Is galar galar na Sciatice an nerve femoral agus sciatic. Is féidir cúiseanna sciatica a athrú:
- galair áirithe an spine;
- tráma agus hypothermia;
- airtríteas ainsealach;
- diaibéiteas mellitus;
- roinnt galair thógálacha ( angina , eitinn).
Comharthaí an ghalair
- pian sa chúl níos ísle, masa, cromáin, cosa;
- pian méadaithe le linn cleachtadh;
- pian, léirítear in aon phost (seasamh, suí);
- cailleann matáin an chos "galar" a ton.
De ghnáth braitheann pian i sciatica i gcosa amháin.
Tá an diagnóis bunaithe ar na hairíonna. Nuair a chóireáil sciatica, úsáidtear ainéistéiseach. Drugaí tábhachtacha agus frith-athlastacha. Is féidir cóireáil sciatica a dhéanamh sa bhaile. Molann orthopedists cleachtaí fisiciúla éagsúla le sciatica. Mar shampla, is féidir le dea-éifeacht cosa a ardú, jogging, siúil, snámh, an príomh-riail a thabhairt: ná an spine a luchtú. Ba chóir go mbeadh géarchéime le haghaidh sciatice dírithe ar na matáin a shíneadh nó a scíth a ligean. Is maith a chleachtann an yoga leis an galar seo.
Tá massage le sciatica an-éifeachtach freisin. Is féidir leat é a dhéanamh leat féin nó dul i gcomhairle le speisialtóir. Is féidir éifeacht an massage a neartú le uachtair téimh.
Chun pian agus deacrachtaí a sheachaint cabhróidh sé bróga ortaipéideacha, a chaithfidh tú a chaitheamh nuair a bhíonn tú ag siúl ar feadh achair fhada.
Cóireáil traidisiúnta sciatica
Úsáidtear leigheasanna tíre freisin i gcóireáil an ghalair seo. Is féidir leat na spotaí tinn a bhrú le saill bhroc nó le claonadh bachlóga beithe , bainne i dabhach (mura bhfuil aon contrártha ann) nó folcáin "péine" a ghlacadh, téigh do choim agus do chosa le cabhair ó rudaí olla. Tugtar torthaí maithe le cóireáil sciatice le plástar piobar. Níl an rud is mó sa chóireáil a bheith supercooled!
Is féidir déileáil le sciatica le leigheasanna tíre tar éis dul i gcomhairle leis an dochtúir atá ag freastal. Chun athshlánú iomlán beidh ort buanseasmhacht agus buanseasmhacht, chomh maith le meascán de roinnt cineálacha teiripe. Ba chóir aird ar leith a thabhairt ar massages agus rubbing le ointments téamh. Tugann éifeacht sár-ointment simplí ullmhúcháin, ar a bhfuil amóinia agus ola glasraí, a thógtar i gcóimheas 1: 2.
- Déileálfar ar Sciatice le leigheasanna tíre mar dath (téamh le lampa dearg), clocha agus mianraí (cuir le spotaí tinn, clúdaigh chaitheamh), leeches (cuir ar chosa), mummies (rubbing), beacha (cuir ar chúl).
- Sa chóireáil, úsáidtear plandaí éagsúla go gníomhach: raidis, capall, piobar, coirce, thyme, beithe. Déantar maisiúcháin, insiltí, tinctures ó na cógais phyto seo.
- Ceann de na h-oidis is coitianta ná cur i bhfeidhm kashitsa ó raidis go spotaí tinn. Is féidir leat duilleoga an cabáiste in uisce te a ísliú, agus ansin iad a chur ar an gcos, agus é a shreabhadh níos teo.
- Tá roinnt modhanna ann ina n-úsáidtear péisteanna talún agus máinliachta. Sa chás seo, is fiú a mheabhrú go bhfuil an leigheas nua-aimseartha tar éis dul i bhfad ar aghaidh ar na bealaí primitive leighis agus cuireann sé níos tapúla,
réitigh taitneamhach ar do chuid fadhbanna.
Prophylaxis na sciatica
Chun cosc a chur ar sciatica, ní mór duit hypothermia a sheachaint, ná meáchain a thógann, ná suí go ceann i bhfad i riocht amháin, ná déan gluaiseachtaí tobann, cleachtadh, vitimíní B agus C a ghlacadh, stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Tarlaíonn Sciatica ní hamháin i gcás daoine scothaosta, go minic go bhforbróidh an galar ag aois óg. Mura nglactar leis an galar seo, is féidir leat a chuid foirmeacha níos casta a "thuilleamh", chomh maith le galair eile a bhaineann leis an gcóras mhatáinchreasaigh. Nuair a dhéantar cóireáil ar sciatica, is beagnach 100% an leigheas.