sheachaint, úsáid a bhaint as na fytopreparations seo a leanas chun díolúine a neartú:
- broth de dogrose;
- tae ó na duilleoga currant dubh;
- insileadh de phort Naomh Eoin;
- insileadh na mara-bháithníní;
- tae ginger;
- tincture rhodiola rosea agus daoine eile.
An t-oideas chun cosaintí an chomhlachta a chothabháil
Comhábhair:
- aibreoga triomaithe - 200 g;
- Rísíní - 200 g;
- prúnaí - 200 g;
- gallchnó - 200 g;
- mil - 200 g.
Ullmhú agus úsáid
- Comhcheangail na comhábhair brúite, meascán le mil.
- Aistriú chuig coimeádán gloine le clúdach.
- Bain úsáid as laethúil ar spúnóg bhoird ar maidin ar feadh leath uair an chloig roimh an gcéad béile.
Oideas chun an víreas a threisiú tríd an mucóis nasal
Comhábhair:
- gairleog - 3 clóibh;
- uisce - 50 ml.
Ullmhú agus úsáid
- Muileann gairleog, Doirt uisce fiuchphointe.
- Seasann faoin gclár dhá uair an chloig.
- Braitheann 1-2 uair sa lá i ngach nostril ar feadh 2-4 titim go laethúil.
Conas an fliú a sheachaint má tá an teaghlach tinn?
Nuair a bhíonn duine tinn sa teaghlach, tá an cheist maidir le conas an fliú a sheachaint go háirithe ábhartha.
Sa chás seo, tá an meabhrúchán sin infheidhme (cosc a chur ar fhliú le teagmháil éigean leis an othar):
- Más féidir, ba chóir an t-othar a scoiteadh i seomra ar leith.
- Nuair a bhíonn coughing agus sneezing, caithfidh an t-othar a bheith clúdaithe le naipcín.
- Ba chóir go mbeadh masc ag caitheamh sa seomra céanna le baill teaghlaigh sláintiúla.
- Tar éis gach teagmháil a dhéanamh leis an othar nó leis na rudaí a d'úsáid sé, ní mór duit do lámha a nigh go maith.
- Roinnt uaireanta sa lá, tá sé de dhíth ar an teach a ghlanadh agus a aerate.
- Is gá monatóireacht a dhéanamh ar pharaiméadair an aeir sa seomra.
Cad é atá ann gan a bheith tinn leis an fhliú?
Chun gan a bheith tinn leis an fhliú, ní mór duit cloí leis an aiste bia ceart. Tá na táirgí seo a leanas úsáideach, saibhir i substaintí chun cealla imdhíonachta a thógáil agus feidhmiú ceart gach córas comhlacht:
- iasc;
- feoil sicín;
- veal;
- gránaigh (ruán, coirceoil, rís);
- táirgí déiríochta saille íseal (kefir, iogart, cáis teachín).
- cnónna;
- glasraí agus torthaí.
Ba cheart go mbeadh teorainn:
- milis;
- plúr;
- feoil deataithe.
Frith a chosc - vacsaíniú
Is é an modh is éifeachtaí an fhliú a chosc trí vacsaíniú trí dhruga a thabhairt isteach a sholáthraíonn cosaint i gcoinne na n-amhrán reatha pataiginí sa séasúr seo. Is féidir leis an vacsaíniú i gcoinne an fhliú, cé nach dtugann sé ráthaíocht 100% i gcoinne ionfhabhtú leis an bhfliú, déine an ghalair a laghdú go suntasach. Moltar é a vacsaíniú 1-2 mhí roimh an minicíocht buaic, ach fiú ag airde an eipidéim, níl sé ró-dhéanach.
Conas deacrachtaí a sheachaint tar éis na fliú?
Is é an cinneadh is ceart maidir leis an gceist atá le déanamh má fhaigheann tú tinn leis an fhliú, coinneoidh sé le dochtúir. Ní féidir le dochtúir ach diagnóis chruinn a bhunú agus an córas cóireála a chinneadh agus tréithe chorp an othair á gcur san áireamh. Ansin, lean na moltaí leighis go léir, rud a laghdóidh an baol go mbeidh deacrachtaí ann.
De dhíth leis an dochtúir is gá aghaidh a thabhairt air, más rud é:
- ní fheiceann feabhas ar an riocht tar éis 4 lá tar éis an galair a thosú;
- tá fiabhras ard i láthair ar an seachtú lá breoiteachta;
- déanann cough a tháirgiúlacht a threisiú nó a laghdú;
- tá vomiting, convulsions, loss of consciousness;
- is cosúil le breá craiceann;
- pallán an chraiceann agus na scealóga i gcomhcheangal le teocht ardchorp.