Leite saor ó ghlútan

An níos sine a thagann an leanbh, ba mhó éagsúil a ba chóir a roghnú. Tugann a lán péidiatraiceoirí comhairle a thabhairt isteach sa phéineasra glasraí den chéad leanbh aiste bia, agus leite mí ina dhiaidh sin. Tá máithreacha óga freagrach i gcónaí maidir le cáilíocht na mbrógan bia, dá bhrí sin, tá rogha gach táirge nua oiriúnach go maith.

Gránaigh saor ó ghlútan do bhianna comhlántacha

Tuigeann na tuismitheoirí gur gá duit an leanbh a thabhairt isteach de réir a chéile le gach mias nua, ag tosú le codanna beaga. Baineann sé seo le haon táirge. Molann saineolaithe go bhfuil an chéad cheann acu a thabhairt isteach i réim bia gránna saor ó ghlútan.

Is próitéin glasraí an glútan. Tá sé mar chuid de shliogáin roinnt gránaigh (coirce, cruithneacht, seagal). Is é a shainmhíniú ná go bhfuil sé deacair go leor le comhlacht an linbh a díolama. I gcás leanaí óga is éard atá i mbaol easpa an einsím, rud a chuireann le slánú an phróitéin seo. Dá bhrí sin, is féidir le hábhar bia a bheith ina chúis le frithghníomhú ailléirgeach, chomh maith le cur isteach ar an intestine.

Ba chóir go mbeadh a fhios agat cad iad na gránaigh atá saor ó ghlútan, ar féidir iad a thairiscint do bhruachair mar bhianna comhlántacha:

• Tá an ruán saibhir i iarann ​​agus i cailciam;
• tá rís oiriúnach do leanaí a bhfuil stóil éagobhsaí acu, ach má tá constipation ag an leanbh, ní mór duit aird a thabhairt ar leite leanbh eile atá saor ó ghlútan;
• Tá go leor microelements úsáideach ag arbhar , lena n-áirítear sileacain.

I láthair i siopaí leanaí agus ollmhargaí anois cuirtear rogha mór bia bia tionsclaíoch i láthair. Chomh maith leis sin, déanann monaróirí porridges éagsúla do leanaí, lena n-áirítear cinn saor ó ghlútan. Is é an leas a bhaint as go bhfuil siad simplí agus áisiúil a ullmhú. Cabhróidh sé seo leis an máthair óg a shábháil am. Más rud é nach bhfuil tuismitheoirí ag iarraidh beatha an linbh a bhia le bia a stóráil, is féidir gránaigh mhuilte a fheiceáil le muilte a dhéanamh ar staid plúr (ruán nó rís).