Cé chomh fada agus a bhí tú ag smaoineamh ar an gcaoi a gcaitheann tú leat féin? B'fhéidir go bhfuil tú ró-mheabhrach duit féin le déanaí, ag éileamh ort féin neamhréalaíoch, agus b'fhéidir go ndearnadh measúnú ar do chumais i bhfad agus, mar thoradh air sin, tá dearcadh íseal agat féin.
Ceistneoir féin-chaidreamh Stolin - ceapachán
An tástáil - cruthaíodh ceistneoir féin-chaidreamh Stolin chun ceann de na leibhéil chearta féin-ghaolmhaireachta a shainaithint. Mar sin, creidtear go coitianta go bhfuil na céimeanna seo a leanas de chaidreamh an duine aonair leis féin:
- An céim de ghníomhartha áirithe (nó ullmhacht dóibh) maidir le "duine" pearsanta duine.
- An chéim féin-chaidreamh, atá difreáilte i dtéarmaí autosympathy, ionchais ar mhaithe le leasanna pearsanta féin, féinmheas agus leas féin.
- An chéim de chaidreamh domhanda an duine aonair dó féin.
Meastar gurb é an chéad chéim ná difríochtaí in ábhar íomhá inmheánach an duine (an "I-image"). Is léiriú nó eolas é seo faoi dhuine faoi féin, a chaidreamh leis féin, gan an fhoirm a nochtadh trína gcuirtear gnéithe áirithe in iúl. Mar gheall ar Le linn a saoil, tá gach duine ag gabháil d'fhéin-eolas leanúnach, ag bailiú eolais faoi féin, ansin an t-eolas seo agus is cuid de na codanna ábhar den phearsa aonair sa smaoineamh é féin. Tagann an t-eolas seo mar chuspóir ar mheastóireachtaí daonna, ar a mothúcháin, mar ábhar féin-chaidreamh daonna.
Áirítear ar na ceistneoirí tástála ar an féin-chaidreamh Stolin-Panteleev na leibhéil seo a leanas:
- Is dearcadh domhanda é an leibhéal S don duine féin. Sainmhíníonn sé mothú lárnach an ábhair, is é sin, an "yes" nó "no" dá chuid féin.
- Leibhéal 1 - meas duit féin.
- Leibhéal 2 - autosympathy.
- Is caidreamh í Leibhéal 3 a bhfuil duine ag súil leis ó dhaoine eile.
- Leibhéal 4 - leas pearsanta leat féin.
Chomh maith leis sin sa cheistneoir féin-ghaolmhaireacht tá seacht leibhéal ag Panteleev-Stolin, a bhfuil sé mar aidhm acu an abairt léirithe a aithint do ghníomhartha inmheánacha áirithe atá dírithe ar "I" pearsanta an duine a thástáiltear.
- Leibhéal 1 - féin-mhuinín agat féin.
- Leibhéal 2 - an cóimheas idir daoine eile don ábhar.
- Is é leibhéal 3 ná glacadh leis féin.
- Is é Leibhéal 4 an cumas a rialú féin.
- Is é leibhéal 5 féin-incrithiú.
- Leibhéal 6 - suim leat féin.
- Leibhéal 7 - tuiscint ar a ngníomhartha pearsanta, ar chinntí, etc.
Ceistneoir féin-chaidreamh Stolin - Panteleev - treoir.
Ní mór duit na 57 ráiteas seo a leanas a fhreagairt. Socraigh "+" nó "-" ag brath ar do fhreagra.
- Déileáil mo chairde go maith liom.
- Tá mo chuid focal agus gníomhas amháin.
- Feiceann daoine timpeall orm rud éigin cosúil le mo chuid féin.
- Is minic a fheiceann mé mo chuid easnaimh.
- Is duine tarraingteach í do dhaoine eile.
- Tá mo íomhá i bhfad ón "I" fíor.
- Táim i gcónaí suimiúil dom féin.
- Braitheann mé go minic liom féin.
- Tá daoine agam lena bhfuilim gar.
- Ní raibh tuillte agam féin-mheas.
- Uaireanta is fuath liom féin.
- Tá súil agam go léir mo mhianta.
- Ba mhaith liom féin a athrú.
- Ní thugann mé aird ar mo "I".
- Ba mhaith liom gach rud a bheith den scoth sa saol.
- Rinne mé mé féin le háirig.
- Is cosúil gur mhaith le duine deas le strainséir.
- Ceadaíonn mé gníomhaíochtaí pearsanta.
- Is fuath liom mo laigí.
- Ba mhaith liom a bheith cumasach cumarsáid a dhéanamh le mo dhúbailte.
- Tá cuid de mo chuid tréithe eachtrannach domsa.
