Duine gníomhach agus gnóthach, ag sníomh i dtimthriall na n-imní laethúla agus pleananna a dhéanamh go luath amach anseo, uaireanta ag leagan amach stoc iomlán fórsaí sa lá inniu. Tá sé tábhachtach maidir le hamhálacht, agus conas é a aithint ó d'eispéireas féin, d'fhonn neamhshuim a fháil go réidh, ag dul isteach go réidh ar stáit phaiteolaíocha an psyche.
Apathy - cad é seo?
Is éard atá i gceist le hamhálacht duine neamhshuim, neamhshuim agus neamhbhuntáiste a bheith ann sna himeachtaí, easpa mothúcháin, laghdú ar ús, meath ar mhianta. Seasann an duine aonair sa stát údarlachta i gcoinne chúlra daoine eile, léiríonn sé go bhfuil sé tuirseach, níl aon spreagadh aige le haghaidh gnímh, laghdaítear creideamh ina neart féin agus go luath amach anseo.
I gcéimeanna áirithe den saol, tá staid chéanna féin ag gach duine. Má mhaireann sé ar feadh roinnt laethanta, ná bíodh imní ort - is é seo an gnáth, ghlac an comhlacht "am amach", déanfaidh sé, cosúil le ríomhaire, athchruthú go luath amach anseo, agus ansin tosóidh sé tascanna laethúla le fuinneamh nua. Droch, nuair a dhéantar moill ar an leithéid sin ar feadh níos faide an chloig - cúpla seachtain nó míonna, agus sna cásanna is déine - le blianta. Ní féidir leat neamhaird a dhéanamh ar an dúlagar sin, ní mór do dhuine cabhair a fháil, rud a chabhróidh leis an spéis a thabhairt ar ais don saol.
Cad é an t-údar i bhfealsúnacht?
I léirmhíniú na bhfealsúna a bhaineann le hábhar le gach rud - staid mhorálta duine spioradálta, nach n-éireoidh gníomhaíocht an aigne le mothúcháin. Ag tabhairt cothrom ar bhealach comhionann agus le neamhshuim, neamhspleáchas, áthas agus brón, tá intinn fuar ag duine. Is í Apathy an t-intinn is airde, coinnítear an tsásas trí oiliúint fhada, i roinnt srón fealsúnachta déantar é a chur i gcomparáid le staid an ghrá - nirvana shíoraí.
Cad é an t-údar i siceolaíocht?
Tá beocht gach duine atá ag iarraidh torthaí ard a bhaint amach i gcónaí i riocht aimsir. Go háirithe tá géarmhíochaine ag cónaitheoirí na megacities móra - cuireann an rás don oideachas, an obair mhaith, caighdeán maireachtála réasúnta imscrúdú agus ar staid mheabhrach an duine aonair - tá géarchéim ann, rud a chiallaíonn - go mbraitheann údarmhar féin.
Déanann síceolaithe cur síos ar an staid údaraithe, is sárú é seo de mhothaigh mhothúchánach, agus easpa taithí ar a dtugtar, rud a léiríonn sluggishness, neamhshuim ar theaghlaigh agus imeachtaí leanúnacha. Sa lá atá inniu tá sé an-fhorleathan, ní féidir teorainneacha soiléire a shainaithint, rud a fhágann nach bhfuil aon mhodh caighdeánach ann chun dul i ngleic leis an ngalar atá i gcóireáil nó le tablet apathy caighdeánach.
Tá difríochtaí idir an tsláinte agus an dúlagar
Níor cheart go gcuirfeadh an Apathy mearbhall leis an bpobal nó le tuiscint ar éadóchas. Meastar gur cosaint é i gcoinne ró-shrón néarógach, go dtarlaíonn sé go huathoibríoch na próisis mheabhrach i stát éighníomhach ag an am is mó is gá, agus an comhlacht á chosaint ó ionsú néarógach . Tá roinnt fachtóirí ann a shainaithníonn síceolaithe an difríocht idir an dúlagar agus an apathy. Léirítear an easpa i stát leanúnach, imní, pearsantacht a bhfuil droch-imní ort. I dtimpeallacht giúmar, ní bhíonn imní ag duine, ní léiríonn sé ach suim.
