Is é an chéad ráithe an chéad chéim den toirchis. Cé mhéad is é seo an chéad trimester toircheas? Glactar leis go ginearálta go maireann 1 trimester ar feadh 12 seachtaine tar éis dó a bheith ann.
Le linn na tréimhse seo, bíonn na próisis is tábhachtaí ann - leagtar síos córais agus orgáin uile an linbh sa todhchaí. Dá bhrí sin, le linn na tréimhse seo, tá sé thar a bheith inmhianaithe galair an chathairealaigh, na viral, na n-ionfhabhtaithe a fhulaingt, agus míochainí a ghlacadh. Is féidir le antaibheathaigh, alcól agus substaintí díobhálacha eile sa chéad trimester toircheas difear do fhorbairt agus do shláinte do leanbh.
Gnéithe den chéad trimester toirchis
Tá an chéad thréimhse difriúil ó na tréimhsí seo a leanas. Mar shampla, sa chéad trimester, déantar táirgeadh hormone progesterone go gníomhach, atá riachtanach le haghaidh gnáthfhorbairt an embryo. Is é norm an progesterone sa chéad tritheamh ná 8.9-468.4 nmol / l, atá beagán níos airde ná sa dara trátheideal. Braitheann sé ar seo cibé an bhforbróidh an tsúil de ghnáth nó má chuirtear isteach ar an toircheas.
Gné eile den 1ú tríú bliain - baineann mná sa chuid is mó cásanna le tocsséis. Tá sé seo mar gheall ar imoibriú an chomhlachta ar an bpróitéin choigríche. Téann tocsicsis le mná ach sa chéad trim agus sa chúlra go dtí an 12ú seachtaine. Taispeánann sé é féin, ní hamháin i néaróg agus vomiting, ach i gcoitinne dea-bhail.
De ghnáth, sa chéad trimester toircheas, baineann mná go ginearálta le laige ginearálta, tinneas cinn, codlatacht. Tá sé seo go léir mar thoradh ar athruithe hormónacha sa chorp. Ach ní dóigh leis gurb é seo an toircheas iomlán. Socraigh tú féin ar an mbarr is fearr, go luath beidh tú ag fulaingt ó thocsainse agus tabharfaidh an tréimhse is géire le toirchis - an dara téarma, nuair nach mhairfeadh ceann amháin go dtí an leithreas, agus ar feadh an lae ní gá duit boilg throm a iompar.
Maidir le gnéas sa chéad trimester toirchis, níl sé inmhianaithe i roinnt chuimhneacháin "criticiúla". Áirítear orthu sin na tréimhsí 4-7 seachtaine agus 10-13 seachtaine. Agus is fearr agus ar chor ar bith gnéas a dhiúltú sa chéad ráithe. Tá an fhéatas ceangailte go príomha leis an uterus agus tá sé thar a bheith neamh-inmhianaithe chun a ton a chur faoi deara, ionas nach gcuirfear faoi deara an uibheacha féatais a dhíscaoileadh.
Béile sa chéad triúr
Ba chóir go mbeadh an casta iomlán de vitimíní agus de mhicreaileachtaí riachtanach d'fhorbairt an fhéatas agus do ghnáth-fholláine an mháthair atá ag súil leis an roghchlár do mhná torracha sa chéad trimester. Ba chóir táirgí a bheith úr nó bruite le húsáid íosta saille. Is maith glasraí agus feoil a chócaireacht do lánúin. Ba chóir go n-áireofaí cothaithe iomlán bianna saibhir i próitéin, snáithín, ard i gcailciam.
Níl sé iomarcach iontógáil breise coimpléisc vitimíní, vitimín E agus aigéad fólach a bheith acu. Ba chóir Vitimín E agus aigéad fólach a ghlacadh ag céim phleanála an toirchis. Cuireann siad spreagadh chun cinn agus laghdaíonn siad go mór an baol a bhaineann le bealaí éagsúla a fhorbairt maidir le forbairt inmheánach an fhéatas.
Bí i do chuntasóir
Creideann cuid de na mná nach féidir leat a bheith mar chuntas i gcomhairliúchán ban, agus é sin a dhéanamh cheana féin ag 12-13 sa tseachtain. Mar sin féin, níl údar maith leis seo i gcónaí. Is sa chéad ráithe é go bhfuil baol mór ann le toirchis stagnant a fhorbairt,
Beidh sé iomarcach agus déan cinnte go bhfuil an toirchis uteríneach. Le toirchis ectopic, leanann gach comhartha an toirchis - níl aon chíche míosúil sa chéad méaduithe trimester, méadú ar leibhéil hCG. Ach ag céim áirithe, bíonn an toirchis sin contúirteach do shláinte agus do shaol fiú bean. Dá bhrí sin, ag teacht ar ultrafhuaime sa chéad ráithe, is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil an toirchis tar éis teacht agus a fhorbairt de ghnáth.