Tá glantacháin rialta tábhachtach, ní hamháin achomharc aeistéitiúil an tseomra a choimeád, ach freisin le haghaidh sláinte. Tá míreanna annamh a ghlanadh, ach tá líon mór miocróib ann.
Tá a lán cinnte go bhfuil babhla leithris ag na rudaí is déine agus is féidir le bruscar, ach chruthaigh staidéir go bhfuil an tuairim seo tromchúiseach. Timpeall tá mórán rudaí a úsáideann daoine go rialta, ach is annamh a ghlantar iad. Moltar iniúchadh a dhéanamh agus a fháil amach cé na míreanna ba chóir a chur san áireamh sa ghlanadh chun fáil réidh le tiúchan contúirteacha baictéir agus miocróib.
1. Láimhseálann an doras agus lasca
Tá an-eolas ag an eolas gur féidir leis an líon miocróib seo na háiteanna sa teach dul san iomaíocht leis an rug faoin doras. Tá daoine i dteagmháil leo le linn an lae arís agus arís eile, ag fágáil truaillithe.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Nuair a ghlanadh pleanáil, moltar é a thosú le díláithiú láimhseáil agus lasca doras. Chun seo a dhéanamh, bain úsáid as gníomhairí speisialta nó le réiteach alcóil.
2. Scáileán smartphone
Léirigh na míreanna go n-éileann daoine scáileán ar a nguthán ach amháin má tá glaine aige, rud a chuireann isteach ar ghnáthfhéachaint na híomhá. Mar sin féin, smaoiníonn cúpla duine faoi cé mhéid a bhíonn sé ag bailiú, mar go n-úsáideann muid an fón cliste in áiteanna éagsúla, agus ní dhéantar teagmháil leis an scáileán, ní hamháin leis na méara, ach leis an gcluas agus an chluas. Mar thoradh air sin, is féidir go dtiocfadh sé greann agus greannú.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Molann saineolaithe go scriosann an smartphone go minic le naipcín antibacterial go rialta. Chun na ceangailí headphone agus cainteoirí a ghlanadh, bain úsáid as cuimíní cadáis nó fiaclaí. Ba chóir go gcuirfí iad ar taise roimh ré i dtuaslagán antibacterial.
3. Miasniteoir
Má tá an teicníc maith le miasa a ghlanadh, ní chiallaíonn sé seo go bhfuil sé glan. Go deimhin, tá cáithníní bia agus salachar eile ar na greillí agus na greillí. Mar gheall ar an timpeallacht te tais, ní haon ionadh é go bhfuil líon na miocróib ag fás go tapa. Mar thoradh air sin, is féidir na miasa a ghlanadh de bhruscar bia, ach beidh frídíní ann.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Tar éis gach úsáid a bhaint as an miasniteoir, é a shaothrú le éadach tirim. Le haghaidh cúraim níos críochnúla, tá sé tábhachtach iarmhair bia a bhaint, ag tabhairt aird ar leith ar an bpoll draein. Tar éis duit pláta beag a ghlacadh, doirt i soda agus doirt fínéagar. Tosaigh an meaisín le haghaidh timthriall iomlán. Mar thoradh air sin, glanfar an meaisín ar fhréamhacha agus ar bholadh mí-áitneamhach.
4. Boird chopaidh
I measc na gcúig rudaí is mó sa teach tá boird gearrtha, tiúchan na baictéir ar a bhfuil 200 uair níos mó ná mar atá ar an suíomh leithris. Chun tú féin a chosaint ó dhul chun cinn fadhbanna sláinte éagsúla, caithfear glacadh leo i gceart.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Ceannaigh roinnt boird le haghaidh táirgí éagsúla a ghearradh: iasc, feoil, glasraí agus arán. Maidir leis an ábhar as a ndéantar iad, is fearr plaisteach nó miotail a roghnú seachas adhmad. Ina theannta sin, glanann na boird go rialta, agus iad ag níochán le réiteach soda bácála nó fínéagar fíon.
5. Cártaí plaisteacha
Athraíonn daoine níos mó agus níos mó airgead le cártaí, a úsáidtear chun a ríomh in áiteanna éagsúla. Ina theannta sin, tá líon mór cártaí lascaine, taisteal de réir meitreo agus mar sin de. Má bhí an deis agat dromchla do chártaí a fheiceáil faoi mhicreascóp, bheadh an pictiúr a chonaic tú go soiléir.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Nós imeachta simplí a chur ar do chártaí - déan an dromchla le dífhabhtán a chóireáil, ag seachaint é a fháil ar an téip mhaighnéadach. Is féidir é a scriosadh le gnáth-scriosadh scoile.
6. Accessories Spóirt
Le haghaidh oiliúna sa bhaile, úsáidtear ábhair éagsúla: rug, dumbbells, bannaí leaisteacha spóirt, wristbands agus mar sin de. Gach ceann acu sna ranganna ionsú allais, cáithníní saill ón gcraiceann agus mar sin de. Ina theannta sin, tá siad ar an urlár agus tá truailliú breise acu.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Dumbbells agus rubair snámh le réiteach alcóil. Maidir leis an rug, ba chóir go mbeadh sé sáithithe le réiteach gallúnach, agus ansin éadach le héadach glan chun fáil réidh leis an iarmhar gallúnach, agus fág é a thriomú.