Apathy - cúiseanna
Tá meas ar an saol mar thoradh ar chéimeanna anuas, is minic a bhíonn taithí aige tar éis strus fada mhothúchánach, tar éis tionscadal rathúil a chríochnú, an strus a bhí ann. Breathnaíonn lianna an comhlacht mar chóras lárnach ina bhfuil dlúthbhaint ag na próisis smaointeoireachta leis an stát fiseolaíocha, agus is féidir le tráma fisiceach a bheith ina chúis le tinneas síceolaíoch, nó vice versa. Na cúiseanna is coitianta a bhaineann le hábhar:
- oidhreacht;
- tinneas meabhrach agus réamhshocrú leo;
- leibhéal íseal hormóin;
- anemia;
- ailléirge;
- strus;
- leigheasanna a ghlacadh;
- dúlagar i gcéim éasca;
- galair ainsealacha;
- ag cur pills agus frithghiniúnach codlata;
- brú mothúchánach ar ithir gairmiúil;
- easpa solas na gréine;
- overstrain fisiceach;
- alcól nó spleáchas drugaí;
- tráma ceann.
Apathy - na hairíonna
Duine a mhothaigh go bhfuil na "díograis" go léir de na hárthach ar deireadh le pleananna a dhéanamh don amárach, ní léiríonn siad spéis i lucht aitheantais nua, go scoirfidh siad aisling. Cumhdach iomlán - comhartha gur gá athruithe a dhéanamh sa ghnáth-ordú rudaí don duine. Tá sé i bhfad níos éasca comharthaí a aithint i gceart agus fáil réidh leis an gcoinníoll seo ag an gcéad chéim ná i riocht faillí. Carachtar le hábhar le hairíonna den sórt sin:
- leithlis le haghaidh cumarsáide;
- easnamh;
- codlatacht;
- tuirse méadaithe;
- dearmad agus frustrachas na bpróiseas smaointeoireachta;
- focail doiléir ar abairtí le linn an chomhrá;
- fonn ar uaigneas;
- easpa aon thiomáineann;
- níl aon tionscnamh ann;
- gníomhaíocht laghdaithe;
- ní gá grá agus grá a bheith ann.
Cad is cúis leis an údar?
Coinníoll paiteolaíoch an néarchórais a éilíonn cóireáil é an t-údaracht saoil ar fad. Is féidir leis duine a chur siar ag aois ar bith, gan a roghnú de réir stádas sóisialta. Is féidir le daoine óga agus míshásta, daoine i mbliana aibí agus le dea-cháil, teacht ar fhadhb den sórt sin go tobann. D'fhonn iarmhairtí tromchúiseacha a sheachaint, nuair is cúis féinmharaithe é nuair a bhíonn údar maith le fada, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar an staid réaltachta fadtéarmach a bhaineann le grá amháin.
Conas cabhrú le duine le hárdachtacht?
Is féidir teacht ar an leas roimhe sin sa saol go neamhspleách. Tuigeann an duine atá ag súil go dtarlóidh fanacht fadtéarmach i gcuid eile den sórt sin torthaí dearfacha - stopann caidreamh gnó tábhachtach, go dtiocfaidh díghrádú agus mífheidhmiú sa riocht saoil bunaithe ar staid an apathy, ach tá daoine nach féidir leo an stagnacht seo a fháil gan cabhair a fháil. Conas cabhrú leo:
- taispeáin don duine go bhfuil sé ag teastáil uaidh, dul chun comhairle nó cabhair dó, fiú nuair nach bhfuil sé soiléir réidh le gníomhaíocht a thaispeáint;
- é a chaitheamh leis na chéad phleananna simplí le cúpla lá amach romhainn, dul i mbun post áirithe;
- athruithe a dhéanamh sa chás socraithe is gnách, an taobh istigh a athrú;
- a chur ar laethanta saoire nó in aghaidh an lae, é a chaitheamh i laethanta saoire gníomhach neamhghnách.
Apathy - conas é a throid?
