Is féidir le trátaí dearg a bheith ina ornáid an tábla ag aon cheiliúradh. Ina theannta sin, cuirtear trátaí san áireamh mar nach bhfuil comhábhair i go leor miasa tanaí, toisc go bhfuil siad úsáideach, callasacha agus íseal i calraí.
Sochair agus dochar do thrátaí atá líonta le haghaidh sláinte an duine
Bíonn tionchar dearfach ag trátaí ar chosc agus a chosaint i gcoinne ailse craiceann an próstatach ar ghalair croí agus soithigh fola. Mínítear an gníomh seo ag an lycópéin atá ann (antioxidant nádúrtha, a chosnaíonn na cealla comhlacht as damáiste). Le cóireáil teasa, méadóidh a tiúchan sa mhias ach.
Tá torthaí glasa sábháilte le hithe a ithe ach amháin tar éis cóireála teasa, mar gheall ar an solanine atá iontu, a d'fhéadfadh nimhiú a dhéanamh ar na céimeanna éagsúla. Tá trátaí glasa bácáilte slán sábháilte agus beidh siad mar fhoinse iontach potaisiam do dhaoine. Ina theannta sin, tá trátaí saibhir i vitimíní A, B, B2, B6, K, PP, E.
Taitneamhachtaí trátaí
Mar líonadh le haghaidh trátaí den sórt sin is féidir leat cáis teachín calorie a úsáid agus ansin is féidir iad a áireamh sa roghchlár le haghaidh otracht.
Tá an trátaí calorie íseal, tá líon mór cothaithigh ann agus is foirfe é a ithe ar laethanta tromaithe. Mar tháirge bia, is féidir trátaí biata a líonadh isteach sna cásanna seo a leanas:
- nuair a sháraíonn meitibileacht salann;
- ag diúltú caitheamh tobac le haghaidh scoilteadh gumaí agus tocsainí nicotín agus a n-aistarraingt ó na scamhóga, chomh maith le hathruithe blas a athchóiriú;
- chun bagairt thrombosis a laghdú;
- d'fhonn brú fola a normalú;
- nuair a chuirtear béim air, feabhas a chur ar úsáid trátaí dearg.
Le rabhadh ba chóir trátaí a ithe i bhfianaise imoibrithe ailléirgeacha.
Is féidir úsáid a bhaint as trátaí a chur faoi deara airtríteas, gout, galar duáin, ae, bladder gall a dhíscaoileadh. Ná iad a úsáid ar bholg folamh do dhaoine a bhfuil gastritis acu le secretion méadaithe sú gastric.