Tar éis 40-45 bliain, bíonn go leor mná ag pian géar sa chos, fiú le ualaí beaga ar a gcosa nó ag siúl. Tá braiteacha mí-áitneamhacha lonnaithe sa réigiún cailcneach, tá siad ag fadú i gcónaí. Le himeacht ama, éiríonn an siondróm pian an-dian, srianann sé ar shoghluaisteacht agus déantar míchumas mar thoradh air.
Cad é an spur sála?
I leigheas, is éard atá i gceist leis an bpaiteolaíocht atá faoi bhreithniú fasciitis plantar. Is fás é an galar ar an gcnámh i sÚil na cailcíní. Is féidir é a bheith suite i gcrios ceangail Achilles tendon nó ar an taobh plandála. Tá scion i bhfoirm spine nó dinge, mar gheall ar a ngairtear spur cailcneach ar an galar. Is fadhb ainsealach é seo a éilíonn cóireáil rialta. Seachas sin, cuirfidh sé chun cinn go tapa agus déanfaidh sé deacrachtaí.
SÚil spur - cúiseanna
Is léiriú tánaisteach é an fás cnámh. Tá roinnt céimeanna le linn a bhforbróidh an fasciitis plantar, agus na cúiseanna atá le fás an tsála a mhíniú ag na próisis leanúnacha seo a leanas:
- Microrecording fabraicí. Is iad ligaments speisialta - fascia a choimeád le áirse fadaimseartha na coise. I seasamh ingearach an chomhlachta, bíonn strus tromchúiseach orthu, cuimsíonn siad thart ar leath de mhais iomlán duine. Mar gheall air seo, is féidir go dtarlódh roinnt réitigh mhicreascópacha.
- Athlasadh. Mura ndéantar ionracas an fascia a athchóiriú, bíonn áiteanna ina ndéantar damáiste dá n-iompar agus a chiallaíonn. Tosaíonn an próiseas inflammatory aseptic.
- Overgrowth coirce. Déanann an comhlacht iarracht struchtúir máguaird a chosaint. Mar imoibriú ar athlasadh, déantar spur cailcneach a dhéanamh. Feidhmíonn sé mar aonrú idir an fascia damáiste agus fíocháin shláintiúla.
Éascaithe plandaí - cúiseanna athlasadh
Is é an príomhfhachtóir a chuireann tús le meicníocht fhorbairt an ghalair ná réitigh mhicreascópacha a chruthú sna hailtí coimeádta. Tosaíonn fasciitis plantar an chos ar na cúiseanna seo a leanas:
- diaibéiteas mellitus;
- róthrom;
- tráma don tsáil nó don chos;
- airtríteas ;
- gout ;
- go minic ag caitheamh bróga le sála ard;
- periostitis;
- osteoarthritis;
- Galar Bechterew ;
- flatfoot fadaimseartha;
- reumatism;
- bursítis ;
- athruithe a bhaineann le haois sa chorp, a bhaineann le tanú an pill saill faoin gcraiceann.
Súile spur - comharthaí
Aithnítear pictiúr cliniciúil an ghalair seo agus déantar é a diagnóisíodh go héasca. Is iad seo a leanas na comharthaí fasciitis plandaí:
- géarmhíochaine, pian a dhó sa réigiún cailéine le cleachtadh coirp;
- athrú gaoithe, tacaíocht ar thaobh tosaigh an chos;
- siondróm pian a thosú díreach tar éis dó a dhúscailt;
- flatfoot trasfhoirmeach;
- srian ar shoghluaisteacht, an gá atá le bata siúil nó áiseanna siúil eile;
- neartú agus seasmhacht pian, caillteanas cumais a bheith ag obair.
De réir mar a fheiceann an spel sála, ní féidir le duine a mheas ach ar ghaid x. Níl aon chomharthaí seachtracha ann de na paiteolaíochta tuairiscithe. I gcásanna an-annamh, is léir go bhfuil beagán atmais agus cneasaithe craiceann sa chailcín. Is deacair roinnt critéir a aithint:
- gearán daonna;
- áitiú, déine agus am a tharlaíonn pian;
- teorannú soghluaisteachta coise;
- pian le brú ar bhonn an tsála agus a limistéir chliathracha;
- Íomhá X-gha (mar dheimhniú).
Cóireáil spraeála sÚil
Ní ghlacann teiripe fasciitis plantar ach maolú ar riocht an duine, laghdú ar an siondróm pian agus laghdú ar shoghluaisteacht na coise. Níor fhorbraíodh cóireáil radacach ar an spóir chailcíneach, rud a ligeann réidh le haitheantas iomlán a fháil air. Ní féidir fás daonna a bhaint, ach tá sé lán-chompordach cónaí leis nuair a bhíonn teiripe éifeachtach á úsáid agat.
