Is iad na laethanta nuair a thriail tuismitheoirí, ag fáil táirge gann, chun a gcuid leanbh a chothú, is cuma cé chomh úsáideach agus atá sé do chorp an linbh. Déanann moms nua-aimseartha táirgí réasúnacha a roghnú dá bpáistí, ag cur san áireamh ní hamháin a n-úire agus blas, ach freisin an bhfuil an bia díobhálach d'orgánaigh an linbh, cé mhéid atá sé calórach agus cibé acu nach bhfuil sé ró-chumhdach. Ar ndóigh, tá a rogha blas féin ag gach teaghlach, de réir a bhfuil an réasún bia teaghlaigh á dtógáil ag an hostess, ach ní cinnte go dtugann na saineolaithe go bhfuil réimse iomlán táirgí á tabhairt do leanaí ó aois luath agus réamhscoile.
1. Ispíní
Tá saillteanna agus ispíní ina bhfuil saill throm, dathúcháin bia, blasanna agus ionaid blas. Go minic, tá an t-ábhar salann in ispíní níos mó ná an gnáth, agus déantar é a dhéanamh i dtáirgeadh chun an tsábháilteacht táirgí a chinntiú. Tugann cothaitheoirí le fios go n-áirítear soith transgenic agus breiseáin eile nach bhfuil úsáideach don chorp an duine nuair a scaoiltear cuid mhór de ispíní, ispíní agus ispíní san ábhar amh. Má loves do kid ispíní nó ispíní, ansin ba cheart duit táirgí a dhéantar do bhia leanbh a cheannach.
2. Uisce milis carbónáitithe
Nuair a dhéantar na deochanna carbónáitithe, na leasaithigh, na ruaimeanna agus na dífhoirmeoirí milis a tháirgeadh, is díobhálach iad, ní hamháin do leanaí, ach do dhaoine fásta freisin. Ina theannta sin, tá méid ard siúcra ann i ngach deochanna, rud a chiallaíonn neamhoird meitibileach agus, le húsáid rialta, ag cur le forbairt otracht.
3. Caife
Tá caifeanna caiféin ag baint le caife intuaslagtha agus nádúrtha, áfach, cosúil le tae láidir. Dá bhrí sin, is cúis le húsáid na ndeochanna seo i mbia leanaí neamhoird codlata, agus ag dáileoga ard, ídiú na gcealla néara. Ina theannta sin, spreagann deochanna tonic scaoileadh níos mó ná secretions pancreatic agus sú gastric, agus an t-ualach ar an gcroí agus na duáin a mhéadú freisin.
4. Bia mear
Tá méid suntasach de shubstaintí saill, charcanaigineacha agus breiseáin bia díobhálacha ag gach sceallóga, croutóin, táirgí friochta (whites, chebureks, cáiséaraigh, etc.). Más mian leat leanbh le do thoil le cóireáil íogair, ná bíog friochta a dhéanamh sa phana, déan an bácáil féin san oigheann. Ach níor chóir cácaí baile a chur in ionad anraithí, gránaigh, glasraí, iasc agus feoil úsáideach.
5. Muisiriúin
De réir mar a chruthaigh fiseolaithe, is é an fungas táirge atá díleáite ag an gcorp an duine. I bholg an linbh, níl siad díleáite go praiticiúil. Moltar muisiriúin a áireamh i réim bia an pháiste ach amháin tar éis 6 bliana.
6. Bia stánaithe
Tá gach miasa stánaithe agus picilte ina bhfínéagar comhdhéanta, go leor salainn, chomh maith le spíosraí, mar sin tá toirmeasc dian ar na táirgí seo i mbia leanaí.
7. Mayonnaise agus ciseog
Tá ruaimeanna suntasacha, leasaithigh, feabhsaithe blas, tiúsóirí éagsúla agus a leithéidí sna táirgí seo. Is fearr do leanbh salad a sheirbheáil le ola glasraí nó uachtar géar, agus pasta le cáis grátáilte nó lelann trátaí féin-ullmhaithe.
8. Bia Mara
Tá a lán próitéine ag bia mara a sholáthraíonn a luach cothaitheach. Ach is cúis le próitéin a bheith ann agus go bhfuil ailléirgin láidir ag na táirgí seo. Ba chóir go gcuirfí iasc isteach i réim bia an linbh thar a bheith cúramach, ag roghnú cineálacha cúramach.
9. Uain, feoil lachain agus géanna, muiceoil saill
Is iad na cineálacha feola seo ná stór de saillte teasfhulangacha atá gan díleá agus tionchar diúltach acu ar chorp na bpáistí.
10. Uachtar reoite
Suas le 3 bliana, níor chóir go dtuigeann leanaí fiú uachtar reoite! Is é an fírinne gurb é an táirge iomarcach saille seo an chuid is mó de na páistí tar éis an chéad tástála is fearr leat. Dá bhrí sin, ionas nach déanaí ní gá duit a bheith neirbhíseach, nuair a thógann an kid le caitheamh go hiomlán gan úsáid, is fearr gan a blas a thabhairt isteach sa luath-óige.
Tá súil againn go leanfaidh tú níos aireach ar an méid a bhíonn do leanbh ag ithe tar éis an t-alt a léamh!