Tá aithne ag aon bhean ar cheithre phrionsabal bunúsacha maidir le cúram aghaidh: glanadh, tonú, moisturizing agus cothaithe. Ach fiú in ionramhálacha simplí den sórt sin tá sé éasca botún a dhéanamh agus roinnt fadhbanna cosmaideacha a spreagadh, agus freisin le cuma na roic a chur chun cinn. Is éard atá i gceist le cúram cuí craiceann roinnt leideanna a choinneáil, eolas ar mhíne na táirgí cosmaideacha a chur i bhfeidhm agus a bhaint astu.
Cúram craiceann laethúil laethúil don duine
Moltaí bunúsacha speisialtóirí:
- Féach an duine go rialta, ar maidin agus sa tráthnóna.
- Nigh lámha i gcónaí sula dtosaíonn tú ar nósanna imeachta.
- Sa tráthnóna, déan cinnte go gcuirfear cosmaidí le bainne nó le bealaí eile.
- Ní bhaineann aon táirgí cúraim, lena n-áirítear glanadh, ach ar línte massage.
- Ná brúigh an craiceann, níor chóir go mbeadh an próiseas níocháin níos mó ná 1-2 nóiméad.
- Sruthlaigh d'aghaidh le huisce te nó fionnuar, teocht an-íseal agus ard a sheachaint.
- Díreach tar éis níocháin, déan an craiceann le tonic.
- Ná scipeáil an céim taisithe agus cothaithe. Is fearr a dhéantar uachtar lae thart ar uair an chloig roimh dul amach ar an tsráid, agus is é an uachtar oíche ná 1-3 uair an chloig roimh am codlata.
- Tá níos fearr le "cúram" a chur in oiriúint do chraiceann na n-eyelids le píopaí de mhéara fáinne, agus gluaiseachtaí éadroma.
- Tabhair aire do moisturizing agus nutrients na liopaí.
Tá sé tábhachtach duit féin a chur i ngníomh chun na rialacha seo a leanúint go docht agus iad a chur san nós céanna agus iad ag fiacla do chuid fiacla.
Cúram cuí le haghaidh craiceann olacha agus fadhb
Má tá gríosanna ag an gcraiceann, tá sé seans maith go mbeidh cuma tapa ar Shine, leathnú na bóillí agus foirmiú na gcodán, ba cheart an cúram caighdeánach a fhorlíonadh le modhanna speisialta:
- masc atá bunaithe ar chaora agus glasraí, cré, bán ubh, calóga coirce;
- uachtair le collagen;
- lóiseanna a ghlanadh agus a thriomú;
- ullmhóidí speisialta le haghaidh acne .
Fiú amháin le gníomhaíocht láidir na faireoga sebaceous, níor cheart duit drugaí a úsáid le halcól. Tá sé ró-ionsaitheach le haghaidh aon chraiceann, lena n-áirítear saill agus fadhb.
Cúram cuí do chraiceann tirim
Má tá easpa taise sna cealla, caithfidh tú cur leis na gníomhaíochtaí bunúsacha:
- uachtar oíche níocháin sailleacha;
- masc le táirgí bainne coipthe, buíocán uibhe, mil, olaí;
- le haghaidh níocháin gan gallúnach;
- sraitheanna moisturizing.
Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar na moltaí seo i rith an tsamhraidh, mar atá, contrártha le míthuiscintí coitianta, déantar díhiodráitiú i dtreo aimsir te, agus ní le linn frosts. Tá sé tábhachtach go mbeadh cúram cuí do chraiceann íogair sa bhaile a roghnú go cúramach, trí staidéar a dhéanamh ar chomhdhéanamh na dtáirgí ceannaithe go léir chun comhábhair ghéarchúra agus ionsaitheach a bheith ann.