Tá líon mór dathanna sa saol. Mar sin féin, uaireanta déanaimid dearmad faoi seo agus táimid ag smaoineamh ar an réaltacht atá thart timpeall orainn dhúinn. Ag amanna den sórt sin is cosúil go bhfuil an domhan ar fad ar éirigh linn inár n-aghaidh agus nach bhfuil neart ann chun troid le droch-ádh domhanda. Mar sin féin, má iarrann duine comhairle, conas foghlaim a dhéanamh chun taitneamh a bhaint as an saol, tá súil aige go bhféadfaidh gach rud a bheith go maith!
Éilíonn an rithim saoil nua-aimseartha do dhaoine luas gníomhaíochta, luas smaointeoireachta, strus leanúnach néarógach agus mhothúchánach. Mar thoradh air sin, tá gach bliain níos mó agus níos mó ag lorg freagra ar an gceist maidir le conas an dúlagar a shárú agus an saol a fhoghlaim.
Comhairle an síceolaí, conas a fhoghlaim chun an saol a thaitneamh a bhaint as?
Is féidir an taighde ar fad i réimse na síceolaíochta maidir le conas foghlaim chun taitneamh a bhaint as an saol a laghdú chun an phríomhchonclúid: is gá am a chaitheamh duit féin agus do bhreithniú an domhain máguaird.
Agus éirithe le rathúlacht, buntáistí ábhartha agus, ag iarraidh maireachtáil a dhéanamh, caillfimid féin mar dhuine uathúil. Dá bhrí sin, cuimsíonn comhairle maidir le conas foghlaim chun an saol a thaitneamh a bhaint as gach lá moltaí mar seo:
- Is gá cuimhneamh ar an gcineál rudaí agus caitheamh aimsire a thug an-áthas roimh, agus iarracht a dhéanamh teacht ar am agus deiseanna dóibh. Tháinig a lán daoine a dúirt nach bhfuil an t-am agus an t-airgead acu chun staidéar a dhéanamh sa seomra aclaíochta a thosaigh ar chomhairle síceolaí ann, agus tar éis tamaill thug siad faoi deara go raibh níos mó fuinnimh acu do na cásanna, agus thosaigh siad ag déanamh níos tapúla dóibh. Ina theannta sin, foghlaimíonn daoine a bhfuil caitheamh aimsire acu a gcuid ama a úsáid níos réasúnach.
- Ní mór dúinn a fhoghlaim chun taitneamh a bhaint as an méid atá agat. Ar an gcaoi seo is gá comhartha a dhéanamh ar an méid a bhí ádh agat don lá atá caite ag deireadh an lae agus é a scríobh síos i ndialann.
- Tabhair 10 nóiméad ar a laghad chun athbhreithniú a dhéanamh agus éisteacht leis an álainn. Is féidir leat dul ar siúl i bpáirc ciúin,
éisteacht le ceol taitneamhach, pictiúir a fheiceáil le nádúr agus le hainmhithe. Go ginearálta, is é an teiripe a chaitheamh go hiontach, a mhúineann conas a fhoghlaim a aoibh gháire agus an saol a thaitneamh a bhaint as. - Nuair a bhíonn sé dona dúinn, bíonn muid ag díriú ar ár gcuid féin agus ar ár dtaithí. Ag an bpointe seo moltar gach rud atá agat a scríobh, ach ní dhéanann cuid daoine. Is féidir leat físeán a fheiceáil fiú faoi leanaí ocras san Afraic, faoi dhaoine faoi mhíchumas, oinceolaithe - go ginearálta, faoi gach duine a bhfuil ceist acu i ndáiríre, conas a fhoghlaim chun taitneamh a bhaint as an saol gach lá.
Tá sé níos fearr fós tosú ag cabhrú le daoine eile le linn tréimhsí dúlagar. Cuireann sé seo isteach as a fhadhb agus cabhraíonn sé lena luach a thuiscint agus an bhrí atá ann sa saol seo.