Ar an drochuair, le haois, tá go leor mná ar an bolg, na muilleoga agus na machaga cosúil le "craiceann oráiste" - cellulite. Is cúis leis an bhfadhb seo go gcruthóidh fíochán adipíneach faoin gcraiceann, ina bhfuil feadáin agus fossa, rud a chiallaíonn nach bhfuil sé ach taitneamhach ó thaobh aeistéitigh, ach freisin go bhfuil sé neamhshábháilte ar shláinte. Sula dtéann tú i ngleic le cellulite, caithfidh tú na cúiseanna atá leis an gcuma a fháil amach: más rud é gurb é an príomhchúis le cothú bochta, ní chuirfidh an t-athrú ar an aiste bia cuidiú leis na nósanna imeachta maisithe, gan aon uachtar nó cosmaideacha draíochta. Má tá an chúis níos mó ná an meáchan, ní bheidh an massage ach amháin i gcomhar leis an athrú ar aiste bia agus ar fheidhmiú. Mar sin féin, ná éadóchas: déanfar an bóthar a mhúineadh ag an dul chun cinn, is é an rud is mó ná tús a chur leis an ngnó leath-bhealach, ansin beidh tú in ann an craiceann mín, álainn a thabhairt ar ais agus tarraingteach arís.
Massage folamh
Sa lá atá inniu ann, is é ceann de na bealaí is coitianta chun dul i ngleic le cellulite an massage frith-cellulite ag bainc. Is é an chéad rud a theastaíonn uait ná dul i gcomhairle le dochtúir, ní fearr le beautician, ach le teiripeoir: tá massage frith-cellulite le cannaí folúis frithchineálachta, agus níl sé mar aidhm ag gach duine é a dhéanamh níos measa ná mar atá sé. Cad iad na contrártha? Is iad seo na fadhbanna craiceann sin go léir nach ndéanfaidh an bhfolús ach dochar: íogaireacht craiceann méadaithe, micreascáin, triomacht. Massage frith-chilléiteach frithghníomhartha ag bainc agus daoine atá ag fulaingt ó veins varicose, a bhfuil tumaí éagsúla acu, a bhfuil fulaingt ó anemia, daoine le diaibéiteas orthu. Bainc toisciscthe i gcoinne folúis frith-cheallalóis atá ag iompar clainne. Má cheadaigh an dochtúir an modh seo chun troid ar cellulite, cosúil le massage bhfolús, faigh gach rud a theastaíonn uait (cannaí, massage agus blátholaí, uachtair agus masc comhlachta) nó cláraigh le haghaidh nósanna imeachta sa salon áilleacht.
Roghnaigh táirge maith
Má theastaíonn uait éifeacht a fháil, tabhair sé go freagrach don rogha cannaí. Moltar do shaineolaithe prócaí silicone nó cannaí gloine polaiméire a roghnú. I gcás ar bith ní cheannaíonn tú táirgí den sórt sin ó láimh, in áiteanna neamhiontaofa - is féidir le cógaslanna agus siopaí agus siopaí speisialaithe ach cáilíocht táirgí míochaine agus cosmaideacha a rianú. Bí ar an airdeall - braitheann do shláinte air. Le haghaidh massage frith-cellulite, is féidir leat massager leictreacha bhfolús a úsáid. Faigh olaí, glóthacha agus uachtair. Gan iad, tá sé deacair a dhéanamh le cur i bhfeidhm massage frith-cheallalite ag na bainc cheannais: ar an gcraiceann ola a úsáidtear, bíonn an babhta folúis níos fearr, mar sin níl brú agus bruis ann, agus tá olaí riachtanacha (ola grapefruit, orange, lemons, crann tae, lavender agus daoine eile) an éifeacht frith-cellulite. Tar éis an massage, caithfidh an craiceann cothaithe, mar sin de dhíth ort maisc agus uachtair. Níl uachtar frith-cheallalít, ar an mbealach sin, le haghaidh massage i bhfolús oiriúnach - tá siad á n-ionsú go tapa agus ní thugann siad an éifeacht inmhianaithe.
Teicnící massage
Mura bhfuil a fhios agat conas massage a dhéanamh le cannaí, léigh go cúramach na treoracha a thagann leo. Déantar massage ar na mná, na muc, an bolg. Roimh an nós imeachta, cithfholcadh a dhéanamh, ach ná an craiceann a ghoileadh, tú féin a thriomú agus méid beag ola nó glóthach massage a chur i bhfeidhm sa limistéar roghnaithe. Masaigh an bolg le cannaí ar an mbealach seo a leanas: brúigh an próca nó an snáithín speisialta isteach go héadrom ar an gcraiceann, cuir isteach é ar an gcraiceann, ansin ciorcal, zigzagging nó ceart chun an chlé a thiomáint