Tá cásanna ann nuair a thagann mothú easpa grá do chéile, agus ansin eascraíonn an cheist, cad ba cheart dom a dhéanamh ina dhiaidh sin? Is é rud amháin cinnte go bhfuil seans ann gach rud a shocrú má tá tú ag lorg bealach amach as an staid seo, is é an rud is mó a fhios cad é an treo chun bogadh.
Ní maith liom mo fhear céile cad atá le déanamh - comhairle síceolaí
Is minic a tharlaíonn fadhb den chineál céanna tar éis roinnt blianta maireachtála le chéile, nuair a imíonn siad na mothúcháin tosaigh. Mura bhfág tú an teaghlach, ansin tá seans ann gach rud a chur ar ais.
Cad a tharlaíonn mura bhfuil grá agam mo fhear céile níos mó?
- Ná déan comparáid idir an céile agus daoine eile. Tagann go leor fadhbanna mar gheall ar an bhfíric go bhfuil fear céile níos saibhre, níos áille, níos cliste, etc. Ní mór an nós seo a thréigean, toisc go raibh grá agat uair amháin ar dhuine atá in aice leis, rud a chiallaíonn go bhfuil go leor gnéithe dearfacha ann.
- Déan iarracht d'iar-paisean a aisghabháil. Is minic go gcuirtear na mná ar an bhfíric nach bhfuil a fear céile maith leo, ach tá páistí ann, agus mar sin níl a fhios acu cad atá le déanamh sa chás sin. Tugann na mban nua-aimseartha a gcuid ama agus mothúcháin ar fad chun obair agus leanaí, agus déan dearmad faoin fear atá in aice leis. Is botún tromchúiseach é seo, rud a fhágann colscartha. Déan iarracht níos mó ama a chaitheamh le do theaghlach, mar shampla, téigh go dtí an dúlra, go dtí páirc spraoi, socraigh dinnéir teaghlaigh, etc.
- Cuidíonn teiripe turraing le cuid mhaith, rud a chuireann le tuiscint sealadach. Is féidir turas gnó, laethanta saoire nó laethanta saoire a bheith ann le tuismitheoirí. Is é an rud is mó ná cúpla seachtain ar a laghad a chaitheamh ar leithligh agus déan iarracht gan cumarsáid a dhéanamh. Is leor an t-am seo chun an staid a anailísiú agus tuiscint a fháil ar conas dul ar aghaidh.
Má tá smaointe faoi cad atá le déanamh más rud é "Ní maith liom fear céile maith", ansin, i dtuairim na síceolaithe, cabhróidh an comhrá fíor. I dtimpeallacht shocair, inis do chéile céard nach bhfuil sásta go díreach, cad é atá ar iarraidh, inis faoi mhothúcháin agus ar thaithí. I bhformhór na gcásanna, is féidir athrú den sórt sin a athrú go suntasach ar an gcineál sin agus mothúcháin a aisghabháil.