Tús na haoise - beagnach dofheicthe do dhaoine eile, ach is minic a bhíonn feiniméan ort go minic? Is cosúil go bhfuil sé hyperkinesis, i bhfocail eile - tic neirbhíseach. In ainneoin an t-ainm uafásach, níl an galar seo chomh contúirteach. Níl ort ach do chorp ach comharthaíocht a dhéanamh ar chuid de na fadhbanna nach bhfuil deacair a shocrú. Tuigimis.
Cén fáth a ndéanann an súgradh súl?
Tá cúiseanna éagsúla ann seo. Tá an chuid is mó acu clúdaithe i stát síceolaíoch. Is féidir le strus tromchúiseach nó le teannas fada néaróg a bheith mar thoradh ar an bhfíric go dtosaíonn na matáin aghaidhe ar chonradh go tobann i réigiún an chuid uachtarach den chuileog. Is minic a léirítear é seo, mar gheall ar an bhfíric go dtéann an súile, an t-éadomhain níos ísle a chuireann isteach nó a ghluaiseann go neamhrialta. Is éard atá i gceist le crapadh fadtéarmach a bheith mar thoradh ar ghlúchadh aigéad lachtaigh, tar éis ualach láidir fisiceach. Gortaíonn sé seo agus cuireann sé an tsúil air. Ach ní i gcónaí go bhfuil bualadh pianmhar ag gabháil dá chéile. Mura bhfuil an ceint gan phian, is féidir linn na cúiseanna seo a leanas a ghlacadh:
- Níor éirigh le sileadh súl - le linn obair leanúnach ar an ríomhaire nó ar feadh i bhfad breathnú ar an teilifís.
- Hypovitaminosis , is é sin easpa vitimíní B6, B12 agus mianraí (maignéisiam).
- Imoibriú ailléirgeach.
D'fhéadfadh cur isteach beag ar an néaróg a bheith ina chúis le crapadh neamhdhíobhálach ar na bíogaí, nuair a bhíonn an néaróg faoi na súile nó faoi na bioráin shúile. Tá sé tábhachtach gach gortú nó galair is féidir a bhaineann leis an néarchóras lárnach a mheabhrú. Mar shampla, is féidir go dtarlódh coincheap inchinn sa luath-óige nó meiningíteas go mór ar staid an chórais néaróg agus é a léiriú sa todhchaí ar an mbealach seo. Mar thoradh air sin, fiú cúpla bliain déag tar éis an galar a bheith ag súil go tobann go tobann, a thagann go neamhdhíobhálach leis an ngaillín uachtarach.
Twitching Eye
Anailís a dhéanamh ar an gcúis agus an t-easpórtáil uachtarach nó níos ísle, agus ní mór duit cóireáil a thosú. Iad siúd a chuireann an tsúil i gcónaí, ná bíodh aon leisce ort cuairt a thabhairt ar néareolaí. B'fhéidir gur comhartha é ó néar clampáilte. Gheobhaidh an speisialtóir an fáth cén fáth a dtéann an tsúil. Conas an galar a chóireáil sa chás seo, molfaidh an dochtúir freisin. Má tharlaíonn an feiniméan seo ó am go chéile, cabhróidh teiripe rialta sedative agus casta mianraí vitimín. Is é an t-eisceacht ailléirge. Cuirfidh na frith-ainmhistimíní atá forordaithe ag ailléirgí deireadh leis an bhfadhb ón gcéad fáiltiú. Mar sin, cad atá le déanamh má tá an tsúil ag súil leis:
Is é an chéad chéim ná deireadh a chur le gach fachtóir a dhéanann difear diúltach don stát síceolaíoch. Ba cheart sceideal gnóthach a laghdú go hiondúil, agus go hidéalach - agus gach seachtain a thógfaidh an chuid eile de thuillte go maith.
An dara céim . Mharcann go leor daoine cásanna nuair a bhíonn cúpla oíche codlata tar éis cúpla oíche codlata, ach cad atá le déanamh sa chás seo? Ar ndóigh, a chodladh. Thairis sin, tá sé tábhachtach gnáthú agus codlata a mhéadú. Caithfidh codladh thart ar dhá nó trí huaire an chloig níos faide ná mar is gnách, tráthchlár soiléir a leagan síos chun an t-ardú agus an scaoileadh a scaoileadh. Is é seo an beart dara agus an-éifeachtach cóireála.
An tríú céim .
Beidh an ceathrú céim ag neartú matáin na gleoite súl. Le scuaire láidir, ní mór duit comhaireamh go 60, agus ansin do shúile a oscailt ar fud. Is féidir leat na cleachtaí sin a dhéanamh arís agus arís eile sa lá.
Cúigiú céim . Ba chóir duit tosúcháin a thógáil ar bhonn plandaí. Tabharfaidh Valerian sliocht, broth chamomile , miobair agus balm líomóide in aghaidh na seachtaine deis chun féachaint ar an domhan le cuma ciúin gan a bheith ag casadh ar na bíogaí.