Plantar fasciitis - ba chóir dom an dochtúir teagmháil a dhéanamh liom?
Chun an diagnóis cheart a bhunú, cabhróidh an máinlia. I bhformhór na gcásanna, socraíonn an dochtúir an tinneas fiú le linn an scrúdaithe. I gcásanna casta, nó más gá idirdhealú a dhéanamh ar an diagnóis le airtríteas, cosa árasáin agus cosáin eile den chóras mhatáinchleasaigh, ceapfar comhairliúchán speisialtóirí in aice láimhe agus grianghraf ghathais X. Conas an spy sála a leigheas, agus an orthopedist a insint. Déileálann an dochtúir seo go heisiach le galair osteoarticular.
Éascaithe plandaí - cóireáil le cógais
Déantar teiripe coimeádach a laghdú go dtí drugaí áitiúla a chur i bhfeidhm le héifeacht frith-athlastach agus analgánach. Cuirtear i bhfeidhm iad suas le 5 huaire sa lá ar feadh 2-3 seachtaine. Gcéad dul síos, ceapann an dochtúir glóthach, uachtar nó ointment as an spel:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dé-ocsaíd;
- Olfen agus aschur.
Go raibh maith agat leis an leigheas atá liostaithe tá cúiseanna le sÚil spur níos lú pian, feabhsaíonn sé soghluaisteacht agus íogaireacht an chos. Ina theannta sin, is féidir paistí piobar nó glasraí a úsáid. Tógann siad éifeacht greannmhar agus tarraingteach, laghdaíonn siad an siondróm pian agus stopann siad an siondróm pian. Mura bhfuil an tionchar ionchais ag cóireáil áitiúil, úsáidtear teiripe injecting i bhfoirm bacanna. An éagsúlacht clasaiceach - instealltaí Novokaina i réimse na fascia, déantar iad a dhéanamh níos minice ná 2 uair sa lá agus níl ach amháin le linn an paiteolaíochta a dhíscaoileadh.
Le dian athlasadh, beidh gá le bacanna le hormóin glucocorticosteroid (nósanna imeachta 1-3):
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Ceanadaigh.
Othair le fasciitis plandaí
Le greamaitheacht ar phaiste speisialta a chomhthráthnaíonn go hiondúil i leaisteachas leis an gcraiceann daonna, cabhraíonn sé an t-ualach a bhaint as matáin na coise agus na ligaments, déanann sé scíth a ligean dóibh, cuireann sé cosc ar fhuascailtí nua, agus a chuireann stad ar athlasadh. Chun torthaí inláimhsithe a fháil, ba cheart 4 seachtaine (íosmhéid) a dhéanamh le haghaidh kinesiotherapy, teastaíonn teiripe níos faide ar fháscéitis plandaí de dhianchéim, suas le 2 mhí. Taispeántar na roghanna maidir le paiste a chur i bhfeidhm sna grianghraif thíos.
Insoles ortaipéideacha le haghaidh fasciitis plandála
Is modh cúnta nó teiripe cothabhála iad na feistí measta, cosc a chur ar an galar a atarlú. Ní bhíonn na hionstraimí le spréanna sála éifeachtach ach amháin i gcéimeanna tosaigh na paiteolaíochta. Tógann siad cúl an chos, rud a laghdaíonn an t-ualach ar an gcos. Ina theannta sin, bíonn na gabhálais seo ina n-ionsúirí turraing le haghaidh siúl, agus gortaítear an chos níos lú.
Is éard atá i gceist leis an spur comhleanúnach a bheith ag baint úsáide as insoles ortaipéideacha iomlánacheangailte. Cuireann siad leis na biomechanics ceart, an t-ualach ar na cosa a athdháileadh agus seasamh ceart na fascias sa chomhpháirte a choimeád. Laghdaíonn tuillíní tuirse nuair a bhíonn siad ag siúl, feabhas a chur ar scaipeadh sna cosa agus pian a stopadh. Roghnaítear na hoiriúnuithe sin amháin ina n-aonar, déantar iad le hordú speisialta.
Cleachtaí le hábhar plandaí
Tá gá le cleachtadh teiripeach chun elasticity an ghaireas ligament a mhéadú agus chun réitigh micreascópacha a chosc. Tá géacaíocht le fasciitis plantar chomh simplí agus is féidir agus is féidir é a dhéanamh sa bhaile. Ní féidir é a dhéanamh má dhéantar diagnóisíodh le sÚil inflamed spel. Forordaítear cleachtaí ach amháin tar éis faoiseamh a fháil:
- Scaipeadh ar urlár rudaí beaga a bhfuil imill mhaol orthu. Bailigh iad le do bharraicíní i mbabhla nó pláta leathan.