D'fhonn tuiscint a fháil ar an tslí a shárú, is é an tasc tosaigh ná cúis an tharla a fháil amach, rud a chruthaigh an staid úrmharfach. Is gá na fachtóirí a chruthú a spreagann an fholmhaíocht mhothúchánach sin, má chuideoidh sé le grá amháin, ní mór do dhuine a chreidiúint i ego an chumhachta, agus go gcaithfidís faoi deara i gcónaí air. Laghdaigh do lámha tar éis na chéad iarrachtaí, ní féidir leat an stát díograiseach a fhágáil. Uaireanta, tarlaíonn apathy i gcoinne an chúlra:
- tinneas tromchúiseach;
- tar éis scoir;
- dífhostaithe ó d'obair is fearr leat;
- caillteanas muintir.
I gcásanna den sórt sin, tá sé riachtanach cur chuige réasúnach a thaispeáint (agus argóintí intuigthe a chur ar bun) - duine a chur in ann a chúram agus a ghníomhaíocht fhisiceach agus mheabhrach a chur in iúl, ag iarraidh go mbeadh gá le grá agus a bheith riachtanach. Mura féidir leat a bhaint as an "fhéatadán" de neamhshuim, caithfidh tú dul chuig speisialtóirí a chuideoidh le fáil réidh leis an dearcadh míshásta ar fud an domhain.
Apathy - cad atá le déanamh mura mian leat rud ar bith?
Is féidir le hamháltas a bhaint amach agus le héascaíocht a shárú , uaireanta, ag brath ar a chuid riachtanas. Caith lá nó dhó a chaitheamh ag teastáil ón bhfón agus go díomhaoin atá suite ar an tolg, an-úsáideach. Go minic i ndiaidh "bearta coisctheacha" den sórt sin is minic gur mian le filleadh ar an réaltacht. Is féidir leat na luachanna agus na tosaíochtaí saoil a athsheachaint - is céim thábhachtach é seo, gach pearsantacht atá ag forbairt go comhchuí:
- I gcás duine a bhfuil éachtaí móra acu sa réimse gairmiúil, smaoineamh ar obair ar "chaitheamh agus cuimilt" agus a thábhacht.
- Dóibh siúd a dhéanann rudaí sa treo eile, iad féin a chur i gcuimhne - tógann duine a shaol ar a chuid féin, agus beidh an iarracht a bheith ag obair air féin mar bhunús rathúil ar a mbeidh an lae amárach seasmhach.
- Athraigh an ciorcal cumarsáide. Osclaíonn leasanna nua miananna nua, spreagann siad scileanna nua a fhoghlaim. Chun caitheamh aimsire neamhghnácha a dhéanamh (damhsa, billiards, yoga nó fiú karate) a spreagann gach uair chun éileamh a ardú don duine féin agus d'fhás.
Cógais le haghaidh apathy
Mura féidir leat an t-apathy fadtéarmach a shárú le d'iarrachtaí féin, beidh cinneadh ciallmhar ina achomharc do shíceolaí a bhfuil a fhios aige cén údar agus na modhanna chun é a chomhrac. Is féidir go gcuirfí neamhaird ar na comharthaí ar theipeanna cuimhne agus ar fhrithghníomhartha neamhleor mar gheall ar imthosca. Socraíonn an dochtúir leigheas éifeachtach d'údacht tar éis anailís a dhéanamh ar riocht an othair. Tugann modhanna difriúla, chomh maith lena gcomhcheangal, torthaí dearfacha sa chomhrac in aghaidh an ghalair:
- hypnosis;
- síceanalú;
- spreagadh cógas an psyche - frithbhreoslaithe.
Vitimíní ó apathy
Is féidir dul i ngleic le hábhar le cabhair ó leigheas traidisiúnta, meascáin a ullmhú dá dtorthaí triomaithe, comhdhéanamh gairleog-líomóid, mummy cógaisíochta. Is féidir le diagnóis apathy tarlú i gcoinne cúlra de ghlanadh ginearálta an chomhlachta, tar éis na galair aistrithe, nuair a dhéantar an díolúine a lagú. Is féidir easpa vitimíní a bheith mar thoradh ar easpa bunúsach vitimíní - beriberi, B12 agus D.