7. Cuirtín sa chith
Nuair a ghlanann siad, nigh go leor daoine an t-urlár, na tíleanna agus na pluiméireachta, agus déanann siad dearmad faoi rud den sórt sin mar imbhalla cithfholcadh, cé go bhfuil líon mór miocróib ann.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Má dhéantar an imbhalla le fabraic, moltar é a nigh nó, i gcásanna tromchúiseacha, é a ghlanadh le réiteach amóinia.
8. Málaí spóirt
Ón nós a thagann ó oiliúint agus an fhoirm a sheoladh chuig an níocháin, agus an mála fós gan choinne? Déan iarracht cuimhneamh nuair a ghlanadh í an uair dheireanach. Tá an mála ag bailiú miocróib, baictéir, smells mí-áitneamhach agus deannach, a dhéanfaidh truailliú ar gach rud.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Mura bhfuil na málaí mar chliabháin, is féidir iad a nite i meaisín níocháin, ach mura ligeann an táirge nochtadh garbh, ansin é a shaothrú le héadach taise ag baint úsáide as dífhabhtán.
9. An leaba
Glaonn eolaithe ar an leaba "áit le saol compordach miocróib." Le linn codlata, bíonn feannadh craicinn, agus bíonn a cháithníní ar an leaba, agus ní gá dearmad a dhéanamh ar allais, rud a chruthaíonn coinníollacha idéalach chun iomadú gníomhairí ionfhabhtaithe a mhaolú.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Athbhreosla éigeantach ar an leaba, línéanna leaba a chosaint ó dheannach agus de bhruscar éagsúla. Ná luí ar a cuid éadaí, ag teacht ón tsráid, agus sula dtéann tú ag dul a chodladh, cithfholcadh. Moltar athrú ar an línéadach leapa uair sa tseachtain ar a laghad, ach tá dhá cheann níos fearr.
10. Eochracha
An ndearna tú riamh do chuid eochracha a ghlanadh? Má iarrann tú an cheist seo ar na sráideanna do dhaoine difriúla, beidh an chuid is mó de na freagraí diúltach. Anois smaoinigh cé mhéad uair a thit na heochracha céanna ar an tsráid, sa bhealach isteach agus in áiteanna eile, ag clingáil dóibh féin truflais éagsúla.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Ar ndóigh, is féidir leat na heochracha a nigh i dtuaslagán gallúnach, ach tá bealach níos éifeachtaí ann nach gcuirfidh meirge ar an miotail chun cinn agus go mbeidh sé níos éifeachtaí i ngleic leis na baictéir. Measc an sú líomóide agus an salann agus faigh an meascán ar dhromchla na n-eochracha, agus ansin iad a ghlanadh tirim. Déan glanadh den sórt sin go rialta.
11. Sparán agus airgead
Rinne eolaithe taighde agus fuarthas torthaí iontasacha: d'éirigh sé amach le haghaidh 1 cearnach. féach nótaí bainc san áireamh le haghaidh 300,000 miocróib. Le linn a shaol, is féidir nóta bainc a bheith i lámha na céadta nó fiú na mílte daoine difriúla, agus mar sin ar a dhromchla, d'fhéadfadh sé a bheith ina pataiginí de ghalair éagsúla agus fiú clúdaigh. Téann siad ar fad chuig an sparán ina stóráiltear airgead.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Coinnigh airgead ar shiúl ó rudaí, mar shampla, is maith le go leor iad a stóráil i drawer le fo-éadaí nó línéadaigh. Ná fág billí ar an tábla, seilfeanna agus mar sin de. Tar éis gach teagmhála, déan iarracht do chuid lámha a nigh nó a wipe le wipes dífhabhtán. An áit a stóráiltear airgead, ó am go ham, snámh le naipcíní antiseptic.
12. Tráidire le haghaidh púdar níocháin
Mar atá i gcás miasniteoir, is féidir le baictéir a charnadh sa teicníc seo. Mar shampla, is féidir le tráidirí múnla a bheith sna bratrúnna púdar, rud a chuireann neamhéitéiseach orthu ach ní féidir leo dochar a dhéanamh ar shláinte freisin.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Tar éis gach nigh, fág an tráidire púdar ar oscailt chun ligean dó tirim go hiomlán. Ina theannta sin, moltar an tráidire a bhaint aon uair sa mhí agus é a nigh faoin sconna. Is féidir áiteanna deacair a bhaint amach a ghlanadh trí bhruscar fiacla.