- Cuir do chos ar an eitleán ardaithe (leabhar tiubh, céim) ionas go dtiteann an tacaíocht ar an ladhar, agus bíonn an tsáil ag crochadh. Laghdaigh agus ísligh an chos, ag lúbadh é san rúitín, go dtí go mbeidh an chuma pian inghlactha.
- Suigh ar chathaoir. Cuir aon rud sorcóireach ar an bolt (buidéal, bioráin rollta). Chun a chuid féin a scuabadh.
Cóireáil spor cailéine le teiripe tonn turraing
Meastar gurb é an modh seo an bealach is éifeachtaí agus is nua-aimseartha chun an galar a chomhrac. Cabhraíonn sé i 90% de na cásanna chun éascaiúitis plandaí a éascú, tá na héifeachtaí seo a leanas ag an gcóireáil:
- laghdú ar íogaireacht na nglacadóirí pian;
- deireadh a chur le puffiness;
- caolúcháin a scaoilte (fáis tóin);
- luasghéarú próisis meitibileach;
- ag méadú elasticity an ligament apparatus;
- gnáthscaoileadh soghluaisteachta.
Tá cúrsa ionramhála i gceist le teiripe tonn-ghuail an spóra chailcíneach. Iomlán na nósanna imeachta 5-8 ag teastáil. Maireann gach seisiún 10-30 nóiméad. Is féidir le tonnta fuaime a bheith ina chúis le brónna pianmhar, ach le gach cuairt eile ar an dochtúir laghdaíonn a déine. Ba cheart go mbeadh an sos idir manipulations ó 3 go 20 lá, ag brath ar dhianús na paiteolaíochta.
Spurs sÚil - cóireáil le leigheasanna tíre
Ní héifeachtaí malartacha leigheas malartacha éifeachtach i gcur i ngleic le fasciitis plandála. Is féidir úsáid a bhaint as modhanna den sórt sin mar a dhéileálfar leis an spur sála mar éifeachtaí coimhdeacha, ach amháin i gcomhar le teiripe coimeádach. Sula n-úsáidtear oidis tíre, tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le máinlia nó ortaipéideoir, ní mór don dochtúir na modhanna roghnaithe a cheadú.
Spurs sála - cóireáil sa bhaile le tincture
Comhábhair :
- fréamhacha burdock - 2 tbsp. spúnóga;
- celandine féar - 2 tbsp. spúnóga;
- vodca - 0,5 lítear.
Ullmhú, iarratas
- Measc amhábhar glasraí tirim.
- Cuir na luibheanna i bpróiseas leath-lítear glan.
- Doirt iad leis an vodca go dtí an sciathán.
- Dún an próca, cuir é in áit fionnuar é.
- Ciallaíonn insist 6-7 lá.
- Strain an réiteach.
- Nigh an t-othar le sÚil le spur gach tráthnóna, sula dtéann tú a chodladh.
- Tar éis an nós imeachta, cuir sock te ort.
Ag caitheamh an spóin chailíneach sa bhaile go tapa le ointment
Comhábhair :
- im an t-ábhar is mó saill - 200 g;
- propolis nádúrtha - 25 g.
Ullmhú, iarratas
- Grind bee gliú.
- Leáigh sé i dabhach uisce.
- Measc le ola boga.
- Aistrigh an ointment le coimeádán glan, tirim.
- Roimh am codlata cuir an limistéar difear leis an táirge seo.
Spur cailcneach a bhaint de
Moltar idirghabháil máinliachta i gcásanna eisceachtúla (níos lú ná 5%). Is bealach éifeachtach ach contúirteach é seo chun fáil réidh leis an spur sála. Le linn na hoibríochta, déantar an fascia plantar a ghearradh nó a ghearradh as an gcnámh. Ina theannta sin, is féidir leis an dochtúir muscle adductor ordóg an chos a bhaint go páirteach nó go hiomlán, an dromchla sÚil a ailíniú. Déantar idirghabháil máinliachta faoi ainéistéise áitiúil, teicníc clasaiceach nó laparoscópach. Tá sé sásta go maith, ach uaireanta is cúis le deacrachtaí:
- neuroma;
- siondróm tollán tarsal;
- pian athfhillteach sa chrios calcaneus;
- ionfhabhtú an chréachta;
- ag meath na hairíonna spur.