Is bealach is coitianta é an t-uibhe a chur i bhfeidhm le haon tionchar diúltach a bhaint as an taobh. Tá go leor deasghnátha chun damáiste a dhíothú bunaithe ar fhuinneamh diúltach a aistriú chuig rud. Dála an scéil, roghnaítear an ubh seo, go leor, gan seans, ós rud é go bhfuil an fhoirm cheart aige, agus fós tá baint aige leis an mbás agus leis an saol. Ina theannta sin, siombail an táirge seo aontacht an anam agus na cruinne.
Conas an uibhe féin a rolla féin?
Chun an deasghnátha a dhéanamh, is gá duit an ubh úr is mó, gloine uisce agus coinneal séipéal a ghlacadh, agus ní mór duit an solas. Glacann ubh sa láimh dheis agus arís agus arís eile iad a chur ar cheann an duine deiseal agus téigh go dtí an chúl, áit a ndéanann cúpla ciorcal freisin. Ba chóir go gcuirfí an paidir "Ár Athair" in éineacht leis an scriosadh le huibheacha. Tar éis sin, ba chóir an duine as a ndearnadh an scriosadh an uibhe a bhriseadh go neamhspleách lena lámha gan aon rudaí agus an t-ábhar a dhoirteadh i gloine uisce. Má tá an próitéin agus an buíocán tar éis titim go bun, agus nach bhfuil aon fhiliméad próitéin ann, níl aon damáiste ann. Nuair a dhéanann próitéin a dhíscaoileadh, a dhúchasann, nó a bhfuil aon aimhrialtachtaí eile sa ghloine, is fianaise é seo ar chineál éigin cur isteach ar fhuinneamh ón taobh. Is gá an scrios a bhaint freisin le cabhair an uibhe agus an deasghnátha a mheastar thuas. Moltar é a dhéanamh gach lá ar feadh seachtaine, agus déanann sé monatóireacht leanúnach ar choinníoll an phróitéin. Ba chóir uibheacha le huisce a dhoirteadh isteach sa leithreas, agus an ghloine tar éis an scrios a bhaint, ní mór duit é a chaitheamh ar shiúl. Má tá na comharthaí saille fós le feiceáil in aghaidh na seachtaine, stop an deasghnátha agus briseadh a ghlacadh, mar go bhféadfadh sé seo tionchar diúltach a dhéanamh ar stádas fuinnimh duine. Arís, is féidir deasghnátha a dhéanamh mí ina dhiaidh sin. Chun an toradh a fheabhsú, moltar gloine a chur le huibhe faoin leaba ag ceann an leaba.
Nós Imeachta Dumpála Uibheacha
Maidir leis an deasghnátha, is fiú na míreanna céanna agus na deilbhíní naofa a úsáid. Caithfear duine le fadhb a phlandáil os comhair deilbhín ar stól agus solas coinneal in aice leis. Bain úsáid as an ubh go maith in uisce fuar agus é a thabhairt don othar. Tar éis seo, tosú ag tiomáint an uibheacha ar dtús agus téigh go dtí an chúl, an lámh dheas, an cófra, an bholg, an lámh chlé agus ansin na cosa. Déan é a dhéanamh ón gcéad dul síos, agus ansin athuair ón taobh thiar. Ba chóir go gcuirfí comhcheilg léitheoireachta ar an galar uibheacha rollta, in ainneoin:
"Déan trócaire, A Thiarna, thar do sheirbhíseach (ainm),
Máthair a rugadh,
Tá an eaglais á baisteadh, tá mé beannaigh.
Tóg amach a ubh le gach ainneoin agus tinneas,
Tugtar cumhacht agus áthas don uibhe seo
Trí Aiséirí Do Cháisc.
Agus conas a bhíonn daoine ag plé le testicle daite,
Mar sin, tabhair seirbhíseach Dé (ainm), Tiarna,
Joy agus sláinte.
In ainm an Athair agus an Mhac agus an Spioraid Naoimh.
Anois agus riamh agus go deo. Amen. "