- Ní bhraitheann gach duine go bhfuil siad cosúil liomsa.
- Cuirfidh mé an plean atá i bhfeidhm.
- Is minic a cheaptar orm féin.
- Is é an rud is ceart ná cloí leis.
- Feiceann an strainséir orm ach amháin.
- Mura ndearna mé gach rud a rá, ní chiallaíonn sé go ngníomhóidh mé ar an mbealach seo.
- Is é mo féin-mheas cairdiúil.
- Tá mé indulgent le laigí pearsanta.
- Níl mé suimiúil le mo leannán an t-am ar fad.
- Uaireanta, ba mhaith liom rud éigin uafásach a tharlóidh domsa.
- Ní léirím mothúcháin taitneamhach ó mo chairde.
- Is maith liom é nuair a fheiceann mé féin trí shúile mo leannán.
- Iarraim orm féin an bhfuil sé daonnach nuair a thagann mianta chun cinn.
- Níl aon rud agam.
- Uaireanta is maith liom féin.
- Is maith liom féin.
- Ní féidir liom a chreidiúint gur duine fásta mé.
- Gan cabhair ó dhaoine eile, ní féidir liom a dhéanamh i bhfad.
- Uaireanta ní thuigim féin.
- Níl neart fuinnimh, cuspóir ann.
- Is maith leis na daoine timpeall orm é.
- Deimhin liom nach dtaitníonn liom.
- Níl mé tógtha go héadrom.
- Cuireann mé greannacht orm féin.
- Mé féin a mhiallú.
- Tá tréithe diúltacha agus dearfacha ar fad ar fad.
- Táim sásta le mo "mé".
- Ní dhéanfaim grá as fíor.
- Níl mo aisling réalaíoch.
- Bheadh mo dara "mé" in ann cumarsáid a dhéanamh.
- Gheobhaidh mé teanga choiteann le duine cliste.
- Ní thuigim gach rud atá ag tarlú domsa.
- Tá níos mó buntáistí agam.
- Ní bheidh cúisí orm mímhacántachta.
- Más deacracht, freagraim: "Freastalaíonn mé ceart duit"
- Rialaithe mé an cinniúint.
Ba cheart duit achoimre a dhéanamh ar na ráitis a aontaíonn tú nuair a thagann siad i bhfachtóir le "+" agus ráitis dhiúltacha má tá siad san áireamh i bhfachtóirí diúltacha. Gheobhaidh tú "scór amh". Aistrítear é ó na luachanna tábla leis na minicíochtaí (%).
Míreanna a thagann isteach i bhfachtóir áirithe:
Leibhéal S:
- "+": 2, 5, 23, 33, 37, 42, 46, 48, 52, 53, 57;
- "-": 6, 9, 13, 14, 16, 18, 30, 35, 38, 39, 41, 43, 44, 45, 49, 50, 56.
Leibhéal an fhéinmheas (I):
- "+": 2, 23, 53, 57;
- "-": 8, 13, 25, 27, 31, 35, 38, 39, 40, 41, 50.
An leibhéal autosympathy (II):
- "+": 12, 18, 28, 29, 37, 46, 48, 54;
- "-": 4, 9, 11, 16, 19, 24, 45, 56.
Leibhéal an ghaoil atá ag súil ó dhaoine eile (III):
- "+": 1, 5, 10, 15, 42, 55;
- "-": 3, 26, 30, 32, 43, 44, 49.
Leibhéal an úis féin (IV):
- "+": 7, 17, 20, 33, 34, 52;
- «-»: 14, 51.
Leibhéal féin-mhuiníne (1):
- "+": 2, 23, 37, 42, 46;
- «-»: 38, 39, 41.
An cóimheas idir daoine eile (2):
- "+": 1, 5, 10, 52, 55;
- «-»: 32, 44.
Leibhéal féin-ghlactha (3):
- "+": 12, 18, 28, 47, 48, 54;
- «-»: 21.
Leibhéal féin-chomhsheasmhachta (4):
- + ": 50, 57;
- "-": 25, 27, 31, 35, 36.
Leibhéal féinmheasctha (5):
- «+»: 3, 4, 9, 11, 16, 24, 45, 56;
- «-»: gan torthaí
Leibhéal an úis féin (6):
- "+": 17, 20, 33;
- «-»: 26, 30, 49, 51.
Leibhéal an tuiscint féin (7):
- "+": 53;
- «-»: 6, 8, 13, 15, 22, 40.
Deir an táscaire seo a leanas:
- más lú ná 50 - níl aon chomhartha ann;
- 50 - 74 - breathnaítear an comhartha;
- níos mó ná 74 - comhartha fógartha.