13. An méarchlár
I bhformhór na gcásanna, glanann daoine an méarchlár nuair a stopann sé ag obair i gceart nó go bhfuil sé soiléir éillithe. Go rialta tá na h-eochracha clogged le deannach, bruscair bia, gruaig ainmhithe agus saille craiceann. Má oibríonn duine lasmuigh den teach, méadóidh an méid salachar. Mar thoradh air sin, beidh baictéir i gcónaí le linn na hoibre ar na lámha.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Is féidir leat blúiríní a bhaint le scuab, nó níos fearr - folúsghlantóir. I siopaí ríomhaireachta, is féidir leat sorcóirí aer comhbhrúite a bhfuil srón fada acu agus is féidir le salachar a bhaint go héasca fiú in áiteanna crua. Is féidir dromchla an mhéarchláir a dhíspreagadh le doipcín alcóil nó le modhanna speisialta agus le rag. Chun glanadh níos críochnúla, is féidir leat na heochracha a bhaint agus iad a nigh i dtuaslagán gallúnach taobh amuigh agus taobh istigh.
14. Láimhseáil tralaithe in ollmhargadh
Taispeáin turgnaimh go bhfuil na láimhseálann cairteacha grósaera agus ciseáin san áireamh i BARR na n-áiteanna is truaillithe. Mínítear é seo ach: gach lá tá mórán daoine ann nach bhfuil a fhios ag aon duine acu. Mar thoradh air sin, is féidir go dtéann dul chuig an siopa gráinsí, riníteas, nimhiú agus mar sin de.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Cé go bhféadfadh sé seo a bheith áisteach ón taobh amuigh, ach chun cosaint a dhéanamh ar bhealach féin, sula dtógann tú an cart, déan an láimhseáil le naipcín antibacterial. Nuair a thagann tú abhaile, is é an chéad rud a theastaíonn uait a dhéanamh ná do lámha a nigh. Ní mholtar leanaí a chur i gcairteacha, mar go mbeidh siad i dteagmháil le go leor miocróib.
15. Spúinse agus scuaba le haghaidh miasa níocháin
Gach lá chun ramhar agus éillithe eile a bhaint as na miasa ag baint úsáide as spúinse agus bruscair éagsúla, bíonn an baoléir iomadúla ina struchtúr scagach. Is botún é a chreidiúint go ndéanann an teagmháil leanúnach le glantaigh agus uisce te éilliú. Mar thoradh air sin, le himeacht ama, níl líon na baictéir ach amháin, agus go dtiocfaidh an spúinse mar ghuaiseach ar shláinte.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Bealach inacmhainne agus simplí frídíní a ghlanadh - ní mór an spúinse a théamh i micreathonn ar feadh nóiméid. Maidir le scuaba, is féidir iad a ghlanadh trí mheascán de fhínéagar agus de ghlantach a úsáid.
16. Brushes agus spúinse maisiúcháin
D'iarr cosmaiteoirí ar dhaoine i bhfad gan cosmaidí a roinnt, toisc gurb iad seo rudaí aonair amháin. Tá uirlisí speisialta ag ealaíontóirí comhdhéanta gairmiúla a úsáideann siad chun aire a thabhairt do scuaba chun foraoisí na gcosmaidí a bhaint astu. Ag an am céanna sa chile tá na cáithníní craiceann, secretion na faireoga sebaceous, ionfhabhtuithe éagsúla agus miocróib ar féidir iad a aistriú go craiceann sláintiúil, agus is cúis le athlasadh.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Le cúram cuí a thabhairt don chraiceann, moltar é tar éis gach úsáid a bhaint as na spúinse agus na scuaba le sciathán maisiúcháin nó is féidir leat brushes speisialta a cheannach. Uair sa tseachtain beidh sé úsáideach cúram níos críochnúla a dhéanamh. Caithfidh tú nigh i réiteach speisialta, a mheascadh seampún leanbh, ola olóige agus uisce. Brúigh na bruscair in é agus cuir na caorach ar an pailme go dtí go dtiocfaidh an cúr glan.
17. Bruscar fiacla
Is é an uafásach an rud, ach is cuid dirtier den chomhlacht é an béal ná na lámha. Bíonn na milliúin de na baictéir ina gcónaí ar an gcuas ó bhéal, agus tugann siad isteach é trí bhia, d'ionanáil ionas agus mar gheall ar go leor droch-nósanna, mar shampla, is maith go leor an pacáiste a oscailt lena mbéal. Fanann na cáithníní plaic agus bia a bhaintear as an mbéal ar an scuab, rud a thagann chun bheith ina teas na baictéir. Síneann siad go dtí an ghloine nó an seastán ina bhfuil sé suite.
Cad ba cheart dom a dhéanamh? Molann dochtúirí an scuab fiacla a athrú gach dhá mhí. Caithfear é a stóráil go heisiach i riocht ingearach, ionas gur féidir le gach uisce sreabhadh uaidh. Chun an scuab a ghlanadh, moltar é a ísliú gach dhá lá i mbéal an lae nó ar feadh cúpla nóiméad - in uisce fiuchta. Déantar an raca scuab a nite go rialta i bhfiuchphointe, agus le díghalrú, is féidir é a réiteach le réiteach soda (0.5 tbs uisce te agus 1 soda cíp).